鄭東,鄭東講師,鄭東聯(lián)系方式,鄭東培訓(xùn)師-【中華講師網(wǎng)】
國(guó)際商務(wù)禮儀專(zhuān)家
52
鮮花排名
0
鮮花數(shù)量
鄭東:最好的養(yǎng)生方法 —— 心境平和
2016-01-20 39017

 

“和”,一個(gè)人人喜歡的漢字。民以食為天,“禾”字旁一個(gè)“口”,當(dāng)農(nóng)業(yè)收成好了,口中有糧吃了,人最基本的生活需求有了保障,這是和最起碼的前提了。中國(guó)漢字就是這么偉大。告子說(shuō)“食色,性也”,人生莫過(guò)于食色二欲了。食乃維持生命,色乃繁衍生命,此二欲為實(shí)欲,適可而止。不能貪著,否則失去平和,反而有害。

除實(shí)欲外,人還有虛欲,只能隨緣而得,不可強(qiáng)求。人生如戲,知足常樂(lè),同樣不能執(zhí)著,否則有害健康。道家講“有即無(wú),無(wú)即有”,佛家講“色即空,空即色”。如果欲望過(guò)重,其結(jié)果只能是可憐、可悲、可嘆。

世上本無(wú)枷,心鎖困住人。佛教導(dǎo)我們說(shuō),世間本無(wú)煩惱,一切煩惱全是自己招來(lái)的。看看生活中的人,沒(méi)有戀人想戀人,結(jié)婚以后吵鬧甚至要離婚,沒(méi)有子女想子女,有了子女累老人,不孝子女成了自己的掘墓人,沒(méi)有官職想權(quán)力,有了權(quán)力,寵辱皆驚,何來(lái)幸??裳??沒(méi)有錢(qián)財(cái)想錢(qián)財(cái),有了錢(qián)財(cái)忘乎所以,欲壑難填,結(jié)果遺患無(wú)窮。這方面的例子不勝枚舉,而這些痛苦卻都是自己造作的。佛法說(shuō)“一切唯心造”,為什么?迷而不悟啊!現(xiàn)代社會(huì)可以說(shuō)是-個(gè)病態(tài)的社會(huì),特別是現(xiàn)在這個(gè)社會(huì)充滿了種種矛盾:人與人之間的矛盾,人與自然的矛盾,個(gè)人與社會(huì)的矛盾,個(gè)人內(nèi)心的矛盾。同時(shí),種種矛盾也充斥著世界。一方面是科技的高度發(fā)展,種種發(fā)明創(chuàng)造,本是為了使我們自己獲得更充分的自由,結(jié)果反而為其所束縛。另一方面是人文精神的失落,我們有時(shí)候會(huì)不自覺(jué)地失去自我,淪為物的奴隸,有時(shí)以“我”為中心,強(qiáng)調(diào)什么自我凸顯,自我中心,自我張揚(yáng),等等,然而這些恰恰說(shuō)明了“自我”的失落。從佛學(xué)角度來(lái)說(shuō)就是“貪、嗔、癡”三毒無(wú)限膨脹的結(jié)果。

天地下和,無(wú)焦無(wú)慮,無(wú)憂無(wú)愁,不以物喜,不以己悲,因而能長(zhǎng)久。一切成敗毀譽(yù)都不影響平和寧?kù)o,這就是佛家所講的“八風(fēng)吹不動(dòng)”。這里講一個(gè)佛教故事,一位僧人替一家施主做法事,事后主人發(fā)現(xiàn)家中丟失20兩白銀,便懷疑是僧人所為,于是氣勢(shì)洶洶地到寺院中問(wèn)罪索取。僧人明白來(lái)意后,取出白銀20兩說(shuō):“施主請(qǐng)把銀兩拿回去吧。”這個(gè)人抓過(guò)銀子氣沖沖回家去了,嘴里仍啰嗦不停。等他回到家中,弟弟告訴他,昨天因?yàn)槭虑榫o急,來(lái)不及告訴哥哥,拿走了銀子沒(méi)有及時(shí)交代。他聽(tīng)后感到非常內(nèi)疚,萬(wàn)分羞愧,急忙回到寺廟送還銀兩,向法師道歉。師父接過(guò)銀子只說(shuō):“阿彌陀佛,善哉,善哉!”一個(gè)有口皆碑的大師,被人誣偷銀兩卻泰然處之,不怒不爭(zhēng)。從現(xiàn)在的觀點(diǎn)來(lái)看,雙方都沒(méi)有證據(jù),如果對(duì)簿公堂,也只能是事出有因,查無(wú)實(shí)據(jù),但必定會(huì)引起更多人的猜疑。一個(gè)法師,心中無(wú)染,心中無(wú)鎖,外界的一切變化,對(duì)他絲毫不起影響,心中平和。相比之下,對(duì)照我們身邊的兒女情長(zhǎng)之苦,追逐名利之累,大家應(yīng)有所悟??!

六祖慧能大師說(shuō):“如來(lái),如來(lái),本來(lái)如是”。鐵礦能煉出鐵因?yàn)樗举|(zhì)是鐵,金礦煉出金,是因?yàn)樗举|(zhì)是金,我們硬要從鐵礦煉出成金,豈非妄想?這與鵝卵石中孵不出小雞的道理是相同。所以,對(duì)子女生養(yǎng)以后,提供正常的長(zhǎng)身體和學(xué)習(xí)條件以外,讓他們懂得人生大道就是矣,不必過(guò)多操心。

平和即心理平衡,合于自然松靜之道。人只有心靜,才能去燥,沉穩(wěn)才能避開(kāi)輕浮之舉。水面靜,才能映出完整的月亮,心靜才能接受宇宙良好的信息和能量。煩惱生于不悟。佛教中有風(fēng)動(dòng)幡動(dòng)之爭(zhēng)的故事:公元676年正月初八,廣州法性寺印宗法師講經(jīng),有幡被吹動(dòng),兩個(gè)聽(tīng)經(jīng)的法師一個(gè)講是風(fēng)在動(dòng),另一個(gè)講是幡在動(dòng),而慧能說(shuō):“風(fēng)未動(dòng),幡也未動(dòng),而是你們的心在動(dòng)?!被勰軓挠^察事物的另一個(gè)角度來(lái)闡明一個(gè)道理,心靜而專(zhuān)注聽(tīng)經(jīng),不應(yīng)感覺(jué)到風(fēng)幡在動(dòng),心猿意馬精力沒(méi)有放在聽(tīng)經(jīng)上,才會(huì)看到風(fēng)幡動(dòng)。心靜則安!慧能大師牢記五祖弘忍的告誡,為避免佛家內(nèi)訌,持衣缽遠(yuǎn)離寺院南行隱名十五年,干的是所謂下等人的活,到了師父規(guī)定之日,才公開(kāi)佛家宗師的身份-六祖。他的心是何等的靜??!這正是一靜去百愁。再看達(dá)摩祖師的畫(huà)像,祖師腳踏一桿蘆葦過(guò)江,須發(fā)飄飄,身心松靜,與天地融為一體,此時(shí)蘆葦只是載體,真正渡江的是他的心,心通天地,天地人合一,那么天地之間還有什么東西能阻擋呢?再看《臨濟(jì)錄》里的一段故事:有天晚上,大含和尚一個(gè)人在讀經(jīng),一強(qiáng)盜持刀入室,和尚平靜地問(wèn):“你是要錢(qián)還是要索命?”強(qiáng)盜說(shuō)要錢(qián),和尚就隨手從懷中取出錢(qián)袋扔給強(qiáng)盜,說(shuō)拿去吧。說(shuō)完又看書(shū)了。強(qiáng)盜拿了錢(qián)正要逃出去,和尚突然大喊一聲:“等等,出去把門(mén)關(guān)好。”這一喊嚇得強(qiáng)盜呆若木雞,屁滾尿流地逃竄。這個(gè)強(qiáng)盜事后對(duì)人說(shuō):“我打家劫舍,歷盡風(fēng)險(xiǎn)十幾年,從未像這次嚇得魂飛膽破。”你看平和的威力竟如此巨大。

靜守心房,順乎自然,我們每個(gè)人都有自己的“生物場(chǎng)”,場(chǎng)靜,周?chē)鷣y也變靜;場(chǎng)亂,周?chē)o也亂。所以佛家講“境隨心轉(zhuǎn)”,“心凈則一切凈。”這里我介紹一件真實(shí)的事:一位出身在富農(nóng)家庭的中學(xué)老師,在“階級(jí)斗爭(zhēng)”的年代,這“階級(jí)烙印”使他苦惱萬(wàn)分,他拼命地工作,對(duì)領(lǐng)導(dǎo)唯命是從,工作出色,學(xué)生尊敬,家長(zhǎng)叫好,就是評(píng)先進(jìn),獎(jiǎng)福利等方面永遠(yuǎn)輪不上,內(nèi)心不平,又不能流露于外,結(jié)果疾病纏身,整個(gè)消化系統(tǒng)全出了毛病,牙齦腫脹,口腔潰瘍,胃竇炎,結(jié)腸炎,用了中藥西藥,口服腸灌就是不見(jiàn)好轉(zhuǎn)。十一屆三中全會(huì)后,黨的政策轉(zhuǎn)變,在善知識(shí)指引下,皈依了佛門(mén),他漸漸明白了,結(jié)果什么藥也沒(méi)有服,病就不治而愈,為什么?平和啊。我國(guó)中醫(yī)講的治病就是讓“精、氣、血”平和。場(chǎng)效應(yīng)是客觀存在的,人與人之間的生物場(chǎng)是相互溝通影響的。佛法并不深?yuàn)W,從養(yǎng)生的角度,懂得心靜平和,遠(yuǎn)離煩惱,打牢養(yǎng)生的基礎(chǔ),這是養(yǎng)生的起步。

來(lái)源:鳳凰網(wǎng)作者:王繼衛(wèi)《平和是養(yǎng)生的起點(diǎn)》

 

全部評(píng)論 (0)
熱門(mén)領(lǐng)域講師
互聯(lián)網(wǎng)營(yíng)銷(xiāo) 互聯(lián)網(wǎng) 新媒體運(yùn)營(yíng) 短視頻 電子商務(wù) 社群營(yíng)銷(xiāo) 抖音快手 新零售 網(wǎng)絡(luò)推廣 領(lǐng)導(dǎo)力 管理技能 中高層管理 中層管理 團(tuán)隊(duì)建設(shè) 團(tuán)隊(duì)管理 高績(jī)效團(tuán)隊(duì) 創(chuàng)新管理 溝通技巧 執(zhí)行力 阿米巴 MTP 銷(xiāo)售技巧 品牌營(yíng)銷(xiāo) 銷(xiāo)售 大客戶營(yíng)銷(xiāo) 經(jīng)銷(xiāo)商管理 銷(xiāo)講 門(mén)店管理 商務(wù)談判 經(jīng)濟(jì)形勢(shì) 宏觀經(jīng)濟(jì) 商業(yè)模式 私董會(huì) 轉(zhuǎn)型升級(jí) 股權(quán)激勵(lì) 納稅籌劃 非財(cái)管理 培訓(xùn)師培訓(xùn) TTT 公眾演說(shuō) 招聘面試 人力資源 非人管理 服裝行業(yè) 績(jī)效管理 商務(wù)禮儀 形象禮儀 職業(yè)素養(yǎng) 新員工培訓(xùn) 班組長(zhǎng)管理 生產(chǎn)管理 精益生產(chǎn) 采購(gòu)管理 易經(jīng)風(fēng)水 供應(yīng)鏈管理 國(guó)學(xué) 國(guó)學(xué)文化 國(guó)學(xué)管理 國(guó)學(xué)經(jīng)典 易經(jīng) 易經(jīng)與管理 易經(jīng)智慧 家居風(fēng)水 國(guó)際貿(mào)易
鮮花榜
頭像
+5100朵
頭像
+5000朵
頭像
+1831朵
頭像
+1110朵
頭像
+599朵
頭像
+528朵
頭像
+521朵

Copyright©2008-2024 版權(quán)所有 浙ICP備06026258號(hào)-1 浙公網(wǎng)安備 33010802003509號(hào) 杭州講師網(wǎng)絡(luò)科技有限公司
講師網(wǎng) 3969a.com 直接對(duì)接10000多名優(yōu)秀講師-省時(shí)省力省錢(qián)
講師網(wǎng)常年法律顧問(wèn):浙江麥迪律師事務(wù)所 梁俊景律師 李小平律師