用則進(jìn)，廢則退

　　李輔仁說，一個(gè)人的精神寄托很重要，若自己60歲就退休，就沒今天這樣好的身體，身心健康均在于運(yùn)動(dòng)，“用則進(jìn)，廢則退”。每天保持適量的運(yùn)動(dòng)是延年益壽的靈丹妙藥。他是中央保健醫(yī)生，現(xiàn)在仍堅(jiān)持每天上班，一周除了門診，還要隨時(shí)出診、會(huì)診。他認(rèn)為看病出診可以防止腦筋老化，工作的繁忙，非但沒有使他感覺累，反而越發(fā)感到生活充實(shí)。他常督促自己，不但要上班，而且要做好。每天忙完工作，不管多累，他還要讀書看報(bào)。每天保證睡眠7個(gè)小時(shí)，白天再午睡1小時(shí)，這樣就會(huì)感覺精力充沛。