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鄭東:閉目養(yǎng)生（二）閉目降氣

健康養(yǎng)生

2016-01-20 18179

閉目降氣：
凡遇憤憤不平或遭受屈辱，于暴躁難捺之時，要理智地控制感情，離開是非之地，閉目思量。同時用自己的雙手食指端輕輕壓在眼瞼上，微微揉摩，至眼珠發(fā)熱發(fā)脹，便覺胸膛悶塞頓開。

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