4、不抱怨，只解決問題你信不信，研究發(fā)現(xiàn)樂觀的人所列出的煩惱事項，遠低于一般人，而他們花在抱怨上的時間，也遠少于一般人。這給了我們什么樣的啟示呢?樂觀的人在面對挫折的時候，不會花時間去怪東怪西：“都是
3、使用正面積極的字眼，取代消極負面的說法我們所說的話，其實對自己的態(tài)度及情緒影響很大，不知道你是否注意過?一般而言，在日常生活中所使用的字眼可以分成三類：正面的、負面的以及中性的字眼。先來聊聊負面的
2、使用愉快的聲調說話談到人際溝通，有個道理極為重要：重點不在于我們說了什么，而是在于我們怎么說它?！霸趺凑f”的部分，包括了語調、臉部表情和肢體動作等。而常被人忽略的是，我們的聲音其實是有表情的。同樣
美國有兩位專門研究“樂觀”的心理學家麥瑟及楚安尼，曾整理出了幾個樂觀的入門技巧 ——《六十秒快速樂觀法》 —— 方法簡單而且有效......1、抬頭挺胸你覺得這是老生常談，沒什么學問?等等，事實可不然
去美國一定要知道的“美國社交場合的潛規(guī)則”......1、任何約會、聚會都要提前通知，提前溝通，提前發(fā)邀請。臨到事前的邀請，在美國會被看作是“可有可無”的邀請，是及其不禮貌的行為。2、收到別人邀請函后
秋分節(jié)氣已經(jīng)真正進入到秋季，作為晝夜時間相等的節(jié)氣，人們在養(yǎng)生中也應本著陰陽平衡的規(guī)律，使機體保持“陰平陽秘”的原則，按照《素問·至真要大論》所說：“謹察陰陽之所在，以平為期”，陰陽所在不可出現(xiàn)偏頗。
喝茶能養(yǎng)生，但喝茶的種類也應因季節(jié)而異。春飲花茶。春天萬物復蘇，人容易犯困，此時如果沏上一杯濃郁芬芳的花茶，不僅可提神醒腦、消除睡意，還有助于人體陽氣的生發(fā)，驅散冬天積聚在人體內的寒邪。選擇何種花茶，
道歉定律1、如果你犯了錯，那就誠懇地道歉吧!2、能夠誠懇地向他人道歉，首先需要的是坦蕩的胸襟和勇氣。3、在人際交往中，要想獲得他人的信賴，即使做錯了也不要逃避責任，要馬上誠懇地道歉。要讓別人看到你悔過
禮儀定律1、無禮的行為極其容易引起他人的反感，破壞人與人之間的關系，嚴重地阻礙進一步深入他人的心靈。2、禮儀和人際交往中的其他法則一樣重要，是敲開他人心靈大門鑰匙。3、注意禮節(jié)，尤其要注意那些小禮節(jié)。
相似定律1、你是彈琴人，別人也須是發(fā)生器，才會共鳴。2、找出與別人的相似之處并加以推崇和摹仿是建立契合的自然過程。3、要和別人籠絡感情，首先要找到對方的特殊興趣，只有這樣才能發(fā)揮你的手腕。
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