五月份，北京大學(xué)總裁班 黃帝內(nèi)經(jīng)與養(yǎng)生 企業(yè)家的養(yǎng)生之道 把古圣先賢數(shù)千年，數(shù)萬年的生命時空納入到個體的當(dāng)中，使之升華、凝練。
這是中山市南方電網(wǎng)課程，只要領(lǐng)導(dǎo)好，退休后有個好身體，南方電網(wǎng)的領(lǐng)導(dǎo)做到了，給員工最大的福利，就是上一天健康養(yǎng)生課程，這是第二次課程，課程內(nèi)容是體質(zhì)學(xué)，想養(yǎng)生，先從了解自己體質(zhì)開始……
這是在上海復(fù)泰商學(xué)院上課，天氣有些冷，我只穿夏天衣服，開始講課以后感覺暖和了，我想這是同學(xué)們給我能量……同樣下課去洗手間都要用跑的速度，節(jié)約時間給同學(xué)們咨詢一些問題……同學(xué)們上課好認(rèn)真，下午比上午人
北大深圳研究生院的課程 越來越好，祝福親愛的同學(xué)們樣樣好，沒有健康身體做保障，其他一切都是空談。共勉！
2016年6月6日三天兩晚中醫(yī)基礎(chǔ) 課程安排如下：上午理論： 中醫(yī)經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生知識 1.《中醫(yī)理論學(xué)》：陰陽學(xué)說，五行學(xué)說，藏象學(xué)說，精氣血，津液等等中醫(yī)基礎(chǔ)理論深入了解陰陽五行臟腑和精氣血津液的密切關(guān)
金弱土衰燥火旺，必定傷肺沒商量，濕氣水重來滅火，能救金肺和大腸。木衰水無金過旺，肝膽目發(fā)定損傷，火重克金能救木，若見土旺更遭殃。水弱土厚燥氣旺，有金也難通水鄉(xiāng)，濕氣重時能救水，無濕傷腎和膀胱。火弱有木
《職場女性保健 ..女性養(yǎng)生》職場女性保健..在黃帝內(nèi)經(jīng)養(yǎng)生當(dāng)中十二經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生.在人體健康方面起著重要的作用.經(jīng)絡(luò)是和五臟六腑的相關(guān)聯(lián)的..經(jīng)絡(luò)通百病無.而經(jīng)絡(luò)的暢通是來自于運動當(dāng)中.來產(chǎn)生細(xì)胞能量來改
睡眠法因人而異，下面介紹3種做法： 1、睡覺前簡單的壓腿，然后在床上自然盤坐，兩手重疊放于腿上，自然呼吸，感覺全身毛孔隨呼吸一張一合，若能流淚打哈欠效果最佳，到了想睡覺時倒下便睡。 2、仰臥，自然呼吸
二、睡眠與疾病 現(xiàn)代的生活習(xí)慣和生活方式給人們的身體帶來了很多負(fù)面影響形成“ 四大病” ：水果病、冰箱病、電視電腦病、熬夜病。肝臟有一特點：臥則回血，坐立向外供血。 子時(23：00— 1：00)，其
睡覺的訣竅 根據(jù)醫(yī)學(xué)和我的體驗、觀察，一個人真正睡著覺最多只有兩個鐘頭，其余都是浪費時間，躺在枕頭上做夢，沒有哪個人不做夢。至于醒來覺得自己沒有做夢，那是因為他忘記了。 通常一個人睡兩個鐘頭就夠了，為
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