記得在一本書里看到過這樣一個(gè)結(jié)論：癢是最輕的疼，疼是最重的癢。意思是說，如果把人體的末梢神經(jīng)受到的刺激按照輕重分級(jí)，最輕的級(jí)別是用一根頭發(fā)絲劃過皮膚，最重的級(jí)別是用刀尖割皮膚，那么，靠近頭發(fā)絲這個(gè)級(jí)別的刺激都可以算作是癢，靠近刀尖這個(gè)級(jí)別的刺激都可以算作是疼。

這樣看來，癢比疼可舒服多了?？墒强蒲腥藛T的研究還沒有結(jié)束。他們發(fā)現(xiàn)，現(xiàn)有的止痛藥可以有效緩解疼痛，但是，卻沒有任何一種藥物能真正起到止癢的作用(當(dāng)然麻醉藥和冷凍方法除外)。也就是說，疼是能緩解的，癢卻是不治之“癥”。

看來，人們一直以來常說的“痛苦”這個(gè)詞，以后可以改名叫“癢苦”了。

可以想見，面前這位老人曾經(jīng)受了多大的折磨。

記者的職業(yè)好奇心讓我忍不住猜想，她原來的生活狀態(tài)是怎樣的呢？她的病，與她原來的生活狀態(tài)有關(guān)嗎？

她又是怎樣從“癢苦”中解脫出來，活得如此富有活力和激情的呢？

她告訴我，三十五年的翻譯生涯中，她差不多有一半的時(shí)間是在國(guó)外度過的，作為高級(jí)翻譯，她不但要完成外賓來訪的翻譯任務(wù)，還要經(jīng)常陪同領(lǐng)導(dǎo)到世界各地出訪。于是，吃西餐成了家常便飯。慢慢地，刀叉、高腳杯取代了筷子、大茶碗，牛排、奶油取代了餃子、烙餅。甚至有段時(shí)間，她吃西餐實(shí)在是太習(xí)慣了，以至于回到國(guó)內(nèi)吃起中餐，反而不習(xí)慣了。

更要命的是，如果說吃西餐只占她職業(yè)生涯的一半時(shí)間，那么，熬夜幾乎占了全部時(shí)間。她經(jīng)常要連夜把白天會(huì)談的中文譯稿趕出來，還要翻譯一些外文資料。十二點(diǎn)睡覺都算是早的，經(jīng)常是東方破曉了，才和衣而臥。這樣的日子，就算是鋼鐵，也會(huì)生銹，何況是血肉之軀的人呢！我想起來有這么一種“香蕉生活”的說法，是指中國(guó)人用西方人的生活方式過日子，除了外表還是黃皮膚，其余的都已經(jīng)完全“白人化”、西方化了。那么，“香蕉生活”是否是她患上糖尿病的禍?zhǔn)啄兀?/p>

幾千年前，我們的老祖宗就明白了“橘生淮南則為橘，生淮北則為枳”的道理。如今傳統(tǒng)的中國(guó)人還講究“籍貫”一說，你是哪里人，我是哪里人，不管走到哪里，籍貫都是不變的。但是隨著社會(huì)的發(fā)展，人員流動(dòng)的增加，很多人已經(jīng)無視籍貫，四海為家了。有人要問，我們的老祖宗為什么這么重視籍貫?zāi)?？其?shí)，人呱呱落地，牙牙學(xué)語，慢慢長(zhǎng)大，受當(dāng)?shù)氐臍夂颉h(huán)境、飲食、光照、水土、磁場(chǎng)等等諸多方面的影？響很大。人的氣血流動(dòng)、變化，與地域有很大關(guān)系。從某種意義上說，?人就像一棵樹，生長(zhǎng)的地方永遠(yuǎn)是最適合它的地方，“樹挪死，人挪活”就是這個(gè)道理。據(jù)考證，在封建社會(huì)，如果不去考取功名、讀書做官，也不出門經(jīng)商、仗劍遠(yuǎn)游的話，一個(gè)人一生的活動(dòng)范圍，平均直徑只有5公里，也就是10里地?，F(xiàn)在交通工具如此之發(fā)達(dá)，地球都成了“地球村”，乘飛機(jī)最多用14個(gè)小時(shí)，便可以到達(dá)地球上任何一個(gè)角落。人忽？而南北，忽而東西，不同的“場(chǎng)”和“氣”不停地變換，人無法快速適應(yīng)新地方的環(huán)境，病就來了。我們常說的“水土不服”就是這個(gè)道理，水是飲食，土則是氣候、磁場(chǎng)等飲食之外的因素。

有人喜歡遠(yuǎn)途旅游，上南非，去北美，其實(shí)，中醫(yī)一般不主張去人？跡罕至的地方，比如原始森林、極地、雪峰等，一來這些地方對(duì)人的體力挑戰(zhàn)極大，二來這些地方的“場(chǎng)”和“氣”對(duì)健康不利。

中醫(yī)也不主張?jiān)诙虝r(shí)間內(nèi)進(jìn)行長(zhǎng)途旅行。中醫(yī)特別講究“形”與“神”的關(guān)系，很多跨時(shí)區(qū)飛行的人都有這樣的體會(huì)，剛剛空降到一個(gè)地方，時(shí)差倒不過來，白天瞌睡連連，夜晚精神振奮。中醫(yī)講這就是“形”與“神”脫離了，“形”坐著飛機(jī)來了，“神”還在原來的地方，守著原來的生物節(jié)律。倒時(shí)差的過程，就是“神”策馬揚(yáng)鞭緊趕慢趕地追“形”的過程。倘若經(jīng)常如此，“形”“神”總處在分離狀態(tài)，人體就會(huì)陰陽不和，氣血逆亂，包括糖尿病在內(nèi)的很多疾病都會(huì)出現(xiàn)。中醫(yī)養(yǎng)生，不光講究養(yǎng)形，養(yǎng)護(hù)我們的軀體，更包括養(yǎng)神，養(yǎng)護(hù)我們的精神、元神、心靈。古老的中醫(yī)學(xué)，在這一點(diǎn)上，和如今西方國(guó)家非常流行的“身·心·靈”理論有著驚人的巧合，只是我們?cè)缌藘汕Ф嗄辍?/p>

我們中國(guó)人就如同生長(zhǎng)在“淮南”的橘子樹，天生適合中國(guó)本土的饅頭、餃子、大碗茶，天生適合一年四季分明，春耕、夏種、秋收、冬藏，倘若一下子連根拔起，種到“淮北”去，吃黃油、奶酪、威士忌，怎么能不成了“枳”呢？

難言之隱讓我丟盡了人

“我們糖尿病患者是一棵長(zhǎng)錯(cuò)了地方的橘子樹，結(jié)出了酸澀的果實(shí)，但是，換個(gè)活法，照樣能結(jié)出大甜橘子。”

——受訪者如是說

一個(gè)晴朗的午后，在崇文門教堂外的咖啡館，我見到了她：一身合體的暗紅色毛料衣裙，眼神明亮溫和，涂著口紅，滿頭銀發(fā)絲絲不亂，聲若洪鐘。她叫方華(化名)，是一位退休翻譯，如今是教堂唱詩班的老師，也是老年合唱團(tuán)的指揮。

看不出來，她已經(jīng)66歲；更看不出來，她是一位有著26年糖齡的老糖友了。

方華嗓音頗富感染力，沉穩(wěn)，純凈，像極了廣播電臺(tái)的播音員，在她的敘述中，我眼前展現(xiàn)出她所經(jīng)歷的一幕幕畫面：

我在國(guó)家機(jī)關(guān)做了一輩子翻譯，身體一直挺好。起初并不知道自己得了糖尿病。那時(shí)候我40歲，漸漸地我發(fā)現(xiàn)，我的下身出現(xiàn)了一個(gè)莫名其妙的癥狀——發(fā)癢。這種癢不像蚊子?；蛘叱龊乖斐傻陌W，很特別：你忙的時(shí)候，感覺不到它的存在，你不忙了，它就出現(xiàn)了，癢得無法形容，就像無數(shù)的小蟲子在那兒爬來爬去一樣。有一道菜叫螞蟻上樹，你肯定吃過吧？癢起來的時(shí)候，我就成了粉絲，成千上萬看不見的小蟲子就是粉絲上糾纏不清的肉末。到后來，不管你忙不忙，這種癢都會(huì)像幽靈一樣出現(xiàn)，癢得沒處躲、沒處藏。

在辦公室里癢起來，我就偷偷跑到廁所，關(guān)好門，使勁抓一抓。要是在外面可就麻煩了，一來不那么容易找到廁所；二來，你找到了廁所，也要不停地去，很不方便。我記得有一次在外面辦事，那時(shí)候還是那種投幣的廁所，一元錢一次，不到半天的時(shí)間，我一連上了9次！看廁所的老頭兒特別奇怪地看著我，心想這人怎么回事??？鬧肚子吧？他那奇怪的眼神我至今還記得。

有好多次，實(shí)在找不著廁所，只好找個(gè)人少的地方就地解決，每每被人盯著看，鬧個(gè)大紅臉，我的臉面啊，全都丟盡了！

我是做翻譯工作的，遇到外務(wù)，需要陪領(lǐng)導(dǎo)會(huì)見外賓，是我最害怕也是最痛苦的時(shí)候。翻譯的職責(zé)是坐在領(lǐng)導(dǎo)和外賓后面的椅子上做即時(shí)翻譯，這個(gè)工作看起來不費(fèi)什么力氣，只要?jiǎng)觿?dòng)嘴就行了，可是，你必須聚精會(huì)神，專注于雙方的談話，只要稍微一走神兒，肯定跟不上談話速度，抓不著談話要點(diǎn)，翻譯得不準(zhǔn)確，甚至翻譯錯(cuò)了，造成誤會(huì)不說，弄不好還會(huì)出現(xiàn)國(guó)際糾紛，這問題可就嚴(yán)重了。

有一次，我正坐在領(lǐng)導(dǎo)和外賓后面做翻譯，一陣劇烈的瘙癢像毒蛇一樣攀了上來，在這個(gè)節(jié)骨眼上，起身離座肯定是不行的，就地解決更是無法想象，我只能咬牙堅(jiān)持著?？稍绞且а?，癢感越劇烈，弄得我六神無主，狼狽不堪。好不容易熬到會(huì)見結(jié)束，我迫不及待地沖進(jìn)廁所，此時(shí)手心已經(jīng)被我自己攥出了深紫色的指甲印。

你可能會(huì)問，這么嚴(yán)重的問題，早應(yīng)該去看看醫(yī)生。

其實(shí)我看過了。先是去的皮膚科，皮膚科的醫(yī)生檢查了一通，說沒什么問題，把我支到了婦科。婦科醫(yī)生一檢查，說我有點(diǎn)*炎，沒大事，給我開了外用的藥，說用一段時(shí)間很快就會(huì)好。這一用，就是半年，*炎時(shí)好時(shí)壞，可瘙癢一點(diǎn)都沒有減輕，還愈演愈烈。婦科大夫只好讓我回皮膚科繼續(xù)看。

就這樣，來來回回、反反復(fù)復(fù)不知多少次了，瘙癢還是一天比一天猖狂。

瘙癢，成了我的一場(chǎng)噩夢(mèng)。

直到有一天，我到一位中醫(yī)大夫的門診部，請(qǐng)他給我調(diào)理一下更年期的問題，不經(jīng)意說出了我的難言之隱。大夫一問情況，提醒我應(yīng)該去查個(gè)血糖、尿糖，這一查才發(fā)現(xiàn)我2型糖尿病。當(dāng)時(shí)空腹血糖，餐后，糖化血紅蛋白和糖化血清蛋白都不正常，尿中有蛋白，有酮體，說明腎臟出了問題，下肢神經(jīng)也出現(xiàn)了輕微的病變。

其實(shí)，我并沒有典型的三多一少癥狀，可以說沒有任何的不舒服，除了惱人的*瘙癢?？墒?，誰會(huì)往糖尿病那邊想呢？正因?yàn)檫@樣，我從皮膚科被推到婦科，從婦科又被推回皮膚科，來回好幾次，跟打乒乓球似的，一來二去，我的糖尿病越來越重，卻絲毫不知。

聽到這兒，我告訴她，我也是一點(diǎn)不適的癥狀都沒有，在偶然的體檢中被發(fā)現(xiàn)是1型糖尿病。還有我之前采訪過的國(guó)企領(lǐng)導(dǎo)、糖尿病夫妻，他們都沒有明顯的三多一少癥狀，都是因?yàn)槌霈F(xiàn)了并發(fā)癥，或是懷疑有問題而去做體檢，才發(fā)現(xiàn)患有糖尿病。

看來，糖尿病和肺炎一樣，有的很典型，有的不那么典型。恰恰是

那種不典型的病，隱藏得越深，危害越大。這里我有個(gè)疑問：糖尿病怎么會(huì)造成*瘙癢呢？為此，我查了有關(guān)資料。原來，皮膚瘙癢尤其是外*瘙癢在糖尿病患者中很常見，不算什么新鮮事。只是我們不了解罷了。之所以會(huì)癢，而且還癢得十分邪乎，主要有內(nèi)外兩方面的原因。糖尿病患者血糖異常升高，刺激神經(jīng)末梢，神經(jīng)末梢經(jīng)過這么一刺激，就不好好工作了，于是向神經(jīng)中樞(也就是大腦)傳遞錯(cuò)誤信息，謊報(bào)軍情，讓大腦覺得這里很癢。這是內(nèi)因。糖尿病患者血糖高，就像河水水位上漲太多就會(huì)漫過大壩一樣，多余的糖分通過腎臟，跑到尿液里來了。糖是個(gè)好東西，有營(yíng)養(yǎng)，細(xì)菌都喜歡。所以糖尿病患者的尿液格外吸引細(xì)菌，因此糖尿病患者很容易患上尿道炎、*炎，發(fā)生外陰瘙癢也就不稀奇了。這是外因。

多一半的糖友沒有“三多一少”

醫(yī)學(xué)統(tǒng)計(jì)發(fā)現(xiàn)，幾乎有一半的糖尿病患者并沒有明顯的“三多一少”癥狀，他們是在體檢時(shí)或者出現(xiàn)并發(fā)癥去就醫(yī)時(shí)才發(fā)現(xiàn)患有糖尿病的。所以，定期體檢，有不適癥狀及時(shí)就醫(yī)，才能守衛(wèi)健康之門。

一組觸目驚心的數(shù)字

50%的失明是由糖尿病引起的。

50%的心腦血管疾病是由糖尿病引起的。

60%的慢性腎功能衰竭是由糖尿病引起的。

30%的截肢是由糖尿病引起的。