對于在童年靠著嚴(yán)格自控才獲得安全感的1號性格者來說，注意到自己真正的想法是一件恐怖的事情。
    完美主義的基礎(chǔ)就是堅(jiān)信任何情況都只有一種正確的解決方法，一旦找到了這種正確的方法，那么擁有不同觀點(diǎn)的人也自然會看到理性的光芒，并認(rèn)同正確的觀點(diǎn)。完美主義者認(rèn)為，如果一個問題存在多種正確的解決方法，這只會導(dǎo)致混亂。所以他們一旦發(fā)現(xiàn)其他人并不認(rèn)可這種“惟一正確”的思想，感覺就像遭受了晴天霹靂。
    如果1號性格者能夠認(rèn)識到，他人的行為并不是出于內(nèi)心批承Vc。許多事情就可以理解了。
    多年來，我一盲扣我的挑剔掩藏起來，因?yàn)閾?dān)心會因此疏遠(yuǎn)我和他人的關(guān)系。雖然我認(rèn)為，像其他人那樣不痛不癢的批評是毫無用處的，但我還是盡量避免用我對自己的嚴(yán)厲態(tài)度來要求他人。后來我突然發(fā)現(xiàn)，事情并不像我想得那么嚴(yán)重。。在其他人眼氓中，并沒有什什么完全正確或錯誤的事情存在，、在我捧學(xué)了這種相對的思想后，我發(fā)現(xiàn)他人的表現(xiàn)并沒有那么糟糕，他們只是基于自己對環(huán)境的認(rèn)識，而付出最大的努力，這讓我對他們的許多挑剔都煙消云散了。
    而且，當(dāng)我能夠根據(jù)他人的觀點(diǎn)來看待問題時，我還是可以表達(dá)自己的批評意見，因?yàn)閯e人知道我能夠理解他們，而我的批評建議也是很有用的。