客戶:無限極(中國(guó))有限公司
地點(diǎn):廣東省 - 廣州
時(shí)間:2013/11/25 0:00:00
開篇:現(xiàn)狀分析
——互動(dòng)時(shí)間:《自畫像》(診療方法:繪畫療法)
◇探討:人格特質(zhì)和自我價(jià)值;當(dāng)前的麻煩和煩惱是什么?
小結(jié): 目的不是分析,而是認(rèn)識(shí)自我、接納自我;理解他人、接納他人;界定問題、探索情緒
第一章:定義成功
成功之道在于平衡。
——視頻分享1:不忘初心
——互動(dòng)時(shí)間:《人生之輪+提升表》
第二章:重塑心智
大腦處理事情有6大層次:精神,身份,信念,能力,行為和環(huán)境,低層次的問題,在高層次更容易解決。找到我們困擾的層次,就能找到解決問題的辦法,從困擾中突破。從身份入手,就可以自我管理好我們?nèi)松姆椒矫婷妗?
第一節(jié):了解心態(tài)
心態(tài)是我們“某一時(shí)刻”對(duì)世界的事物的看法。心態(tài)決定命運(yùn)。
——故事分享:心態(tài)故事匯
——視頻分享:《讓座》
第二節(jié):了解大腦的6大層次
6大層次簡(jiǎn)介,要想建立持續(xù)的、持久的積極心態(tài),必須從身份入手。
——互動(dòng)時(shí)間:《我是誰》(診療方法:磁貼療法)
第三節(jié):明確身份
心理活動(dòng)的核心環(huán)節(jié),一個(gè)人如何給自己定位,掌管“我是誰?”“我的人生是怎樣的?”兩大問題。
——視頻分享:《焦點(diǎn)》
——互動(dòng)時(shí)間:《我是發(fā)光體》
第四節(jié):確定信念
為了配合我的身份,我需要有一套什么樣的信念和價(jià)值觀?心態(tài)只是信念和價(jià)值觀的外殼。
——互動(dòng)時(shí)間:《信念形成》
——互動(dòng)時(shí)間:《信念微植入》
第五節(jié):自我管理人生
——互動(dòng)時(shí)間:《我的人生我做主》(診療方法:繪畫療法)
第六節(jié):有效管理團(tuán)隊(duì)
——互動(dòng)時(shí)間:《共好團(tuán)隊(duì)》(診療方法:團(tuán)體療法)