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望娣:成功“心”力量
2016-01-20 13194
客戶:無限極(中國(guó))有限公司 地點(diǎn):廣東省 - 廣州 時(shí)間:2013/11/25 0:00:00 開篇:現(xiàn)狀分析 ——互動(dòng)時(shí)間:《自畫像》(診療方法:繪畫療法) ◇探討:人格特質(zhì)和自我價(jià)值;當(dāng)前的麻煩和煩惱是什么? 小結(jié): 目的不是分析,而是認(rèn)識(shí)自我、接納自我;理解他人、接納他人;界定問題、探索情緒 第一章:定義成功 成功之道在于平衡。 ——視頻分享1:不忘初心 ——互動(dòng)時(shí)間:《人生之輪+提升表》 第二章:重塑心智 大腦處理事情有6大層次:精神,身份,信念,能力,行為和環(huán)境,低層次的問題,在高層次更容易解決。找到我們困擾的層次,就能找到解決問題的辦法,從困擾中突破。從身份入手,就可以自我管理好我們?nèi)松姆椒矫婷妗? 第一節(jié):了解心態(tài) 心態(tài)是我們“某一時(shí)刻”對(duì)世界的事物的看法。心態(tài)決定命運(yùn)。 ——故事分享:心態(tài)故事匯 ——視頻分享:《讓座》 第二節(jié):了解大腦的6大層次 6大層次簡(jiǎn)介,要想建立持續(xù)的、持久的積極心態(tài),必須從身份入手。 ——互動(dòng)時(shí)間:《我是誰》(診療方法:磁貼療法) 第三節(jié):明確身份 心理活動(dòng)的核心環(huán)節(jié),一個(gè)人如何給自己定位,掌管“我是誰?”“我的人生是怎樣的?”兩大問題。 ——視頻分享:《焦點(diǎn)》 ——互動(dòng)時(shí)間:《我是發(fā)光體》 第四節(jié):確定信念 為了配合我的身份,我需要有一套什么樣的信念和價(jià)值觀?心態(tài)只是信念和價(jià)值觀的外殼。 ——互動(dòng)時(shí)間:《信念形成》 ——互動(dòng)時(shí)間:《信念微植入》 第五節(jié):自我管理人生 ——互動(dòng)時(shí)間:《我的人生我做主》(診療方法:繪畫療法) 第六節(jié):有效管理團(tuán)隊(duì) ——互動(dòng)時(shí)間:《共好團(tuán)隊(duì)》(診療方法:團(tuán)體療法)
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