本課程通過對有效時間管理基本原則的講解，分析人們在日常工作中時間管理上存在的誤區(qū)及障礙,幫助學(xué)員進(jìn)行有效的時間管理、提高工作績效。 課程將采用全案例進(jìn)行講解，穿插大量的游戲與互動，使學(xué)員在開心之余學(xué)習(xí)時間管理的的原則、方法、技巧，逐層深入,詳細(xì)了解怎樣才能更有效地安排時間，減輕工作和學(xué)習(xí)壓力。幫助你制訂出有效的時間表，最大限度利用時間。運用SMART原則，養(yǎng)成高效時間管理的習(xí)慣。 ? 讓你更有效率:每天至少增加一個小時的工作時間 ? 讓你更有成效:學(xué)會把時間用對地方,以小博大,事半公倍. 學(xué)習(xí)本課程可以幫您解決以下問題： ? 無法合理安排日常工作 ? 有很多的事情要做，但經(jīng)常顧此失彼 ? 不能駕馭自己的時間 ? 做事效率不高，時間管理不夠 【課程目標(biāo)】學(xué)完本課程后，學(xué)員能夠達(dá)到： ? 明確時間管理的重要性，在今后的工作中減少浪費時間現(xiàn)象。 ? 學(xué)會正確的時間分配并充分有效地利用時間。 ? 了解幾種常用的時間管理工具，學(xué)會制定SMART的工作目標(biāo)。 ? 掌握制定有效工作計劃的方法和過程。 【培訓(xùn)時間】1天/6小時 【培訓(xùn)方式】實例講授、貼合實際討論、案例分析、管理游戲、錄象 【必備條件】投影儀、音響、白板筆（不同顏色）、白板 【適合對象】想要成為時間主人的任何人士 【課程大綱】 第一部分:關(guān)于時間的思考 一、認(rèn)清自我現(xiàn)狀 1、工作為什么忙亂 2、時間失控的原因 3、時間面前人人平等 4、您的一天是怎么度過的 5、思考：時間是如何浪費的 6、心理測試：什麼對你最重要 總結(jié)：你的時間在那里，成就就在那里。 二、時間可以被管理嗎 1、折紙游戲：計算你的生命還剩多少時間？ 2、你真的很忙嗎 3、測測你的時間安排是否合理 4、正確的時間觀念 5、珍惜時間的價值 總結(jié):管理時間的水平高低，將會決定你事業(yè)和生活的成敗。 三、時間管理的誤區(qū) 誤區(qū)一：工作缺乏計劃 誤區(qū)二：組織工作不當(dāng) 誤區(qū)三：時間控制不夠 誤區(qū)四：整理整頓不足 誤區(qū)五：進(jìn)取意識不強 1、企業(yè)中的“螞蟻現(xiàn)象” 2、討論：效率和效益的分別 第二部分：如何進(jìn)行有效的時間管理 一、要事第一，分清辦事優(yōu)先順序 1、什么最重要 2、如何判斷"重要" 二、“二八”定律 ，花少時間見大功效。 三、四象限工作法，4D原則 1、區(qū)分時間的重要性和緊迫性 2、如何處理ABCD四類事務(wù) 3、案例分析：輕重緩急的優(yōu)先管理 四、制訂合理工作計劃 1.定期回顧人生目標(biāo) 2.制定時間管理計劃 3、制定你的夢想清單 4、做一個有效率的現(xiàn)代人 第三部分：重新檢視時間資產(chǎn) 一、計算你的時間價值成本 1.檢視你的時間資產(chǎn) 2.了解生命的價值 3.做個最好的你 二、了解您的生產(chǎn)率周期 1、測試你的生物鐘 2、找出最佳生理時間 3、有效利用你的生物鐘 三、如何處理低回報的活動 視頻案例討論：上海第一的士的時間管理 四、學(xué)會合理授權(quán) 1、如何授權(quán) 2、授權(quán)的七步驟 3、授權(quán)需要注意的十個問題 第四部分：如何跨越時間陷阱 一、時間是如何浪費的 1.有形的"時間竊賊 2.無形的"時間竊賊" 3、最令人痛恨被打擾 4、干擾對應(yīng)的策略 5、縮短別人干擾的時間 二、如何對付不速之客 1、應(yīng)對電話騷擾 2、被領(lǐng)導(dǎo)打斷怎么辦 3、被同事打擾怎么辦 4、被下屬打斷怎么辦 5、如何對付不速之客 6、勇敢說“不”，學(xué)會拒絕 三、如何跨越時間陷阱-會議管理 1、會議管理常見的問題 2、如何減少冗長會議 3、會議對策 四、評估你的時間使用情況 1、了解自己使用時間的方式和狀況 2、實施、評估分析您的日志 3、效率與成效的區(qū)別 4、有效整治時間浪費洪流 第五部分：養(yǎng)成良好的時間習(xí)慣 一、如何養(yǎng)成好的習(xí)慣 二、為什么我習(xí)慣拖延 ? 克服拖延、現(xiàn)在就做 ? 當(dāng)日事當(dāng)日畢 三、整理工作環(huán)境 四、第一次就把事情做好 ? 各種文件只看一次 ? 沒有淘汰就不叫檔案管理 ? 簡化工作流程 五、做時間的主人—省時之道 ? 善用零散的時間 ? 用節(jié)省時間的工具 ? 麥肯錫30秒電梯理論 六、時間管理的利器 莫法特休息法 總結(jié)：認(rèn)識生命與時間：活著是為了啥