女性辟谷的優(yōu)勢是在于女性的心能量最容易靈動，女性外陰內(nèi)陽，是坎卦，真陽在內(nèi)，容易成功。女性的生育的內(nèi)在氣化功能有助于修煉，事半功倍。但歷史上女性修煉成丹道大成的人比較少，原因是女性容易觸情亂氣。
女性修煉的不利方面
第一、女性元神容易動，也就容易被附體，被其他靈體所乘。我這些年見過的通靈者，98%是女性，傳說大多是XX附體者，不是自修而成的“自神而神”者，只有極個別是更高層的真人感應(yīng)，是有玄源背景的正修者。
第二、女性每月的月事，容易使命功不固，所以，女性修煉命功比較難。
第三、女性容易動情，一旦動情，修為就難以上進。
第四、女性容易出現(xiàn)幻覺，容易認幻為真，容易走進神神道道的境界里去。
第五、女性不要過分注重有為法，有為法如所謂“斬赤龍”法修不好，會造成婦科疾病。曾經(jīng)有一位丹道名家指導(dǎo)一位女性修煉，意守膻中、下丹田，后來該女士出現(xiàn)了婦科疾病，很煩惱。我這多年遇見過許多修煉丹道而出現(xiàn)問題的女性。
女性辟谷修煉需要重視的地方
一、戒不明理而盲修瞎練。修道的道理一定懂，懂得女性下手的方法，比如導(dǎo)引和辟谷，特別是辟谷，是女子修丹的關(guān)鍵。
二、戒孤修獨煉，一個人單獨修煉，辟谷能量會在身心上出問題。我認識的某幾位女性，因修煉而家人分居，有的離婚，結(jié)果，她們都變得神神道道，有的還出現(xiàn)了精神疾病，產(chǎn)生幻覺，有的日子過得非常痛苦。正如胡孚琛先生說的“女性修煉岀偏，無藥可救?！彼?，居家修煉，講究家庭和諧，陰陽和諧，孤修寡煉，很容易在心理上出毛病，生理上也會生疾病。
三、戒道聽途說式修煉。修煉是身心性命大事，一定要走訪明師，這個明師，至少在學(xué)理上能指導(dǎo)你。許多女性修煉者，自己不明理，道聽途說地跟風(fēng)，很容易出問題。
四、戒人倫有虧而修煉。有的女性，為修煉，不愿意生孩子，或者不愿意和老人在一起生活，有的也不愿意和丈夫過夫妻生活，有虧人倫，會帶來很多身心的障礙。女仙中最有名的是南岳魏夫人，她結(jié)婚、生子，盡人道之后，方成仙道。某些女性，人倫有虧，一旦修煉，盡是魔障。我近年所見多矣。最近我認識十余年的一位女士，在離婚三年后，出現(xiàn)了幻覺，總覺得有人施符咒害她。本來是沒有的事，但她總認為自己的感覺是對的。假如你懂得心理學(xué)，許多感覺不難從心理上找到根據(jù)。
五、戒神道之修。不少女性，本來元神易動，沒有明師指導(dǎo)，就容易走向神神道道的境界，而一些女性修煉者，自己不僅這樣神道修煉，還引導(dǎo)道友如此，隱患很多。一定要安全。我二十余年來見過的因修煉而有精神疾病的，98%是女性。所以，拜師時，訪道時，對神神道道的老師要慎重。不然，許多身心的障礙會很嚴重。這些年，在民間研究佛道文化，我見怕了。我寫了許多文章表達我的憂患，實因看過的血淚太多。
六、戒宣揚功夫境界，忽視身體的實際健康狀態(tài)。過分宣揚自己的功夫境界，總會給自己帶來許多負面作用。一是容易自滿，執(zhí)著于功夫的景象而忽視真性的體悟，二是容易招誹謗或招魔境，乃至陰性不良信息的干擾，因為，執(zhí)著于某個事物時，恰巧就會給陰性靈體以機會可乘，比如，你執(zhí)著于景象中見光見瑞見神靈，那些有緣的靈體會順你的意識場幻化景象，你一喜歡，就進來了，有些靈體會給你幻化夢境，你一旦執(zhí)著于某些夢境，就會被附體。許多岀偏的女性，經(jīng)常做怪怪的夢境。其次，某些有為的方法要慎用，用的時候，身體的所有變化要關(guān)注，“重在微妙”，要跟明師探討或跟受業(yè)師探討。我編?！兜さ揽茖W(xué)》，在此書的一份附錄資料里，厚金先生講過，他過去的一位女學(xué)員，后來私自跟其他老師學(xué)習(xí)有為法“斬赤龍”，赤龍是斬了，月經(jīng)煉沒了，沾沾自喜，還以為那些老師比厚金先生高明，可不久一檢查，子宮肌瘤生出來了。這是有為法把握不好的毛病。我一位義弟的老師為修道一生沒結(jié)婚，五十多歲，死于乳腺癌。她修煉的也是有為丹法，問題嚴重。有的女士修煉丹道，人到中年，月經(jīng)斷而復(fù)生，但情魔生出來了，因為沒有修清靜心，隨著陽氣的增長，情就生出來了。宣揚自己的功夫、神通、境界，且是個“恩里生害”的問題。
七、戒情緣。女性修煉者，隨命功陽氣的變化，最容易動情。我過去因為做編輯，工作關(guān)系，接觸過當(dāng)時許多氣功界的老師，發(fā)現(xiàn)不少女性會愛上老師，對老師生情。這里雖然有微妙的男女兩性吸引的作用，但更多的因素在氣的信息作用。
女性修煉特別是女丹功法，辟谷網(wǎng)要重視月經(jīng)初潮時的思想修養(yǎng)和調(diào)攝。因為月經(jīng)初潮如果未能合理將息，此后又結(jié)婚生育，往往導(dǎo)致元氣和真血的虧損。與其虧損后再進行調(diào)補擴不如未雨綢緩來得更為理想。
月經(jīng)來潮標志著女性發(fā)育的逐步趨于成熟。還在月經(jīng)將通未通之前；子宮口先會出現(xiàn)一點子“如星如珠”的“先天之寶”，這就是女丹功法中所謂的“初經(jīng)”了。古人認為，女子屬于水性花質(zhì)，在初發(fā)育時就要懂得潔身自好，處處用理性的智慧來約束自己的行為，“不看淫戲，不聽淫詞”，否則心漣搖蕩，氣動神亂，“藏于坤腹之上，位在中黃（子宮）之中”的“星星天寶”，便就“油然融化，其熱如火，奪門而下，破靡而出”，成了早熟了。
用今天的眼光看，女孩子發(fā)育初期，子宮口所出現(xiàn)的“如星如珠”的“初經(jīng)”，其實只是在女性內(nèi)分泌作用下，用以潤滑陰道的一種粘稠性分泌物，很多人把它看成為女子月經(jīng)將通的前奏。此后當(dāng)月經(jīng)來潮之時，如果注意性的衛(wèi)生，經(jīng)期休息，增添營養(yǎng)，調(diào)適寒暖，并且盡可能地保持一種愉快樂觀的心理，那就可以在很大程度上減少各種各樣月經(jīng)病的發(fā)生。
反之，如果初經(jīng)時不注意調(diào)適寒暖，適當(dāng)增添營養(yǎng)和注意休息，并且情緒抑郁，那就很有可能造成痛經(jīng)，月經(jīng)不調(diào)，以及其它各種月經(jīng)病或婦科病。又由于月經(jīng)初潮以后，情賽漸開，而此時的年齡，又正處在懂事和不懂事的危險階段，所以更要注意養(yǎng)成一種健康的心態(tài)，培養(yǎng)自己積極向上進取的精神。倘或不慎誤聽“淫詞”，誤看“淫戲”，而本人又不能把握約束自己，那就往往容易脫離正軌，滑入邪道，從而造成害人害己，不堪收拾的嚴重后果?！?/span>以上原文從網(wǎng)絡(luò)上轉(zhuǎn)載個別地方給予修改，便于辟谷愛好者學(xué)習(xí)，如若修煉，慎之，若自己無基礎(chǔ)領(lǐng)悟透徹，必有明師指點，方可修煉。
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