現(xiàn)在很多人打坐靜修都沒有師父指導(dǎo)，只是覺得舒服而自發(fā)地學(xué)著像和尚一樣打坐。可是他們每次打坐的時(shí)間都不是很長，坐到半個(gè)小時(shí)至四十分鐘就開始感覺雙腿不適，因?yàn)樗麄兇蜃皇菆D一個(gè)舒服，所以他們從來不會(huì)強(qiáng)求自己再多坐一分鐘?？墒侨绻@樣打坐下去，十年、甚至二十年也不會(huì)有什么進(jìn)步。如果我們打坐時(shí)能一心不亂地安住在所緣境上，每天不斷地增加幾分鐘，這樣堅(jiān)持下去，只要肯吃點(diǎn)苦，逐漸就能夠延長打坐的時(shí)間了。 
 
我個(gè)人打坐時(shí)常常這樣想：“我吃的這點(diǎn)苦與成就的大德們相比又算得了什么呢”？所以腦海里只有一個(gè)字“忍”，不管怎樣也要堅(jiān)持忍下去。打坐最先遇到的問題就是腿麻，這一關(guān)沒什么大不了，堅(jiān)持一下就過去了。接撞而來的疼痛是最難忍受的，雙腿的每個(gè)關(guān)節(jié)都會(huì)痛徹心扉，到后來發(fā)展到整個(gè)脊柱一節(jié)節(jié)地疼，每次疼得厲害時(shí)我就咬牙堅(jiān)持，坐到最后經(jīng)常是疼出一身汗來，實(shí)在受不了時(shí)，我就想如果提前下座了，就說明是疼痛戰(zhàn)勝了我，而不是我戰(zhàn)勝了疼痛，連疼痛都戰(zhàn)勝不了，怎么能夠戰(zhàn)勝生死呢？連這一點(diǎn)苦都受不了，將來如果墮落到地獄，我怎么能夠接受那些痛苦呢？有時(shí)候，我會(huì)去思考：“是誰在痛？誰感覺痛？“痛”到底是什么等等。。。。。。”我就是這樣堅(jiān)持下來的，而且每次打坐的時(shí)間都比前一次時(shí)間延長一些，身體也逐漸發(fā)生了轉(zhuǎn)變，長時(shí)間打坐也不再是什么艱苦的事了。后來打坐三四小時(shí)都沒有痛的感覺了。再后來的十二年，除了吃飯和上課以外，每天打坐入定到天亮。 
 
終于有一天，意想不到的事情發(fā)生了，那天我和同修們一起，在冬天零下二十度的雪地上打坐靜修三個(gè)小時(shí)左右，我周圍的同修們突然都停了下來，因?yàn)樗麄兛吹轿液蛶煾干眢w周圍籠罩著一層淡淡的光圈。從那以后，我的師兄們非常贊嘆我，也給他們自己增加了信心，沒有多久他們的身體周圍也出現(xiàn)了光圈，這說明佛法就是修煉正道的方法，如果我們的修法是正道，奇跡自然就會(huì)出現(xiàn)（但是也不能執(zhí)著去刻意追求奇跡）。如果我們自己的修法不是正法，佛經(jīng)所講的現(xiàn)象也是不會(huì)出現(xiàn)的。 
 
若想達(dá)到某一個(gè)境界一定要靠自己的修煉，只有認(rèn)認(rèn)真真地去修煉，一絲不茍，付出真正的功夫，做任何事情都會(huì)圓滿成功的。因?yàn)槲覀兠恳粋€(gè)人生下來都不是一切圓滿完美具足之人，所以我們才要不斷地學(xué)習(xí)、修煉、認(rèn)識、成熟，只有當(dāng)我們的思想和精神豐富了，智慧增添了，功德圓滿了，才能成就佛。成佛最快的方法就是打坐靜修，所以，打坐的時(shí)間是非常寶貴的，那是把你們百千萬年的進(jìn)化給壓縮在一起，就好象計(jì)算機(jī)的濃縮芯片一樣，一個(gè)小薄片里就儲(chǔ)藏了上千筆甚至百萬筆的信息。打坐和沒有打坐完全不同，打坐修行可以使身軀輕松，心靜安樂，身心自由，煩惱極少而證得成就。沒有打坐的人則永遠(yuǎn)無法身心輕安，所以我們一定要認(rèn)真打坐，打坐能夠讓我們清靜、讓我們清醒，這樣越修行對我們越好，我們越能認(rèn)識自己就越自由、越自在、越透徹，離明心見性越近，離成就佛就越近。