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任杰克:上海杰克老師影樓員工培訓(xùn)資料【3】-員工個人情緒的自制力表現(xiàn)
2016-01-20 47203

培養(yǎng)自制力的6個步驟

1.控制自己的時間

2.控制接觸的對象 

3.控制溝通的方式

4.控制承諾

5.控制目標(biāo)

6.控制憂慮

不利于培養(yǎng)自制力的7種因素

1.  嫉妒

2.  憤怒

3.  恐懼

4.  抑郁

5.  緊張

6.  狂躁

7.  猜疑

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