育兒的幾個最佳期別錯過
什么是喂養(yǎng)最佳年齡，什么年齡預(yù)防近視眼最佳，年輕父母極為關(guān)注這些兒童保健問題。根據(jù)臨床實踐，專家提出了兒童保健的幾個關(guān)鍵期，年輕父母應(yīng)好好把握。
喂養(yǎng)最佳年齡
不少兒童患有程度不同的厭食癥， 父母為此苦惱不堪，原因之一就是忽視了進食關(guān)鍵期的喂養(yǎng)。所謂進食關(guān)鍵期，具體是指孩子出生后4-7個月間。此間若能合理添加水果、蔬菜、蛋黃、米粥等輔食，給其食欲的發(fā)展以良性刺激，則可養(yǎng)成良好的進食習(xí)慣。
健美牙齒最佳年齡
牙齒發(fā)育取決于兩個階段：
一是從胎兒期2個月到出生，此為乳牙發(fā)育期；
二是從出生后到8歲，為恒牙形成期。
這兩個階段要多安排豆制品、奶類、魚蝦以及各種蔬菜，保證牙齒強壯堅實，少患齲病。此外，多曬陽光，勤刷牙漱口，糾正吃手指、咬嘴唇等不良習(xí)慣，也是牙齒健美的關(guān)鍵。
預(yù)防近視最佳年齡
研究表明，10-13歲是近視形成的高峰期?？蓮囊韵聨讉€方面著手防范：
一是補充營養(yǎng)，除蛋白質(zhì)、維生素外，鈣等元素已被證實為眼球發(fā)育的必需物質(zhì)，牛奶、豆制品、動物肝臟、牛肉等也是兒童必需食品；
二是限糖，糖為酸性食品，可消耗體內(nèi)的鈣，誘發(fā)近視；
三是睡眠充足，維持交感與副交感神經(jīng)的功能平衡；
四是多鍛煉，促進眼組織血液供應(yīng)和代謝。
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