一、職業(yè)倦怠及其危害 　　　1、你有如下現(xiàn)象嗎？ 　　　2、職業(yè)倦怠的六個危害 　　　二、職業(yè)倦怠的診斷 　　　1、職業(yè)倦怠程度測試 　　　2、職業(yè)滿意度測試 　　　3、幸福感指數(shù) 　　　4、測試你目前的幸福指數(shù) 　　　5、職業(yè)倦怠產(chǎn)生的原因 　　　三、職業(yè)倦怠的矯正與預防 　　　1、正確認識自己的職業(yè) 　　　（1）職業(yè)選擇 　　?。?）職業(yè)狀態(tài) 　　?。?）正確評估自己的職業(yè)發(fā)展?jié)摿? 　　　2、建立適宜的生活目標 　　　(1)找到自己的需求，確定實際的目標 　　　(2)提高幸福感的箴言 　　　3、使用有效技巧，矯正或預防職業(yè)倦怠 　　　(1)營造適宜的企業(yè)環(huán)境 　　　(2)非常有效的五個技巧