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楊紫暄:《職業(yè)心理學(xué)——職場工作生活平衡術(shù)》  
2016-01-20 11995
對象
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目的
 做一個(gè)進(jìn)取的女人,永遠(yuǎn)向著更美好的地方努力
內(nèi)容
第一模塊:認(rèn)識(shí)自我——盡顯女性本色 第一節(jié):思維誤區(qū)——魚和熊掌不可兼得  零和游戲的結(jié)束  工作——證實(shí)自我、對外展示自我的一個(gè)平臺(tái)  生活——釋放自我的空間  做“拿得起、放得下”的人  找到最適合自己的工作與生活的方式 第二節(jié):揚(yáng)長避短——召回女人的本色  善于溝通  善解人意  語言優(yōu)勢  較強(qiáng)的感知能力  富有創(chuàng)意思維  關(guān)注細(xì)節(jié) 氣質(zhì)測試:女性氣質(zhì)自測 第三節(jié):女性幸福哲學(xué)  有意義的工作,有你熱愛的事情  有意義的關(guān)系,有你所愛的人  有夢想,有你所信仰的事情 案例解析: 一種積極心態(tài),比一百種智慧更有力量 第二模塊:發(fā)掘自我——塑造女性魅力 第一節(jié):氣質(zhì)——塑造女性完美形象第一印象  兩分鐘塑造自我形象  氣質(zhì)是由內(nèi)而外散發(fā)出來的魅力  形象與氣質(zhì)相得益彰 氣質(zhì)塑造:2分鐘氣質(zhì)塑造 第二節(jié):自信——如何讓你看上去比你的外表更有價(jià)值  沒有自信就別想成功 ——自信從何而來  你對我熱情,我就喜歡你 ——熱情是個(gè)人中心品質(zhì)的魅力  人們用三個(gè)概念描述成功者——性格、能力、形象 自信演練:2分鐘快樂自信展現(xiàn) 第三節(jié):學(xué)習(xí)——永不止步的前進(jìn)  愿意主動(dòng)學(xué)習(xí)  知道學(xué)習(xí)什么  女性的團(tuán)隊(duì)學(xué)習(xí)對女性的正面影響力  人生處處都在學(xué)習(xí) 第三模塊:平衡藝術(shù)——成就幸福人生 第一節(jié):平衡——掌握時(shí)間  時(shí)間管理的思考  改變習(xí)慣的計(jì)劃  基于時(shí)間四象限的優(yōu)先管理  如何強(qiáng)化對時(shí)間的控制 案例解析:工作時(shí)間與生活時(shí)間平衡 第二節(jié):和諧——生命的奢侈品  智慧是女人永遠(yuǎn)的春天  學(xué)問改變氣質(zhì)、具有內(nèi)涵的容貌  和諧完善是最高境界  成熟女人的修養(yǎng)目標(biāo)  心靈修養(yǎng)  魅力是女人一生的靈魂  讓自己隨“變”而變 第三節(jié):幸?!松嬷B  施予勿望回報(bào)  忘記煩惱  保持本色  每天都做一件能為別人帶來快樂的好事  不急于為自己辯 探討:您的幸福觀
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