客戶:美商速遞
地點:臺灣省 - 臺灣
時間:2014/1/26 0:00:00
本課程為M-Training第一系列 「Smart staff and smart work」中的第八個課題「 Handle your pressure」,主要講授以下內(nèi)容:
「壓力」會帶來哪些影響?
工作中如何避免過多的壓力產(chǎn)生?
工作場合最常遇上哪些壓力來源?
我們將學會:化解工作壓力的四字訣
并透過團體討論、分享演練、表決活動以及整合分析等方式,
讓學員可以配合著精彩的影片,厘清工作有哪些壓力的來源,
以及我們該如何進行自我的壓力管理。
在工作上有壓力是必然,
但學會釋放壓力是需要靠秘訣的!
美商速遞的伙伴們非常熱情參與M-Training,
在「工作壓力管理」這堂課程中,透過同組間彼此的討論與回饋,
我觀察到大家的表情逐漸變的有許多笑容,
或許是剛開始上課時,大家不禁想到自我的工作壓力而緊繃些,
透過分享各自慢慢的釋放了壓力,
重點是學到了四字秘訣,讓壓力找到出口,開心迎接挑戰(zhàn)!Fighting!