【課題】贏心模式訓(xùn)練（一） 【目的】釋放心理壓力 【方式】視聽(tīng)+拓展+案例 你心無(wú)憂，就會(huì)微笑面對(duì)每一天 凡事看淡些，就沒(méi)什么憂慮了 笑對(duì)生活，煩心事就會(huì)縮小 所有的煩惱需要你親自開(kāi)解 每一次打擊，都是成長(zhǎng) 給煩惱歸類 及時(shí)排遣心中的小情緒 平淡的生活需要情調(diào)來(lái)調(diào)劑 ◎ 你心友愛(ài)，就會(huì)受人歡迎 重視，人際交往深入的重要條件 為他人著想，可以是一種習(xí)慣 改變氣場(chǎng)循環(huán)，從身邊做起 讓彼此的關(guān)系在相互欣賞中升溫 給人留面子，為自己留余地 與人交往“親密”但不能“無(wú)間” 以對(duì)方舒服的方式表達(dá)自己的觀點(diǎn) ◎ 你心高德，精神世界就富足 每個(gè)人都是富翁 身心富足，個(gè)人成功的最高階段 德高才能望重 身藏功與名 以愛(ài)的方式表達(dá)你的愛(ài)心 多給別人，少?gòu)膭e人那里拿取 ◎ 你心平靜，就會(huì)保持最佳情緒 脾氣平和的人麻煩就少 不要讓情緒成為你生活的指向儀 將情緒控制在某一個(gè)“度量”中 管得住情緒，扛得住壓力 在工作中享受快樂(lè) 給情緒找一個(gè)恰當(dāng)?shù)某隹? 憂郁的日子里需要鎮(zhèn)靜 ◎ 你心愉悅，快樂(lè)就會(huì)圍繞身邊 確定的未來(lái)是產(chǎn)生快樂(lè)的源 從生活的細(xì)微之處感受快樂(lè) 多一些寬容，內(nèi)心便多一分愜意 明白什么樣的自己能讓你更快樂(lè) 跳出生活的苦水缸 幽默，對(duì)抗平淡生活的最好方法 別讓倦怠偷走你的快樂(lè)