“這樣的心理講座值得一聽，感覺真的開心些了”，“這些內(nèi)容不僅對自己有用，幫助別人時也派得上用場”，“既能減少煩惱，又能增加快樂”。聽過湖南師大公共管理學院應用心理學博士、博士研究生導師肖漢仕教授的《好心態(tài)  自己造》這一講座的人，常常帶著愉快的心情,發(fā)出這樣的感慨,甚至唱著剛學會的健心歌曲走出會場，大都會被他那精美的課件、實用的內(nèi)容、別具一格的講座形式、風趣幽默語言、超強的人格魅力所吸引。

    正所謂“十年磨一劍”，《好心態(tài)   自己造——6H4AS自我健心法》講座凝聚了肖漢仕教授二十多年的研究與實踐的心血，是他的智慧結(jié)晶，這一講座是他經(jīng)過了上百次的修改所獨創(chuàng)的情緒與壓力自我調(diào)適法,既有心態(tài)重要性的分析，更多傳播的是如何自我獲取快樂、預防煩惱、緩解情緒困擾與壓力的實用方法。如果能夠認真聽、積極想、靈活用，真的能有促于實現(xiàn)樂心、護心和調(diào)心的“健心”目標。不僅可以使苦惱者變得開心，過大的壓力得以緩解，而且可以幫助心理正常的人獲取快樂的智慧,錦上添花，使心態(tài)變得更加陽光、舒暢、健康，在無法改變現(xiàn)實的情況下仍然能夠預防心理問題，自我維護心理健康。

    肖教授的這一講座因其科學、實用、有趣而深受聽眾歡迎。據(jù)不完全統(tǒng)計，十多年來他已經(jīng)應邀到數(shù)百個單位為干部、職工、教師、學生、醫(yī)生等各行各業(yè)的聽眾講授，聽眾近十萬之多，受到聽眾的一致好評。
    其實，這只是肖漢仕教授全民健心研究成果一部分，僅是他推動全民健心工程的一個縮影。肖教授是從1988年開始系統(tǒng)進行心理健康教育研究與實踐的，他當時從學生的實際心理需要出發(fā)，開始嘗試心理咨詢。2000年開始，他的研究領域與服務對象擴展到各級各類學校的教師與學生，他長期擔任著湖南省教育學會學校心理教育專業(yè)委員會理事長一職，連續(xù)十八年共舉辦了十八次湖南省心理健康教育學術研究活動，并為湖南及外省培訓了幾百名學校心理健康教育骨干師資。
    2010年開始，他又將視野由學校進一步擴展到各行各業(yè)的各類人群，熱心于全民的心理健康維護事業(yè)，大力倡導、研究并實踐著全民健心工程。在對各行各業(yè)人群深入研究的基礎上發(fā)現(xiàn)，各行各業(yè)、各個年齡階段人們的心理健康都面臨著許多的挑戰(zhàn)，在現(xiàn)代社會，人人都需要具備良好的心理素質(zhì)，個個都偶爾可能面臨心理方面的難題，因此，學會“健心”已經(jīng)成為了現(xiàn)代人的必需課。他覺得，以提升心理素質(zhì)、促進心理健康為目標的健心活動已經(jīng)不再是奢侈品，也不應僅僅作為裝飾品，已經(jīng)成為了每個人、每個家庭、每個單位以及整個社會的必需品。他認為：既要健身還要健心，健康才能促進；好心態(tài)得靠自己營造；心理求助是正常人的聰明的選擇，呼吁人們?nèi)サ粜睦眍檻]，在必要求助時要坦然尋求專業(yè)的心理幫助。

    肖漢仕教授經(jīng)過潛心研究，已經(jīng)在全民健心工程的必要性、功能、目標與任務、實踐模式、保障機制形成了系列研究成果。他積極向中央及各級領導就全民健心工程建言獻策，國家有關部門已經(jīng)將肖漢仕給習近平總書記的建議上報中央領導參閱，中央精神文明建設指導委員會、國家衛(wèi)生計生委、湖南省政協(xié)、湖南省委宣傳部等單位的有關領導分別給予了充分肯定。他給湖南省委的“實施全民健心工程  推動社會治理現(xiàn)代化”的建議被中共湖南省委宣傳部評為“優(yōu)秀金點子”。肖漢仕關于全民健心的倡議也得到了全國人大代表何寄華、楊學軍、全國政協(xié)委員湯素蘭的大力支持，引起了媒體的關注，已經(jīng)在甘肅等地得到積極響應，有的地區(qū)或單位已經(jīng)開始結(jié)出豐碩的果實，產(chǎn)生了良好的社會效益。

    為了傳播健心的智慧，推動全民健心工程，將獨樂樂變?yōu)楸姌窐?，肖漢仕教授于2012年義務創(chuàng)辦了“中國全民健心網(wǎng)”這一公益網(wǎng)站，設置了健心研究、健心新聞、心理修養(yǎng)、心理保健、心理測評、健心資料、健心人士、健心機構(gòu)欄目，帶領一批熱心的志愿者按照科學、實用、通俗等要求，已經(jīng)撰寫或精選了五千多篇文章上傳網(wǎng)站，以傳播促進心理健康與心理發(fā)展的正能量，對提升網(wǎng)民心理素質(zhì)，促進心理健康、提高幸福指數(shù)真正發(fā)揮了作用。
    迄今為止，肖漢仕已經(jīng)在心理健康這一領域辛勤耕耘了二十七年，他主持了國家課題《新時期居民精神健康的社會學研究》、湖南省課題《公務員心理素質(zhì)培育與心理保健研究》、《教師心理素質(zhì)建構(gòu)與心理保健研究”、“老年人精神健康與社會支持”、“全民健心工程理論與實踐研究”“全民健心工程策略研究”等心理健康方面的課題十二個，出版《心理不生病的智慧》等著作十多部，發(fā)表學術論文50多篇。并且編制出了“心理素質(zhì)與心理健康問題測評與自助系統(tǒng)”，這一心理測評軟件的運用將提高我國各級學校心理健康教育的科學性與實效性。
    令肖教授開心的不是他所獲得的“全國優(yōu)秀心理學工作者”、“全國心理健康教育十佳專家”、入選全國講師風云榜等榮譽，真正欣慰的是他的6H4AS自我健心法使不少人增加了快樂，減少的煩惱，越來越多的人通過聽他的講座或通過“中國全民健心網(wǎng)”獲得了快樂的智慧，學會了自我營造良好心態(tài)，使心態(tài)變得更加陽光、和諧、健康、幸福；更開心的是他倡導的全民健心正為越來越多的有識之士所認同。
    肖漢仕老師也有自己的夢，然而他的夢卻是希望全民健心早日成為更多人的共識，并早日變?yōu)楦骷壵臎Q策，使這一利民、益社會的全民健心工程造福更多的人，將獨樂樂變?yōu)楸姌窐贰?br />