客戶：湖南生物機(jī)電學(xué)院 地點(diǎn)：湖南省 - 長沙 時(shí)間：2009/6/10 0:00:00 心態(tài)制約成敗，影響健康、影響狀態(tài)、影響人生 如何自我增加快樂？（6H:HAPPY:從六個(gè)方面自我打開快樂之門） 如何奮斗求樂 如何化有為樂 如何化苦為樂 如何知足常樂 如何助人為樂 如何自得其樂 如何自我預(yù)防不良心態(tài)(4A:從四個(gè)方面修正完善自我） 需要修正哪30種不當(dāng)思維方式 需要修正哪四個(gè)方面的非理性觀念 需要修正哪十六種心理活動(dòng)習(xí)慣 需要修正哪十種不良性格 如何自我調(diào)適不當(dāng)情緒與壓力（4S:采用4步技術(shù)優(yōu)化心態(tài)） 第一步值得嗎如何自我控制 第二步為什么如何自我澄清 第三步合理嗎如何自我修正 第四步該怎樣如何自我調(diào)適 現(xiàn)場體驗(yàn)效果