為幫助教師緩解自身壓力，調控心理健康，營造良好的心態(tài)，做快樂而幸福的教師，全國著名心理學專家、中國全國健心網(wǎng)負責人、湖南省心理教育研究會會長、湖南師大心理學博士生導師、教授肖漢仕先生應邀于5月15日晚到沅陵一中作《好心態(tài)，自己造》的講座，沅陵一中、二中400多位教師共同分享了一場心理健康教育的視聽盛宴。

講座在沅陵一中校長周樹生的推介聲中拉開帷幕，肖漢仕教授以多媒體課件為載體，輔之圖片、文字和聲音，圍繞“好心態(tài)，自己造”這個主題，從心態(tài)如何自己知曉、心態(tài)制約成敗與幸福、良好心態(tài)靠自己營造三個方面層層展開，深入剖析。他結合歷史和現(xiàn)實案例詳細地講解了心理健康對個人和社會的重要性，號召各位教師學會減壓，主動營造積極健康的心態(tài)，做幸福而快樂的人。講座中，他時而放聲歌唱，時而大聲朗讀，時而提問索答，上下頻頻互動，現(xiàn)場氣氛高潮迭起。

    老師們被肖漢仕先生別具一格的講學形式，精彩的課件、實用的內(nèi)容所吸引。沅陵一中的一位教師聽完后說，肖教授介紹的6H4AS心態(tài)自我調適法非常適用，讓我們懂得了如何加強心理修養(yǎng)，自我預防煩惱，還學會了在遭遇不當情緒與行動沖動時，如何自我控制、自我澄清、自我修正、自我調適的方法，這場講座對我們很有幫助。