中國全民健心網(wǎng)首席專家，湖南師范大學(xué)公共管理學(xué)院心理學(xué)教授肖漢仕與您分享：
一個人一生中最早受到的教育來自家庭，來自母親對孩子的早期教育。父母可以教孩子說第一句謊話，也可以教他做一個誠實的永遠(yuǎn)努力爭第一的人?！耙恢惶O果，兩種人生”，如果父母不注重言傳身教，很可能嚴(yán)重影響孩子的心理健康，為孩子的未來埋下危險的種子。
每個人剛出生時，第一眼看到的是自己的母親，最早接受的也是來自于母親的教育。美國一名著名的犯罪心理學(xué)家為了研究母親對人一生的影響，做了一個有趣的實驗。他在全美選出50名成功人士，這些人都是在各自的行業(yè)中的精英、獲得過卓越的成就，同時又選出50個有犯罪紀(jì)錄的人，心理學(xué)家分別給他們寫信，請他們談?wù)勀赣H的教育對自己的影響。
半個月后，心理學(xué)家收到大量回信，其中的兩封信很有意思，都是講述母親小時候給他們分蘋果的故事。一位來自加州鵜鶘灣監(jiān)獄的囚犯，在信中這樣寫道：“小時候，有一次過圣誕節(jié)，媽媽拿來幾個蘋果，大小各不相同。我第一眼就看見中間那個又紅又大的蘋果，而且非常想要得到它。這時，媽媽卻把蘋果放在桌上，問我和弟弟約翰：你們想要哪一個？我剛想說自己想要那個大蘋果，這時約翰卻搶先說出了我想說的話。媽媽聽了，瞪了他一眼，責(zé)備他說：好孩子要學(xué)會把好東西讓給別人，不能總想著自己?！?/span>
“于是，為了得到媽媽的表揚(yáng)，我靈機(jī)一動，改口說道：‘媽媽，我想要那個最小的，把大蘋果留給約翰吧！’媽媽聽了，果然非常高興，把那個又紅又大的蘋果獎勵給了我，約翰卻只拿到一個小蘋果。從此以后，為了得到自己想要的東西，我會偽裝自己內(nèi)心真實的想法，不斷說謊。上中學(xué)時，為了得到想要的東西，滿足自己的私欲，我會不擇手段，之后又學(xué)會打架、偷竊、吸毒、搶劫、殺人，直到現(xiàn)在，我被關(guān)進(jìn)監(jiān)獄終身監(jiān)禁?！?/span>
一位來自白宮的著名人士是這樣寫的：“小時候，父親過生日，媽媽拿來幾個蘋果。我和弟弟們都爭著要大的，媽媽卻把那個最大最紅的蘋果舉在手中，對我們說：‘很好，孩子們，你們都說了真心話，這個蘋果最大最紅也最好吃，誰都想得到它?？蛇@個大蘋果只有一個，讓我們來做個比賽吧，我把門前的草坪分成三塊，你們每人一塊，負(fù)責(zé)把它修剪好，誰干得最快最好，誰就有資格得到它！’”
“結(jié)果，我通過自己的努力，贏得了那個最大的蘋果。我非常感謝媽媽，她讓我明白了一個最簡單也最重要的道理：想要得到最好的，就必須努力爭第一。她一直這樣教育我們，在我們家，你想要什么好東西就要通過比賽來贏得，這很公平，你想得到什么，就必須為此付出努力和代價！”
同樣是分蘋果，一位母親讓孩子用說謊來偽裝自己，從而使其一步步滑向深淵；另一位母親讓孩子說出真實的想法，引導(dǎo)他們做一個誠實努力的人。一個不經(jīng)意的舉動，改變了孩子的一生。母親推動搖籃的手，既可能推動孩子成才，也可能在不經(jīng)意間為孩子埋下了墮落的種子。
肖漢仕教授簡介
肖漢仕：男，湖南師范大學(xué)公共管理學(xué)院心理健康教育方向博士生導(dǎo)師、應(yīng)用心理學(xué)博士、教授。 中國全民健心網(wǎng)創(chuàng)建人、首席專家，獲全國心理健康教育十佳專家、全國優(yōu)秀心理學(xué)工作者，擔(dān)任湖南省教育學(xué)會心理健康教育專業(yè)委員會理事長。我國全民健心工程的提倡者、研究者、實踐者之一，中國全民健心網(wǎng)心理健康教育講師團(tuán)負(fù)責(zé)人。 肖漢仕1988年開始至今一直專門從事心理健康教育的研究與實踐，主持國家、教育部、省、廳心理教育方面的課題十個，出版《心理不生病的智慧》、《心理咨詢學(xué)》等著作11部，發(fā)表心理教育方面的論文50余篇，獲國家教育部、省、廳級獎勵十余項。
肖漢仕注重理論研究與實踐的緊密結(jié)合，開發(fā)出系列心理健康教育講座課件、DVD錄像光盤、情緒調(diào)適音樂CD，心理測驗量表。
作為全民健心活動的提倡者、研究者、實踐者，肖漢仕除了積極向中央等決策部門呼吁外，還利用工作之余服務(wù)社會。應(yīng)邀到全國十多個省市的數(shù)百個單位為干部、職工、教師、學(xué)生、醫(yī)生、護(hù)士、公務(wù)員、業(yè)務(wù)員、經(jīng)理、學(xué)生家長等進(jìn)行心理健康教育講學(xué)。講學(xué)的單位包括政府機(jī)關(guān)、大學(xué)、中小學(xué)、醫(yī)院、銀行、保險、工廠、居民社區(qū)、大型高峰論壇等，邀請單位遍布全國各地。
組織召開省級心理健康教育大型學(xué)術(shù)研究會十五次，舉辦心理健康教育的師資培訓(xùn)班八次，為全國各地培訓(xùn)心理工作者，發(fā)動團(tuán)結(jié)了一大批心理健康教育的有識之士，以推動全民健心工程。
先后歷經(jīng)十三年，根據(jù)積極心理學(xué)與心理衛(wèi)生學(xué)的理論，在深入研究、借鑒西方認(rèn)知療法的基礎(chǔ)上，從中國人的心理特點(diǎn)與實際情況出發(fā)，結(jié)合其自身長期的思考、探索、實驗，肖漢仕總結(jié)創(chuàng)立了有中國特色的心態(tài)調(diào)適法——6H4AS情緒與壓力調(diào)適，一方面通過自我開發(fā)六種快樂資源，增加快樂，另一方面，通過4問4步技術(shù)自我解除煩惱與心理壓力。
6H4AS心態(tài)自我調(diào)適法經(jīng)過數(shù)萬人的實踐檢驗，對心態(tài)正常者可以錦上添花，能夠用于預(yù)防情緒困擾與心理壓力的產(chǎn)生；對存在情緒困擾與壓力者可產(chǎn)生雪中送炭的效果，對于改變認(rèn)識、改善情緒、緩解壓力、優(yōu)化行為有直接的作用?？梢詭椭牨妼W(xué)會自我管理情緒、緩解壓力，自我營造陽光心態(tài)，激發(fā)工作熱情。既可以用于自我預(yù)防與調(diào)適，也可以幫助他人。
肖漢仕的心理健康教育系列講座主要有：
1. 黨政干部心理健康教育講座——好心態(tài)，如何自己造：情緒管理與壓力調(diào)適
2. 公務(wù)員心理健康教育講座——好心態(tài)，如何自己造：情緒管理與壓力調(diào)適
3. 企業(yè)職工心理健康教育講座——好心態(tài)，如何自己造：情緒管理與壓力調(diào)適
4. 校長心理健康教育講座——好心態(tài)，如何自己造：情緒管理與壓力調(diào)適
5. 幼兒園園長心理健康教育講座——好心態(tài)，如何自己造：情緒管理與壓力調(diào)適
6. 各級教師心理健康教育講座——好心態(tài)，如何自己造：情緒管理與壓力調(diào)適
7. 研究生心理健康教育講座——好心態(tài)，如何自己造：情緒管理與壓力調(diào)適
8. 大學(xué)生心理健康教育講座——好心態(tài)，如何自己造：情緒管理與壓力調(diào)適
9. 中學(xué)生心理健康教育講座——好心態(tài)，如何自己造：情緒管理與壓力調(diào)適
10. 幼兒家長心理教育講座——好心態(tài)，如何自己造：情緒管理與壓力調(diào)適
11. 中小學(xué)生家長心理教育講座——好心態(tài)，如何自己造：情緒管理與壓力調(diào)適
12. 經(jīng)理心理健康教育講座——好心態(tài)，如何自己造：情緒管理與壓力調(diào)適
13. 業(yè)務(wù)員心理健康教育講座——好心態(tài)，如何自己造：情緒管理與壓力調(diào)適
14. 女性心理健康教育講座——好心態(tài)，如何自己造：情緒管理與壓力調(diào)適
15. 男性心理健康教育講座——好心態(tài)，如何自己造：情緒管理與壓力調(diào)適
16. 青年職工心理健康教育講座——好心態(tài)，如何自己造：情緒管理與壓力調(diào)適
17. 職場白領(lǐng)心理健康教育講座——好心態(tài)，如何自己造：情緒管理與壓力調(diào)適
18. 民工心理健康教育講座——好心態(tài)，如何自己造：情緒管理與壓力調(diào)適
19. 退休人員心理健康教育講座——好心態(tài)，如何自己造：情緒管理與壓力調(diào)適
20. 老人心理健康教育講座——好心態(tài)，如何如何自己造：情緒管理與壓力調(diào)適
21. 軍人心理健康教育講座——好心態(tài)，如何自己造：情緒管理與壓力調(diào)適
22. 服務(wù)員心理健康教育講座——好心態(tài)，如何自己造：情緒管理與壓力調(diào)適
23. 營業(yè)員心理健康教育講座——好心態(tài)，如何自己造：情緒管理與壓力調(diào)適
24. 公安干警心理調(diào)適講座——好心態(tài)，如何自己造：情緒管理與壓力調(diào)適
25. 服刑人員心理健康教育講座——好心態(tài)，如何自己造：情緒管理與壓力調(diào)適
26. 駕駛員心理健康教育講座——好心態(tài)，如何自己造：情緒管理與壓力調(diào)適
27. 醫(yī)護(hù)人員心理健康教育講座——好心態(tài)，如何自己造：情緒管理與壓力調(diào)適
28. 病人心理健康教育講座——好心態(tài)，如何自己造：情緒管理與壓力
29. 研究生心理健康教育講座——好心態(tài)，如何自己造：情緒管理與壓力
30 我國全民健心工程的含義、必要性、途徑及功能
31. 單位青年職工的心理特點(diǎn)與心理管理及服務(wù)策略
32. 學(xué)生及公務(wù)員的考試心理輔導(dǎo)
33. 心理健康教育理論與實踐方法
34. 人的管理的新理念與心理方法
35. 現(xiàn)代思想工作方法創(chuàng)新肖漢仕關(guān)于全民健心工程的部分建議：1998年與有關(guān)人士聯(lián)名上書全國人大，希望開展全民健心
2008-2012年在人民網(wǎng)、新華網(wǎng)、中國文明網(wǎng)、央視網(wǎng)等網(wǎng)站公開呼吁重視全民心理健康，實施全民健心工程
2013年11月，給致信習(xí)近平總書記，希望重視國民心理健康，實施全民健心工程。國家信訪局審閱后，由國家信訪局上報中央領(lǐng)導(dǎo)參閱
2013年3月，通過全國人大代表楊學(xué)軍等向全國人大建議：實施全民健心工程
2013年3月，通過全國政協(xié)委員湯素蘭等向全國政協(xié)提交提案：設(shè)立全民健心日
2014年4月，通過湖南省社科聯(lián)等機(jī)構(gòu)向湖南省委、省政府領(lǐng)導(dǎo)建議：實施全民健心工程 促進(jìn)社會治理體系現(xiàn)代化，由有關(guān)機(jī)構(gòu)作為專報上報省領(lǐng)導(dǎo)參考。得到了湖南省政協(xié)副主席歐陽斌、省委宣傳部常務(wù)副部長李發(fā)美、巡視員李湘舟及省社科規(guī)劃辦主任駱輝的充分肯定和支持。
聽課日記fazxlwh的博客
上午給我們上課的是湖南師大公共管理學(xué)院的肖漢仕教授，主題是教師心理修養(yǎng)與心態(tài)自我調(diào)適。肖教授的課能用一個“趣”字來概括，整個上午，師生之間的互動比有些中學(xué)課堂還好，同來的學(xué)員或者是太久沒做過學(xué)生了罷，參與的熱情煞是高漲。加上授課的內(nèi)容本來就與我們聯(lián)系得緊密，一個上午掌聲不斷，在肖教授的主導(dǎo)下學(xué)員們都忘記了自己原來的老師身份，跟著讀、跟著唱，各種聲音交互一起，連那些原來不甚激情的學(xué)員也被這種氛圍圈了進(jìn)來。熱熱鬧鬧中，一上午一下子就過去了，收獲最大是肖教授擁有獨(dú)立版權(quán)的“4AS”心理咨詢和自我調(diào)適法，回到宿舍，還跟同住的學(xué)員一起討論這種實戰(zhàn)性很強(qiáng)的“法寶”，試試還挺有效，中午經(jīng)過自我調(diào)適，還真的好睡多了。
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