中國全民健心網(wǎng)首席專家，湖南師范大學(xué)公共管理學(xué)院博士生導(dǎo)師、應(yīng)用心理學(xué)教授肖漢仕博士轉(zhuǎn)載與您分享：
肖漢仕講課聯(lián)系郵箱zgqmjxw@163.com
人的一生，所需要的并不多，一個(gè)懂你的人，無論窮富，始終不離；無論美丑，始終不棄。懂你的人因?yàn)橐环荻?，所以知道珍惜，因?yàn)橐环菡湎詯圩o(hù)。懂你的人，始終有說不完的話，看不厭的笑。與一個(gè)懂你疼你的人牽手一生吧，如此，你就是世上最富有的人！用心做好每一件事，努力做好每一份工作。生活是用來過的，日子是用來度的，不要以為日子混著混著就過去了，人生糊里糊涂就結(jié)束了。
人的一生或長或短，活的是一份心境，過的是一份精致，品的是一份優(yōu)雅，度的是一份從容?；钪?，最舒服的狀態(tài)莫過于做最真的自己。假如你很隨性，不必刻意去模仿別人的拘謹(jǐn)；假如你很率真，不必去模仿別人的世故?；ㄓ谢ǖ姆曳疾萦胁莸那逑?，樹有樹的挺拔，山有山的高度，云有云的飄渺，水有水的柔和，每個(gè)人都有自己的長處。最好的人生莫過于發(fā)現(xiàn)自己的長處，懂得欣賞并學(xué)習(xí)別人的長處。
水越清，可視度越高；心越輕，快樂源越多。水里的雜質(zhì)越多，越看不清；人的想法越復(fù)雜，越不能輕松。凡事抱一顆歡喜心，往簡單處想，就不會(huì)那么難過。凡事太計(jì)較，全都要搞清，豈不是活得太累。有些話，聽完就隨風(fēng)飄走，既是垃圾，何必去臟自己的耳，留著它；有些人，微微一笑不去計(jì)較，既是無品，何必臟自己的心，存著他。人活著，多裝些陽光在心里，路途才會(huì)少些陰霾。
撥開浮萍就能看到清水，日子久了就能見到人心。行走在紛擾的塵世，最難的是一份問心無愧。世間再亂，塵世再喧囂，都不要忘記自我本色。通過走捷徑或不擇手段贏來的掌聲和榮譽(yù)，只會(huì)讓自己摔得更慘。一時(shí)榮譽(yù)易得，一世清譽(yù)難守。人活著，不是表演，而是一場修心的歷程。不要介意別人的質(zhì)疑聲，有真才實(shí)學(xué)不怕時(shí)間的考驗(yàn)，更不畏外界的紛擾聲。
靠自己，安心；懂自己，溫馨；疼自己少憾；惜自己值得。人活一輩子，靠天靠地不如靠自己。不要指望別人來幫你走路，不要指望誰幫你挨疼。痛，要自己扛；傷，要自己愈。走過才知道辛苦，累過才知道不易。有些路不合腳，卻必須走；有些選擇不合心，卻要知道適應(yīng)。人只有經(jīng)歷過不如意，才知道生活真的不容易。路是自己的，要走；心是自己的，要懂。所求越少得到越多；心越簡單快樂越多。
水之無憂，緣于隨性；葉之無憾，緣于心空。無謂于得，不計(jì)于失，才能真正體會(huì)到追求的快樂。人最怕，挫折時(shí)放棄；人更怕，有點(diǎn)得到時(shí)放不下。心態(tài)放平，心靈放空，真正的快樂緣于一顆隨性的心。淡泊寧靜，才是真正的意義所在；看淡得失，才能體會(huì)到奮斗的樂趣。來時(shí)一絲不掛，去時(shí)一縷清煙，人活著，不是得到了多少，而是付出了多少，體會(huì)了多少，又感悟了多少。
不要輕易炫耀你自以為富有的東西，往往越炫耀失去得越快。很多東西總是經(jīng)不起炫耀，陽光越強(qiáng)水分揮發(fā)得越快。今天的擁有，或許會(huì)在明天失去，能保持的才是真正屬于自己的。有些東西藏比曬好，藏著，才能存得住。真水無香，有些東西，經(jīng)歷歲月的沉淀后，才知道自己真正想要的是什么。人之幸福，可以享受；人之幸運(yùn)，可以灑脫；人之快樂，可以隨性。一份淡定，一份自在從容。
人這一生，有艷陽高照，有陰霾迷霧。有時(shí)會(huì)困惑，有時(shí)會(huì)懷疑，有時(shí)會(huì)迷茫?？傆行┫Ｍ跓o路可退時(shí)；總有些堅(jiān)強(qiáng)，在無依無靠后。人生，就是生下來活下去，雖然很難?；钪?，可以有無奈，但不能無奈地生活；可以有悲哀，但不能悲哀地迷茫。越過山一程水一程，走過風(fēng)一陣雨一陣，學(xué)會(huì)了勇敢，懂得了淡定，知道了堅(jiān)強(qiáng)。樹木，隨時(shí)間而長大；人心，隨經(jīng)歷而成熟。
有所經(jīng)歷，才有所閱歷；有所挫折，才有所收獲。每一次坎坷，都是一場蛻變；每一次跌倒，都是一番領(lǐng)悟。別去怨，堅(jiān)持走完。沒有人會(huì)得意一世，也沒有人會(huì)失意一世；沒有人會(huì)窮一世，也沒有人會(huì)富一世。謙虛一點(diǎn)，少一些自滿與得意。人之低調(diào)如淡雅之花，經(jīng)久而香。做一個(gè)低調(diào)的人，不要急著證明自己，時(shí)間會(huì)說明自己。懂你的，無需解釋太多；不懂你的，多說又何益。
人在世間走，總能遇到各種各樣的人，人分三六九等，不要奢望所有人的想法都一致，也不要奢望所有人的想法都能同步。對于不可理喻的，無需去理會(huì)，更無需生氣。拾得大師曾說過：忍他、讓他、容他、再看他。星云大師說過：我忍了一輩子，當(dāng)我退休時(shí)，眾人俯首相送。我想說：忍你、讓你、容你、再看你，你會(huì)怎樣，我會(huì)怎樣。做一個(gè)寬容淡定的人，寬容是慈悲，而非懦弱，是不與之等同。
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