中國全民健心網(wǎng)首席專家，湖南師范大學公共管理學院博士生導(dǎo)師、應(yīng)用心理學教授肖漢仕博士轉(zhuǎn)載與您分享：

肖漢仕講課聯(lián)系郵箱zgqmjxw@163.com

1、找到理想的職業(yè)

年紀大以后不要再輕易跳槽、改行，很少有老板愿意耐心地讓一個超過30歲的女人從頭做起。

2、認識家庭的重要性

無論在外面經(jīng)歷多少風雨，也要有一個心靈和身體的容身之所。

3、好好打扮自己

掌握一套最適合自己的化妝術(shù)，老了以后仍保持靚麗的形象。

4、認真地護理皮膚

歲月不饒人，要延遲肌膚衰老，保持青春活力，就要及早進行專業(yè)護理。

5、完成父母的心愿

此時的事業(yè)已趨穩(wěn)定，有一定的經(jīng)濟能力，可以去滿足年老父母的愿望。

6、置業(yè)

如要向銀行貸款，越早買房便越早安心，無需年老時仍為還貸款擔心。

7、知道自己的風格

用不著再模仿別人，有信心依照自己的風格處事。

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8、保持身材

脂肪和贅肉會在年紀大以后開始積淀在體內(nèi)，保持身材不僅是健康之舉，而且能讓自己保持自信。

9、嘗試獨居滋味

偶爾享受一下屬于自己的獨處時光，多一些思考空間，也可以做一些自己喜歡的事。

10、關(guān)心父母

父母的年紀漸大，既然已能照顧好自己，就應(yīng)多關(guān)心他們，?；丶铱纯础?/p>

11、定下人生目標

可使自己不斷向目標進發(fā)，努力使其得以實現(xiàn)。

12、學一門外語

年齡還不算老，學點外語對生活和事業(yè)都會有幫助。

13、結(jié)婚

年紀大了以后，時間好像過得特別快，會有彷徨的感覺，所以最好趕在30歲之前完成這件人生大事。

14、進修

年輕時記憶力較強，趁年輕要不斷裝備自己，因為“落后就要挨打”。

15、鉆研廚藝

有“另一半”的，可以用美食去報答他的關(guān)懷，如果仍是獨身，更要吃得好些，善待自己。

16、在發(fā)型、化妝上多做新嘗試

多變換一些風格尚有余地，年齡太大就難免有些束縛了。

17、存一筆可觀的錢

既要立業(yè)，又要成家，有一筆備用金才會有保障。

18、拍一套寫真集

年紀漸長對自己的容貌會越來越不自信，那就趁最美麗的時候留下倩影，以后也可以驕傲地給自己的兒女看看。

19、有過一次暗戀

暗戀中的酸甜苦辣最需要與人分享，但老了以后，便很難開口與閨密討論自己的燃情歲月了。

20、生個寶寶

越早生孩子越容易恢復(fù)，而且如果與孩子年齡差距太大，將來恐怕會有代溝。

21、學會投資理財

家庭的管理就像是一家公司的運作，應(yīng)該及早掌握支出與收入的恰當關(guān)系。

22、管住自己的嘴

老了以后，對八卦瑣事越來越有興趣，要抑制自己這方面的“天賦”，男人最煩的就是“嘮叨婆”。

23、多與同學、朋友聚會

不管是不是已經(jīng)成家，都應(yīng)該多享受一些友情帶來的快樂。

24、養(yǎng)成一種愛好

此時精力尚充沛，可培養(yǎng)一些興趣，一旦煩心時就多了一個可以釋放的空間。

25、學點育兒知識

“現(xiàn)上轎現(xiàn)扎耳朵眼兒”也許還來得及，可是，現(xiàn)做媽媽現(xiàn)翻書恐怕為時已晚。

26、擁有一套性感的內(nèi)衣

因為，年紀大以后就不好意思穿了。

27、認真甄選自己的朋友

留一兩個知己，用一生去維護。

28、學會發(fā)泄，學會傾訴

工作和生活中總有不如意，如果你漸漸變得沉默，那其中潛藏的一定是無奈和痛苦。不如說出來，讓自己痛快一些。