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心態(tài)培訓(xùn)與壓力管理博士教授博導(dǎo)
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肖漢仕:克服自己的約拿情結(jié)
2016-01-20 9785

中國(guó)全民健心網(wǎng)首席專家,湖南師范大學(xué)公共管理學(xué)院博士生導(dǎo)師、應(yīng)用心理學(xué)教授肖漢仕博士轉(zhuǎn)自中國(guó)全民健心網(wǎng)并與您分享:

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約拿情結(jié):渴望成長(zhǎng)卻又因?yàn)槟承﹥?nèi)在阻礙而害怕成長(zhǎng)的畏懼心理
 
  其由來則取自圣經(jīng)中的一個(gè)故事:
 
  約拿是圣經(jīng)《舊約》里面的一個(gè)人物。他是亞米太的兒子,也是一名虔誠(chéng)的基督教徒,并且一直渴望能夠得到神的差遣。有一天,神耶和華終于交給了他一個(gè)光榮的任務(wù):以神的旨意去宣布赦免一座本來要被罪行毀滅的城市——尼尼微城??墒羌s拿卻畏懼了,逃避了這個(gè)任務(wù)。直到耶和華尋找他、喚醒他、懲戒他,甚至讓一條大魚吞了他。約拿才在幾經(jīng)反復(fù)和猶疑后,終于悔改,去完成了他的使命。
 
  上帝要約拿到尼尼微城去傳話,這本是一種崇高的使命和很高的榮譽(yù),也是約拿平素所向往的。而一旦理想成為現(xiàn)實(shí),他又產(chǎn)生了畏懼心理,害怕自己不行,想回避即將到來的成功,想推卻突然降臨的榮譽(yù)。所以,約拿”這個(gè)詞就被用來指代那些渴望成長(zhǎng)卻又因?yàn)槟承﹥?nèi)在阻礙而害怕成長(zhǎng)的人。而這種在成功面前的畏懼心理,就是“約拿情結(jié)”。
 
  1966年美國(guó)著名心理學(xué)家馬斯洛就對(duì)這種阻礙生命成長(zhǎng)和自我兌現(xiàn)的“約拿情結(jié)”進(jìn)入深入研究,并發(fā)現(xiàn)人類普遍存在這樣一種心態(tài):
 
  在面對(duì)自己時(shí)會(huì)表現(xiàn)為:逃避成長(zhǎng)、執(zhí)迷不悟、拒絕承當(dāng)偉大的使命;在面對(duì)他人時(shí)會(huì)表現(xiàn)為:如果別人表現(xiàn)出優(yōu)秀之處,便會(huì)嫉妒;如果別人受到了祝福,他會(huì)心里難受;如果別人倒了霉,他會(huì)幸災(zāi)樂禍。這種情節(jié)導(dǎo)致人們不敢去做自己能做得很好的事,甚至逃避發(fā)掘自己的潛力。在日常生活中這種行為表現(xiàn)為:缺少上進(jìn)心。這種對(duì)成長(zhǎng)的恐懼,也稱之“偽愚”。
 
  每個(gè)人都希望在生活工作中取得自我實(shí)現(xiàn),即對(duì)成長(zhǎng)的渴望、對(duì)提高自我并且實(shí)現(xiàn)自我的沖動(dòng)、對(duì)發(fā)揮自己潛能的愿望??蓪?shí)際上,大多數(shù)的人感到并沒有實(shí)現(xiàn)自我,沒有充分發(fā)揮自己的潛能和實(shí)現(xiàn)自己的內(nèi)心愿望。
 
  約拿情結(jié),正是阻礙自我實(shí)現(xiàn)的心理障礙因素之一:抑制自己的追求
 
  人們存在著一種“健康無意識(shí)”的心理機(jī)制:人們不僅壓制自己危險(xiǎn)的、可怕的、可憎的沖動(dòng),也常常壓制美好而崇高的沖動(dòng)”。我們的行為因受到周圍環(huán)境的影響,會(huì)把自己真實(shí)的個(gè)性特點(diǎn)隱藏起來,而迎合社會(huì)中普遍流行的觀點(diǎn)和行為方式。比如:當(dāng)生活的環(huán)境視天真純情為幼稚可笑,視誠(chéng)實(shí)為輕信,視坦率為無知,視慷慨為缺乏判斷力,視同情心為廉價(jià)盲目、視善良為懦弱時(shí),我們就會(huì)隱藏自己其中的一面。
 
  所以,在一個(gè)謙虛被稱為美德的國(guó)家。大家都喜歡“低調(diào)”的言論和行動(dòng),而討厭甚至敵視喜歡“高調(diào)”行事的人。而人們的本性又都有追求成長(zhǎng)渴望成功和自我實(shí)現(xiàn)的內(nèi)心沖動(dòng),在此沖動(dòng)的作用下,人們?yōu)榱俗约旱哪繕?biāo)或理想而努力奮斗,人們都希望表現(xiàn)出自己優(yōu)秀的一面,希望得到認(rèn)可;但長(zhǎng)期的生活實(shí)踐告訴他們,張揚(yáng)的個(gè)性和行動(dòng)是不受歡迎的,所以大多數(shù)人總要像變色龍一樣披上謙虛的外衣,隱藏自己的真實(shí)情感,以防冒犯別人和遭到眾人的敵視。從而抑制了自己去追求自我實(shí)現(xiàn)。
 
  其實(shí),成功的人之所以不同就因?yàn)樗麄冊(cè)趦?nèi)在本性和外在壞境的沖突下,沒有選擇對(duì)強(qiáng)大的和無處不在的社會(huì)力量妥協(xié);沒有變得溫順、服從、謙恭、缺乏質(zhì)疑和進(jìn)取精神;沒有放棄自己去取得成長(zhǎng)的最高可能性。他們以自己的方式去解決沖突,去堅(jiān)持自己的追求和夢(mèng)想,這樣他們才有可能會(huì)取得成功,成為杰出人物。
 
  成長(zhǎng)是人的本性,所以人們都在成長(zhǎng),只是成長(zhǎng)的方式不同,能夠達(dá)到的狀態(tài)也不同:妥協(xié)的人是在恐懼、緊張情緒的伴隨下,以謙恭、溫順的表面形象為掩護(hù)來成長(zhǎng),所以他們的成長(zhǎng)過程是不健康和不快樂的,并且也是不能夠發(fā)揮自身潛能的。勇敢的人則正好相反,他們可以有效解決沖動(dòng)與阻礙之間的關(guān)系,達(dá)到心理上的某種平衡狀態(tài),因此,他們的成長(zhǎng)是正常和快樂的,取得的可能狀態(tài)也就會(huì)更高一些。
 
  約拿情結(jié)告訴我們:成功源自克服內(nèi)心的成長(zhǎng)障礙。在人生前進(jìn)的道路上,除了我們自己,還能有誰能夠打敗我們呢!


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