中國(guó)全民健心網(wǎng)首席專(zhuān)家，湖南師范大學(xué)公共管理學(xué)院博士生導(dǎo)師、應(yīng)用心理學(xué)教授肖漢仕博士轉(zhuǎn)自中國(guó)全民健心網(wǎng)并與您分享：

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 第三十一：“人生放下”就有好心情
　　
　　心靈的負(fù)荷太重，就有太多的煩惱。見(jiàn)什么愛(ài)什么，看什么要什么，能不煩惱嗎?及時(shí)清掃心靈，別讓心靈的塵埃積得太厚。要知道人生苦短，不是什么東西都可以求的。遺憾的是:并非所有的人都明白。煩惱的東西必須放棄，輕裝上路。
　　
　　第三十二：人生多理性行事少意氣用事
　　
　　做事不能只憑自己的感情，做事更不能只憑自己的感覺(jué)，意氣用事必有麻煩。有時(shí)自己的知覺(jué)是錯(cuò)的，事情并不是想象的這般簡(jiǎn)單，表象總是容易迷惑人心。理性做事不至于反復(fù)折騰，理性做事不會(huì)出現(xiàn)大的差錯(cuò)，理性做事才不會(huì)使自己后悔莫及。切記:凡事都不能太沖動(dòng)!不能只跟著感覺(jué)走，多思考才能不后悔。
　　
　　第三十三：人生沉默能省去許多煩惱
　　
　　越是當(dāng)自己滔滔不絕的時(shí)候，自己的愚蠢越會(huì)暴露無(wú)遺。越是當(dāng)自己洗耳恭聽(tīng)的時(shí)候，自己的智慧越會(huì)快樂(lè)生長(zhǎng)。聆聽(tīng)是取人之長(zhǎng)、補(bǔ)己之短的良方;聆聽(tīng)是溝通雙方、尊重對(duì)方的橋梁;聆聽(tīng)是拋棄錯(cuò)誤、遠(yuǎn)離懊悔的法寶。切莫以為善言能辯是自己的本事，也許一不留神會(huì)刺傷別人的自尊，或許無(wú)意之中會(huì)埋下不幸的種子，學(xué)會(huì)傾聽(tīng)是最大的智慧，不要總是滔滔不絕。
　　
　　第三十四：人生只有信賴的人才可放心交往
　　
　　不能與無(wú)賴打交道，否則，會(huì)天天無(wú)寧日。不能與口是心非的人打交道，否則，時(shí)刻要提防被人出賣(mài)的危險(xiǎn)。不能與沒(méi)有信用的人打交道，否則隨時(shí)會(huì)有煩惱惹上身。不能與刻薄兇狠的人打交道，否則他可能會(huì)攫取自己的性命。不能與聲名狼藉的人打交道，否則會(huì)時(shí)時(shí)玷污自己的聲譽(yù)。不是什么人都可以交往的，慎交朋友。
　　
　　第三十五：人生不愛(ài)學(xué)習(xí)愚蠢多
　　
　　聰明人總是謙遜好學(xué)，不恥下問(wèn)，多多益善;愚蠢人總是驕傲示世，以嘴代心，時(shí)時(shí)訓(xùn)人。聰明人在學(xué)習(xí)中成長(zhǎng)，在智慧中享受生活，又在生活中學(xué)習(xí)生活;愚蠢人在不學(xué)無(wú)術(shù)中衰弱，在笨拙中煩惱生活，從不會(huì)主動(dòng)吸取經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)。聰明的人好學(xué)習(xí)，多聽(tīng)多學(xué)長(zhǎng)學(xué)問(wèn)。
　　
　　第三十六：人生得意不忘形失意不失態(tài)
　　
　　身處順境必須格外謹(jǐn)慎，否則容易樂(lè)極生悲。人生得意的時(shí)候容易忘形，一忘形就不知道自己姓什么，于是惡念和惡行就會(huì)趁隙而入。身處逆境必須格外忍耐，否則容易早早夭折。人生失意的時(shí)候容易失態(tài)，一失態(tài)就不知道自己的未來(lái)，于是消極和絕望就會(huì)趁隙而入。笑看人生潮起潮落，守住自己的心。
　　
　　第三十七：人生別人的恩澤要牢記
　　
　　目光短淺的人總是“忘恩負(fù)義”，危機(jī)時(shí)到處求助，事成之后再不露面。求人時(shí)信誓旦旦，得逞后胡作非為。這種人最被人鄙視?！巴髫?fù)義”讓朋友傷心，“忘恩負(fù)義”是急功近利的表現(xiàn)?！巴髫?fù)義”只得益于一時(shí)，卻會(huì)永遠(yuǎn)失信于人。切忌過(guò)河拆橋，過(guò)河拆橋，會(huì)斷了自己的后路。
　　
　　第三十八:人生別說(shuō)過(guò)頭話
　　
　　說(shuō)話必須留有余地，不要把話說(shuō)“死”。凡事把話說(shuō)絕了，就沒(méi)有了回旋余地。一旦陷入語(yǔ)言的“絕境”，其被動(dòng)、尷尬之情可想而知。說(shuō)話的藝術(shù)在于讓人進(jìn)退有余。人在氣頭上切莫說(shuō)過(guò)頭話，憤怒的話語(yǔ)實(shí)際上是一派胡言，平息心火之后會(huì)產(chǎn)生許多懊悔。想一想再說(shuō)，別說(shuō)絕情話。
　　
　　第三十九:人生要善于消除誤會(huì)
　　
　　輕信是誤會(huì)的媒介，疑心是誤會(huì)的土壤。疙瘩總在心中，何時(shí)才有輕松快樂(lè)的心情?一旦有誤會(huì)形成，就要正確予以剖析，切莫狹隘偏見(jiàn)，主觀武斷。以坦誠(chéng)之心求得理解，以友好之情相互溝通。最好的還是面對(duì)面的交流。別讓誤會(huì)越來(lái)越深，善于化解。
　　
　　第四十:人生不可忽視別人
　　
　　孤獨(dú)往往是忽視的產(chǎn)物。忽視別人，也易被別人忽視。切莫有驕傲心態(tài)，目空一切，為所欲為，必將令人厭惡。性格孤傲的人，同樣易被別人拋棄。不要故意回避別人，也不要刻意接近別人，一切順其自然。注意別人，欣賞別人，別太孤傲。