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心態(tài)培訓(xùn)與壓力管理博士教授博導(dǎo)
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肖漢仕:經(jīng)典的交往心理
2016-01-20 9080
    中國全民健心網(wǎng)首席專家,湖南師范大學(xué)公共管理學(xué)院博士生導(dǎo)師、應(yīng)用心理學(xué)教授肖漢仕博士轉(zhuǎn)自中國全民健心網(wǎng)并與您分享:

肖漢仕講課聯(lián)系郵箱zgqmjxw@163.com

  1、關(guān)系越好的,往往是最愛損你的
  
  和他們說話時,你總是能自動屏蔽那些不愛聽的。你的毛病他們永遠(yuǎn)比你更清楚。碰到你以前喜歡過的人,他們總是特別激動地喊你快看快看。有了小秘密,總是第一個想跟他們分享。其實(shí)最關(guān)心你的,永遠(yuǎn)是那個最愛打擊你的。
  
  2、越害怕的事情越容易發(fā)生
  
  口袋裝著剛買的手機(jī),在公車上生怕被盜,每隔一段時間就去查看手機(jī)是否還在。這一舉動引起了小偷的注意,最終手機(jī)被偷走。就因?yàn)楹ε掳l(fā)生,所以會非常在意,注意力越集中,就越容易犯錯誤。這就是著名的墨菲定理。
  
  3、心里不開心,動筆寫下來
  
  這是個漂亮的疏通方法。因?yàn)椤皩憽边@個動作,本身具有覺察、及統(tǒng)整思緒的功用。“寫”,能將情緒能量從虛無的“下意識”,提升到“意識”的層次,也就是說,由原先感覺“我心中波濤洶涌”到“我知道怎么回事了”,焦慮下降,也就啟動情緒療愈。
  
  4、炫耀源于內(nèi)心的不自信
  
  心理學(xué)上認(rèn)為,“愛向別人炫”是一種內(nèi)心需要被關(guān)注被肯定的表現(xiàn),很可能是因?yàn)槟撤N東西自己不常有,一旦擁有,希望藉以外界的羨慕來建立自信。不向別人曬自己的幸福會憋死你么?如果會,好問問為什么。記?。荷畈皇茄輵颍约壕示秃?!
  
  5、女人愛叨叨
  
  心理學(xué)研究顯示:男人一天平均說2000個詞(遠(yuǎn)古時男人狩獵養(yǎng)成的習(xí)慣),女人一天要說7000個詞(遠(yuǎn)古時女人采摘蔬果養(yǎng)成的習(xí)慣)。工作一天回家,老公的那2000個詞在公司就用完了,回到家就想著休息休息;而老婆還有5000個詞沒說呢,回到家總要把一天的詞說完才能睡吧!然后很多杯具就這樣產(chǎn)生了!
  
  6、悲傷時的眼淚含有害物質(zhì),強(qiáng)忍等同自殺
  
  人悲傷時掉出眼淚中,蛋白質(zhì)含量很高。這種蛋白質(zhì)是由于精神壓抑而產(chǎn)生的有害物質(zhì),壓抑物質(zhì)積聚于體內(nèi),對健康不利。專家研究發(fā)現(xiàn),眼淚可以緩解人的壓抑??薨煽薨?,不是罪!
  
  7、回復(fù)短信的速度
  
  一個人喜歡你的程度,和他回你短信消息的速度,一般成正比。如果你的另一半回你消息越來越慢,恭喜你,你基本已經(jīng)被取代了,準(zhǔn)確率超高!
  
  8、你怕麻煩別人嗎?
  
  其實(shí)這并不好!相比那些被你幫助過的人,那些曾經(jīng)幫助過你的人會更愿意再幫你一次。換句話說——讓別人喜歡你的最好方法不是去幫助他們,而是讓他們來幫助你。如果想得到別人的好感,主動開口是沒壞處的。
  
  9、改變心態(tài)
  
  把你所有的不幸總結(jié)成一句話,然后問問自己:“3年后,這對你還重要嗎?”
  
  10、兩性心理
  
  男人主動吻女人是突發(fā)事件,女人主動吻男人是預(yù)謀事件。法國《女性》雜志最新研究發(fā)現(xiàn),在潛意識里,每個女人都希望被自己愛的男人拽住,摁在墻上強(qiáng)吻,這會給她們帶來更多快感。專家分析,大多數(shù)女性都將接吻視為親密關(guān)系中不可或缺的一部分,是渴望體驗(yàn)到被重視,被需要的感覺。
  
  11、管理心理學(xué)
  
  一個值8000元的人,就別討價還價只愿付他7500元。即使省下了500塊,實(shí)際上卻涼了他的心,一有更好的機(jī)會,人家拔腳就走。相反,痛痛快快付他10000元,他會拿出兩倍的能耐為你賣命干。記住,寧可花兩個人的錢去招一個好人,也不要用一個人的錢去招兩個差人。
  
  12、食指長文科好,無名指長數(shù)學(xué)好
  
  英國巴斯大學(xué)量度過七十五名七歲小童的右手手指長度,發(fā)現(xiàn)“手指比例”無名指較長的小童,數(shù)學(xué)成績較好。食指較長的小童,英文成績較出色。同樣計算方法亦可用在成年男女上,成年女性“手指比例”通常是一,即食指及無名指長度相等,成年男性則多是無名指較長。
  
  13、高智商男性對伴侶更忠誠
  
  進(jìn)化學(xué)專家金澤智稱,對伴侶比較忠誠的男性平均智商水平103,而不忠誠的男性平均智商為97。越是智商高的男性,越珍惜兩性關(guān)系的專一性。以后就可以這樣說對方了,你丫要是不忠,你丫就是弱智!
  
  14、關(guān)于哭泣
  
  88.8%人哭后情緒能得到改善,只有8.4%的人哭后感覺更糟;70%的人哭泣時不會躲著他人;77%的哭泣是在家里發(fā)生的;什么時間比較容易哭泣?39%的哭泣發(fā)生在晚上,下午6點(diǎn)到晚上8點(diǎn),是最容易掉眼淚的時間。
  
  15、男女的差異
  
  兩個男人追一個女人,用情淺的那個先放棄;兩個女人追一個男人,用情深的那個先放棄。
  
  16、國內(nèi)教育5大誤區(qū)
  
  ①過高的期望,帶來孩子的無望;
  
 ?、谶^分的溺愛,帶來孩子的無情;
  
 ?、圻^頻的干預(yù),帶來孩子的無奈;
  
 ?、苓^度的保護(hù),帶來孩子的無能;
  
  ⑤過多的指責(zé),帶來孩子的無措。
  
  自然是孩子的天性,自由是孩子的本性,扼殺天性和本性,就是扼殺成長的活力和動力,如此教育不可能培養(yǎng)出創(chuàng)造性人才。
  
  17、睡不好會發(fā)胖
  
  睡眠不足,容易發(fā)胖的。每天睡5~6小時的人,平均比每天睡7—8小時的人重6—8磅。當(dāng)正常睡眠時間被剝奪時,身體會產(chǎn)生大量的抗壓激素,以減緩新陳代謝的速度,同時第二天的食欲也會增強(qiáng)。如果早晨必須7點(diǎn)起床,前天晚上最好在11點(diǎn)左右睡。睡覺前可以泡個熱水澡,或讀本小說。
  
  18、丈夫性格能改變妻子容貌
  
  心理學(xué)研究發(fā)現(xiàn):妻子的容顏,與丈夫的性格和他對妻子的態(tài)度緊密相關(guān)。心胸寬廣,不輕易發(fā)脾氣的丈夫能夠包容遷就妻子,使妻子享受充分的自由。有這樣的丈夫,妻子會皮膚光滑細(xì)膩,不容易長暗瘡和色斑,也不容易衰老,常常容光煥發(fā)。
  
  19、從背后主動擁抱對方
  
  心理學(xué)認(rèn)為,從背后主動擁抱對方代表一種保護(hù),表示擁抱者愿意主動給予被擁抱者愛與關(guān)懷。所以采用這種睡姿,就代表這個人愿意給你愛的承諾,這個人也會從這種主動呵護(hù)和疼愛中感到幸福。
  
  20、幽靈震動綜合癥
  
  總感覺手機(jī)震動(響了),廢了半天勁掏出來,卻發(fā)現(xiàn)什么情況也沒有。
  
  21、利用潛意識的力量
  
  每天至少花10分鐘在早上起床前,在睡覺前10分鐘做想象,因?yàn)檫@兩個時間段是輸入潛意識的最好時段。所以如果你渴望成功、愛情婚姻等等,請在這兩個時段盡情想象吧!你的潛意識漸漸讓你通過想象達(dá)致產(chǎn)生信心,從而引領(lǐng)你得到你想要的。
  
  22、逆反心理
  
  心理學(xué)家費(fèi)尼·貝克做過這樣一個實(shí)驗(yàn):在男洗手間里掛上禁止涂鴉的牌子。其中一塊警告:“嚴(yán)禁胡亂涂寫”。另一塊以相對柔和的語氣聲明:“請不要胡亂涂寫”。然后調(diào)查掛牌子的洗手間里被涂寫的數(shù)量。結(jié)果掛“嚴(yán)禁胡亂涂寫”牌子的洗手間,被涂寫的情況更加嚴(yán)重。
  
  23、如何認(rèn)識你自己
  
  人一定要想清3個問題:第一你有什么,第二你要什么,第三你能放棄什么。對于多數(shù)人而言:有什么,很容易評價自己的現(xiàn)狀;要什么,內(nèi)心也有明確的想法;最難的是,不知道或不敢放棄什么——這點(diǎn)恰能決定你想要的東西能否真正實(shí)現(xiàn),沒有人可以不放棄就得到一切。
  
  24、撒謊的孩子有出息
  
  國外研究發(fā)現(xiàn),50%三歲孩童會說謊,四歲會騙人的占90%,12歲的兒童幾乎都會撒謊。孩子撒謊,其實(shí)是認(rèn)知發(fā)展的標(biāo)志。認(rèn)知功能發(fā)展越健全的孩子,說謊技巧就越高明,因?yàn)樗麄冇修k法圓謊。孩子撒謊有可能是早慧的體現(xiàn),這些人,成大以后更可能成為領(lǐng)袖人物。
  
  25、將快樂傳遞
  
  英國醫(yī)學(xué)雜志發(fā)表的一篇研究顯示:快樂情緒的影響,可遠(yuǎn)達(dá)三層外的人際關(guān)系。認(rèn)識快樂的人,會讓你變快樂的幾率增加15.3%,認(rèn)識有快樂朋友的朋友,增加9.8%。
  
  26、深夜來臨的時候,是一個人心靈最脆弱的時候,也是思念最瘋狂的時候
  
  當(dāng)你牽掛一個人時,你就會想他是不是也在牽掛你。由于喜歡才牽掛,由于牽掛而憂傷。實(shí)在一個人并不孤單,想念一個人的時候才是真正的孤單。
  
  27、夫妻血型搭配
  
  ①平等型:A男-A女,O男-O女,AB男-AB女,B男-B女;
  
 ?、诙鲪坌停篛男-A女,B男-O女,A男-AB女,AB男-B女;
  
  ③管理型:A男-O女,O男-B女,AB男-A女,B男-AB女;
  
 ?、芑パa(bǔ)型:O男-AB女,AB男-O女,B男-A女,A男-B女。
  
  28、懷疑自己答錯了,改不改答案?
  
  做完答卷,檢查的時候發(fā)現(xiàn)兩個答案不知道選哪個,這時候該不該改答案?調(diào)查顯示:55%的人認(rèn)為改答案會損害成績,只有15.5%認(rèn)為會改善;但實(shí)際的情況是:58%把答案改對了,只有20%把對改錯了,還有22%把錯的改錯了。因此,下碰到這種情況:改!
  
  29、男人為何不喜歡敞開心扉
  
  心理學(xué)家發(fā)現(xiàn):談?wù)摪閭H間的問題,會讓男人非常不舒服。這是因?yàn)?,?dāng)女人列舉出兩人之間的種種問題,男人首先體驗(yàn)到的是強(qiáng)烈的羞愧感,一種不能勝任伴侶關(guān)系的挫敗感。他會無意識地去反抗由此帶來的痛苦,用“回避”等方式保護(hù)自尊心。
  
  30、8.2秒陷入愛河
  
  科學(xué)家認(rèn)為,男人與女人第一次見面,關(guān)注持續(xù)的時間決定了兩人是否能相愛。如果一個男人在第一次見面時,關(guān)注女人的時間超過8.2秒,那么他就已經(jīng)不止被吸引了,而是很可能已經(jīng)陷入愛河。
  
  31、愛情不是1+1=2,而是0.5+0.5=1
  
  兩人各削去一半自己的個性和缺點(diǎn),然后湊合在一起才完整。如果沒有相互的忍讓和包容,最終兩個人很難成為一體。
  
  32、這樣的心理調(diào)節(jié)你做的到嗎?
  
 ?、侔芽床豁樀娜丝错槪?/span>
  
 ?、诎芽床黄鸬娜丝雌?;
  
  ③把不想做的事做好;
  
 ?、馨严氩煌ǖ氖孪胪?;
  
 ?、莅芽炝R出的話收回;
  
  ⑥把咽不下氣的咽下;
  
 ?、甙严敕趴v的心收住。
  
  其實(shí)你不需每時每刻這樣做,但這樣多做幾回,你就會:
  
  ①情商高了;
  
 ?、诼毼簧?;
  
  ③工資漲了;
  
  ④朋友多了。
  
  33、七種夢境可能預(yù)示疾病
  
 ?、賶舻接腥饲么蚰愕念^:與腦部神經(jīng)系統(tǒng)有關(guān);
  
 ?、趬糁新牭焦猪懀号c聽覺中樞有關(guān);
  
  ③夢到氣管被卡住窒息:與呼吸系統(tǒng)有關(guān);
  
 ?、軌糁斜蛔分穑号c心臟供血有關(guān);
  
 ?、輭糁凶呗凡环€(wěn):與心絞痛有關(guān);
  
 ?、迚舻綇母咛帀嬄洌号c心臟病有關(guān);
  
  ⑦夢到水的場景:與肝膽腎臟有關(guān)。
  
  34、貝勃規(guī)律
  
  原本1塊的報紙變成了10元一份,你定會感到無法接受;相比較而言,原本5000元的電腦漲了50元,你一定不會有這么大的反應(yīng)。貝勃規(guī)律表明,當(dāng)人經(jīng)歷強(qiáng)烈的刺激后,之后施予的刺激對他來說也就變得微不足道了。
  
  35、其實(shí)人生只有900個月!
  
  事實(shí)上,你可以畫一個30×30的表格,一張A4紙就夠了。每過一個月,就在一個格子里打鉤。你全部的人生就在這張紙上。你會因此有一個清晰的概念:你的人生將是如何度過的?
  
  36、胡鬧有時候是一種依賴
  
  心理學(xué)上說,人們大多數(shù)只對有安全度的人發(fā)脾氣因?yàn)樵谀莻€安全度之內(nèi)。你潛意識知道對方不會離開你。胡鬧有時候是一種依賴。
  
  37、戀人矛盾應(yīng)對策略
  
 ?、俨灰彩路殖鰧﹀e,先換位思考,體察對方的潛在動機(jī),相互理解。
  
 ?、谄綍r保持適當(dāng)?shù)男睦砭嚯x,靠得太近會審美疲勞。
  
 ?、蹌e習(xí)慣相互抱怨并形成消極定式,嘗試在嬉笑打鬧中解決問題。
  
 ?、軐捜轂樯?。我們都不是圣人,沒必要為對方的一點(diǎn)行為舉止過分挑剔。
  
  ⑤尊重對方,給對方愛你的理由。
  
  38、一流女人的八大特征
  
 ?、儆写笈怂刭|(zhì),有小女人情懷;
  
  ②大事清楚,小事糊涂;
  
  ③自強(qiáng)自立;
  
 ?、苣軠厝崴扑?,也能堅強(qiáng)如鋼;
  
 ?、菹矚g孩子;
  
  ⑥上得廳堂,入得廚房;
  
 ?、邜勖?,會美;
  
 ?、鄵碛欣寺閼?。
  
  39、男生和女生分別有6種基本的愛情需求
  
  男生需要的愛的形式:信任、接受、感激、贊美、認(rèn)可、鼓勵
  
  女生需要的愛的形式:關(guān)心、理解、尊重、忠誠、體貼,安慰。
  
  40、男女心理
  
  如果某個男人主動替你拎包,把你放在道路的里邊走,主動為你拉椅子,不要因此而感激涕零。這只能說明他之前有無數(shù)個女朋友教過他這一點(diǎn)。而能讓他記住的女人,永遠(yuǎn)是改變了他的那個女人,而不是你。所以,越是細(xì)節(jié)完美的男人,對女人而言越是挑戰(zhàn)。

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