剛剛上身的美裙是不是又收進(jìn)了衣櫥?
剛剛收起來的外套是不是又“跑”了出來?
從三十多度到十幾度,它們之間相差的并不單單是十幾度那么簡單,說差了一個世紀(jì)都不過分!
這兩天驟變的天氣打的很多人措手不及,都說六月的天孩子的臉說變就變,這還不到五月天怎么就這么變化無常了?
冷空氣的襲擊對于很多體質(zhì)差的人來說簡直不要太酸爽,本來好好的可惜卻要頂著感冒、發(fā)燒、流鼻涕。
看著桌子上的紙巾一疊一疊下降的高度,真的想說生病是人生的一大苦難和折磨;
聞著杯子里的藥味一股一股飄散的濃郁,真的想說吃什么也別吃藥。
就像大多數(shù)人認(rèn)為的那樣,生病這兩個字好像天生就是毒瘤,沒有人愿意聽見,更沒有人愿意生病,但是生病作為和我們的健康息息相關(guān)的事情,成為了每一個人必須關(guān)注的事兒。
今天,一興就是要告訴你生病不一定是壞事,沒錯,這5種病其實是在排毒!
沒錯對于免疫力低下的人來說,咳嗽大概是經(jīng)常會犯的一種病了,很多人都知道咳嗽就是呼吸系統(tǒng)中最常見的病癥之一,其實呢,咳嗽不是生病了才會有的,有的人在空氣質(zhì)量差的時候會咳嗽,有的人會在打掃衛(wèi)生的時候咳嗽。
很多人就會覺得自己生病好嚴(yán)重,其實咳嗽是人體的一種保護性措施 ,當(dāng)我們的呼吸道黏膜受到異物和過敏性因素等刺激時才會不停地咳嗽,這樣是為了消除異物。
溫馨小貼士:
出現(xiàn)咳嗽時,應(yīng)在保暖的同時補充大量水分,同時避免胡椒、洋蔥等辛辣食物刺激呼吸道。如頻繁咳嗽還伴有發(fā)燒、胸痛、體重減輕等癥狀時,應(yīng)立即就醫(yī)。
生活中常常會發(fā)現(xiàn)這樣一種現(xiàn)象,往往在胃極其不舒服的時候回出現(xiàn)嘔吐的癥狀,有的人可能為樂與客戶簽約,一杯酒一杯酒表示誠意,于是胃受不了吐了;有的人可能頂不住失戀的傷心,一大口一大口的進(jìn)食減輕內(nèi)心的痛苦感;有的人則是受涼著寒的時候出此案了嘔吐的癥狀。
不管是哪一種情況的嘔吐,都是我們的身體接受不了這些東西,排出對人體有害的物質(zhì),是機體的一種防御反射。很多人習(xí)慣在這種時候采用藥物止吐,這樣才會使有害物質(zhì)滯留在體內(nèi),危害健康。
如果是單純嘔吐,應(yīng)適量補充水分 ,避免水和電解質(zhì)紊亂。如果還伴隨有腸胃不適,就應(yīng)在補水的同時 按摩胃部和腹部。
溫馨小貼士:
嘔吐后別急著進(jìn)食,可以稍加活動,讓身體舒展后再進(jìn)食。若嘔吐反復(fù)發(fā)作或伴有腹痛、發(fā)燒等癥狀時,應(yīng)立即就醫(yī)。
相信很多人都有這樣的感受,每逢天氣干燥的時候流鼻血的概率就大大提高了,其實流鼻血并不是一件壞事,而是機體自我“去火”的一種方式。
當(dāng)人們飲水減少、辛辣食物吃得過多,以及環(huán)境干燥、體內(nèi)“上火”時,機體就常常自行選擇薄弱的鼻黏膜“去火”。所以流鼻血時大可不必?fù)?dān)心,它會在短時間內(nèi)自行終止。
溫馨小貼士:
如果鼻子大量流血不止,可以前傾身體、順其自流 ,用紙巾輕輕吸去流出的鼻血。量較大時,可捏緊鼻翼柔軟處幾分鐘,或舉起流血鼻孔的對側(cè)手臂幫助止血。
有醫(yī)學(xué)研究證實,免疫細(xì)胞的的作戰(zhàn)能力會隨體溫的升高而加強,同時高溫會讓血液中的鐵離子濃度降低,而病原體所需要的鐵離子就供給不足了,這就抑制了病原體的發(fā)育 。
因此說發(fā)燒體溫不超過38度,精神、食欲尚可的時候,不必急于吃退燒藥,可用物理方法降溫,沒錯就是你經(jīng)常聽到的“多喝熱水”!
溫馨小貼士:如果高于38.5度,或低燒持續(xù)不退,就要就醫(yī)吆!
排泄物有異臭時,往往是身體正在排出來自食物或其他方面的毒素,偶爾的輕微腹瀉,可以喝點熱水幫助腸道排出。
生活中很多人常常會走入一個“治療”腹瀉的誤區(qū):
a、腹瀉就用止瀉藥;
b、認(rèn)為腹瀉就是炎癥,該吃消炎藥;
c、吃去痛片緩解腹瀉疼痛;
d、嚴(yán)重時吃藥,停止時就停藥;
e、腹瀉時多喝水,補充丟失水分;
f、腹瀉時少吃,腹瀉后多吃等。
溫馨小貼士:
如果腹瀉只是輕微癥狀的,記得喝杯萬能熱水,這樣可以幫助順順腸道,有助于更好地保護腸道,減緩癥狀。
如果有嚴(yán)重的腹瀉,便意頻頻、排便量少、肛門部有痙攣性疼痛,或排泄物帶血,或同時伴有腹痛、發(fā)燒、嘔吐等癥狀時,應(yīng)該立即就醫(yī)。
免疫力低下好像是每一個“愛生病”的人最常能聽到的評價了,我們經(jīng)常聽到這樣的說辭“那些經(jīng)常小病小痛的人,反倒比不常生病的人更健長壽”,其實說的就是這些幫助你排除病毒的疾病。
因為每天攝入的東西不同,生存的環(huán)境不同,鍛煉的程度不同,本身的體質(zhì)差異,往往會導(dǎo)致每個人的免疫力不同,而不同的免疫力在寒風(fēng)微雨面前就會表現(xiàn)出不同的戰(zhàn)斗力。
天氣稍有變化,空氣質(zhì)量稍差,飲食稍不規(guī)律,作息稍不正常,就會出現(xiàn)這樣那樣的病癥,你要知道嗎,不是所有的病都是壞事,咳嗽、嘔吐、流鼻血、發(fā)燒、腹瀉這5種病其實是好事。
幫助你排毒排異排廢,生活中的萬能熱水 ,其實不是沒有道理的,多喝熱水可以幫助你抵抗些許疾病,對自己的身體負(fù)責(zé),就是對生活負(fù)責(zé)!