9月10日是“世界預(yù)防自殺日”。世界衛(wèi)生組織4日發(fā)布報(bào)告稱，全球每年有80萬人死于自殺，大約每40秒就有一人輕生。另據(jù)統(tǒng)計(jì)，全球4%—10%的成年人有抑郁癥征兆，歐美等發(fā)達(dá)地區(qū)的比例更高，因抑郁而自
1. 巧防暈車在上車前1小時(shí)，用新鮮的橘子皮，向內(nèi)折成雙層，對準(zhǔn)鼻孔，用手指擠提捏橘子皮，皮中就會噴射出無數(shù)股細(xì)小的橘香油霧并被吸入鼻孔在上車后繼續(xù)隨時(shí)擠壓吸入，可有效地預(yù)防暈車。2. 巧治凍瘡將橘皮
保持健康基于養(yǎng)生 基本吃素、每天散步、保持糊涂，是養(yǎng)生的三大基石。基本吃素 膳食是健康的物質(zhì)基礎(chǔ)，合理膳食應(yīng)以植物性食物為主。 植物含有動物缺乏的生物活性成分：膳食纖維、植物固醇、類胡羅卜素、多酚類、
最常用的9個(gè)養(yǎng)生要穴。平時(shí)按揉幾下，有助強(qiáng)身健體，祛病養(yǎng)生。
養(yǎng)肝第一招——養(yǎng)開心肝臟的特性就是主疏泄，喜條達(dá)，惡抑郁。人只要一生氣，肝就會堵，嚴(yán)重的還會“氣的肝疼”，就是兩側(cè)肋部脹痛，堵的厲害的還會影響雙側(cè)乳腺和頸部的甲狀腺，造成這兩個(gè)部位的腫塊。女性朋友更會
如何養(yǎng)胃 ： 俗話說胃病“三分治七分養(yǎng)”，七分養(yǎng)應(yīng)該在三分治的基礎(chǔ)上進(jìn)行，胃就像一部每天不停工作的機(jī)器，食物在消化的過程中會對黏膜造成機(jī)械性的損傷，保持有節(jié)制的飲食是治療胃病的關(guān)鍵。另外，高度精神緊張
吃婆婆丁對肝有好處 婆婆丁，又叫蒲公英，很多人都在野外見過。它的花粉里含有維生素﹑亞油酸，枝葉中則含有膽堿﹑氨基酸和微量元素。 婆婆丁的主要功能是清熱解毒，消腫和利尿。它具有廣譜抗菌的作用，還能激發(fā)機(jī)
了解更多中醫(yī)藥養(yǎng)生資訊，歡迎添加微信“浙健中醫(yī)養(yǎng)生” 頭痛，幾乎是每個(gè)人一生中都會遇到的問題，緊張焦慮，抑郁暴躁，脾胃積食等諸多因素都可能引發(fā)頭痛。所有頭痛都與“氣”有關(guān)，都可以先揉“消氣穴”，也就
了解更多中醫(yī)藥養(yǎng)生資訊，歡迎添加微信“浙健中醫(yī)養(yǎng)生” 中醫(yī)認(rèn)為子宮肌瘤因臟腑功能失調(diào)、氣滯血瘀而成。所以中醫(yī)治療子宮肌瘤，多以為主。中醫(yī)治療子宮肌瘤能改善增生的子宮內(nèi)膜的血液循環(huán)，使肌層的單純性肥大
了解更多中醫(yī)藥養(yǎng)生資訊，歡迎添加微信“浙健中醫(yī)養(yǎng)生”預(yù)防癌癥，日常生活可以多吃些能殺死癌細(xì)胞的食物，哪些食物能殺死癌細(xì)胞呢？下面為大家進(jìn)行一個(gè)簡單的梳理介紹。 食物、營養(yǎng)、活動與癌癥發(fā)生的有關(guān)系，專家
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