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國學(xué) 中醫(yī)養(yǎng)生 辟谷養(yǎng)生，傳統(tǒng)華佗五禽戲
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傅清杰:傳統(tǒng)華佗五禽戲養(yǎng)生功
2018-07-19 2617


傳統(tǒng)華佗五禽戲是東漢末年華佗編創(chuàng)，有1800多年歷史，之后代代相傳，至今已有弟58代。被列為國家非物質(zhì)文化遺產(chǎn)。華佗模仿虎鹿熊猿鳥的動作，姿態(tài)，動靜結(jié)合，象形取意，為我所用，是舉世聞名的養(yǎng)生功法。祛病強(qiáng)身，益壽延年效果顯著，易學(xué)易練。

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