現(xiàn)代人有很大一部都生活在焦慮，緊張，內(nèi)心不安的狀態(tài)下，不僅嚴(yán)重影響身體健康，也沒(méi)辦法好好地享受美好的生活。在這里以中國(guó)文化推薦一副良方來(lái)醫(yī)治心病，當(dāng)然，如果你很享受現(xiàn)在的狀態(tài)，我無(wú)話可說(shuō)。

其實(shí)要說(shuō)的很簡(jiǎn)單，就是多找找自己的原因，很多人都知道這句話，但是沒(méi)有加以深思，沒(méi)有加以參悟，沒(méi)有加以行動(dòng)，那就等于不知道。學(xué)習(xí)任何知識(shí)和文化如果沒(méi)有到達(dá)行動(dòng)那一步，都等于白學(xué)，如果你花了很多資金，資源和時(shí)間來(lái)學(xué)習(xí)的知識(shí)都是白學(xué)的，那你不如花那個(gè)錢(qián)去逛逛商場(chǎng)，買(mǎi)幾件自己喜歡的包包和衣服，那樣還實(shí)在一點(diǎn)。從這一點(diǎn)看，現(xiàn)代的大部分人有百分之九十的知識(shí)是白學(xué)的，學(xué)了還不如不學(xué)，只是自己不知道這一點(diǎn)而已。但是你如果好好去想想這句話，你就會(huì)明白自己真正學(xué)到了什么。

我們現(xiàn)代人不論財(cái)富多少，社會(huì)地位高低都喜歡抱怨，抱怨別人，抱怨社會(huì)，抱怨命運(yùn)，但是如果你真的冷靜下來(lái)，你就會(huì)發(fā)現(xiàn)，所有的路都是你自己選的，所有的后果都是你種的因，你因?yàn)闊o(wú)知，在從小到大養(yǎng)成了很多不好的習(xí)慣，因?yàn)闊o(wú)知，失去了對(duì)社會(huì)，對(duì)周?chē)俗钇鸫a的警覺(jué)心，然后你的習(xí)慣會(huì)形成你的失敗的性格，失敗的性格往往在大小事情上都會(huì)有不理智的盲目的選擇，很多個(gè)盲目的選擇就決定了你現(xiàn)在的命運(yùn)。如果你能好好地去思考前因后果，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，你最需要責(zé)怪的是你自己，所有的災(zāi)禍都來(lái)源于你自己的無(wú)知，和對(duì)自我的放縱，不注重修煉身心，愛(ài)貪小便宜。

在信息高度發(fā)達(dá)的今天，其實(shí)你要學(xué)習(xí)任何知識(shí)，聽(tīng)任何人講課都已經(jīng)成為非常輕松的一件事，但是無(wú)知的人往往越擁有越不知道珍惜。我不同意人都是犯賤的之類(lèi)的說(shuō)法。你可以說(shuō)沒(méi)有智慧的人都是犯賤的，有智慧的人往往是不會(huì)犯這些低級(jí)錯(cuò)誤的。

現(xiàn)代 人要修養(yǎng)和學(xué)習(xí)存在兩個(gè)難以逾越的障礙，一就是好老師有良知的老師越來(lái)越少，當(dāng)然這是很容易改變的，因?yàn)槔蠋煹奈蛐远己芨?。二一點(diǎn)才是問(wèn)題的關(guān)鍵，就是現(xiàn)代人已經(jīng)失去了消化知識(shí)的能力。就好像一個(gè)腎精不足的人，給他吃再好的補(bǔ)品，他的身體都不會(huì)吸收，不吸收反而還成為身體的負(fù)擔(dān)，偶爾吃了一個(gè)釜底抽薪，透支自己元?dú)獾难a(bǔ)品，他會(huì)覺(jué)得這個(gè)補(bǔ)品好，你說(shuō)這種人愚昧嗎？他這樣的人身體會(huì)好嗎？身體不好心靈能健康嗎？

消化知識(shí)的能力就是讓一個(gè)人坦然地面對(duì)自己的良心，人心都是肉長(zhǎng)的，每個(gè)人都有良心，只有有些人藏得比較深而已，有些人喜歡騙自己而已，騙自己的人會(huì)時(shí)刻感覺(jué)到良心的呼喚，白天心神不寧，晚上睡不著覺(jué)，需要靠唱歌，去夜總會(huì)，打牌，吃大魚(yú)大肉這些暫時(shí)不讓自己察覺(jué)，如果一個(gè)人需要靠外界強(qiáng)烈的刺激才能快樂(lè)，不正代表你自己的內(nèi)心從來(lái)都不曾快樂(lè)嗎？