沈雁英,沈雁英講師,沈雁英聯(lián)系方式,沈雁英培訓(xùn)師-【中華講師網(wǎng)】
主任醫(yī)師、營(yíng)養(yǎng)師
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一、飲食調(diào)養(yǎng):秋冬季是進(jìn)補(bǔ)的最好季節(jié) 首先我講一下飲食調(diào)養(yǎng)。 1、我們盡可能吃滋陰潤(rùn)燥的食品,比如水果里邊梨,它具有滋陰潤(rùn)燥的作用 2、第二我們可以少瓜多果,少吃瓜類,尤其西瓜、黃瓜,因?yàn)樗鼈兤珱?/div>
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40歲以前用健康換金錢,40歲以后用金錢換健康”,這是當(dāng)下很多白領(lǐng)的口頭禪,略帶調(diào)侃地反映出職場(chǎng)生活的辛酸。由于工作忙、壓力大,很多白領(lǐng)身體處在亞健康的狀態(tài)。隨著職場(chǎng)青年不健康的飲食和生活方式趨于常
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一、簡(jiǎn)介 巴甫洛夫(1849.9.14—1936.2.27)壽高87歲,蘇聯(lián)偉大的生理學(xué)家,他創(chuàng)立了著名的“條件反射”學(xué)說(shuō),成為世界上第一個(gè)獲得諾貝爾生理學(xué)獎(jiǎng)的人,他的高級(jí)神經(jīng)活動(dòng)學(xué)說(shuō),至今仍對(duì)醫(yī)
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現(xiàn)代人太貪涼了,冷飲一杯接一杯,空調(diào)一吹一整天,但正是這樣,帶來(lái)的健康問(wèn)題也顯而易見(jiàn): 冷飲容易刺激胃腸,造成消化道功能紊亂,而空調(diào)則可能會(huì)帶來(lái)全身肌肉關(guān)節(jié)疼痛。唐代醫(yī)學(xué)家孫思邈甚至指出,人年老時(shí)
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