中高層陽光心態(tài)幸福感提升訓(xùn)練課程內(nèi)容:說明:貴公司也可以在規(guī)劃中選取相應(yīng)模塊進(jìn)行系統(tǒng)訓(xùn)練。模塊內(nèi)容第一模塊積極心理學(xué)導(dǎo)讀第一講、什么是積極的心理?l愉快的心情l幸福的感受l滿意的生活l自信的行動(dòng)l樂觀
『課程大綱』情緒調(diào)適與壓力管理課程開啟:大型游戲體驗(yàn)一、壓力大解碼1、解碼壓力與情緒2、解碼您自己3、解碼職業(yè)、工作與團(tuán)隊(duì)4、解碼家庭、生活與親人5、解碼人生的意義游戲:做一回自己二、壓力與情緒的關(guān)系