早上起來(lái)，你起不了床，你很想按時(shí)起床，養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，克服自己賴(lài)床的習(xí)慣，但是你就是起不來(lái)！咋辦？你只需要向前一步——讓自己先坐起來(lái)，然后再向前一步，下床，你起來(lái)了！每日不斷重復(fù)，形成習(xí)慣，你的起床的世界改變了。

早上出門(mén)，通常悄悄就走了，跟太太在一起太久了，你們的關(guān)系已經(jīng)變得陌生、疏遠(yuǎn)乃至討厭，你可曾想過(guò)如何改變這樣的“冷戰(zhàn)”狀態(tài)嗎？你只需要向前一步——讓自己吻她一個(gè)再走，然后再向前一步，擁抱一個(gè)再走！親子關(guān)系也同理。每日不斷重復(fù)，形成習(xí)慣，你的家庭關(guān)系、親子關(guān)系的世界改變了。

你想鍛煉身體，想跑步、想游泳，但是，一開(kāi)始，跑100米就氣喘吁吁，第二天就腰酸腿疼，所以你就放棄了，今后不敢再提鍛煉身體的事情了，因此，鍛煉身體的習(xí)慣一直沒(méi)有養(yǎng)成，身體越來(lái)越差。怎么辦？你只需要向前一步，只要到了跑步時(shí)間，哪怕跑步100米也要跑，給自己一個(gè)祝賀，明天接著再向前一步，150米…如此定期不斷重復(fù)，總有一天，你會(huì)拿下馬拉松（我自己5個(gè)月拿下馬拉松，拿下橫渡瓊州海峽就是這樣做到的）形成習(xí)慣，你的身體的世界改變了。

在單位里，你跟同事見(jiàn)面，通常是匆匆走過(guò)或者機(jī)械地一句蚊子才能聽(tīng)得見(jiàn)的問(wèn)候，因而你跟同事的關(guān)系就一般般。你很想有一個(gè)好的職場(chǎng)人際關(guān)系，怎么辦？你只需要向前一步，看到同事的時(shí)候露出一個(gè)笑容、聲音提高一點(diǎn)，給他們一個(gè)響亮點(diǎn)的問(wèn)候。下一次再接著向前一步，給他們一個(gè)熱情的問(wèn)候，不斷重復(fù)，形成習(xí)慣，你職場(chǎng)關(guān)系的世界就會(huì)發(fā)生改變。

在單位里，看到飲水機(jī)沒(méi)水了、看到洗手間地板上有掉下的廢紙，通常大家是假裝沒(méi)有看見(jiàn)，繞道走開(kāi)。而你不同，你只需要向前一步，你把空水桶給取下來(lái)?yè)Q上了新的水桶，你把地上的廢紙給撿到垃圾桶了。堅(jiān)持這樣做下去，形成習(xí)慣，看看你職場(chǎng)關(guān)系的世界會(huì)有什么新奇發(fā)生。

工作上，通常大家都是得過(guò)且過(guò)，把自己的工作做完就算，上司推一推動(dòng)一動(dòng)，不推不動(dòng)，這已經(jīng)成為大家的常態(tài)。這時(shí)候，如果你向前一步，由推一推動(dòng)一動(dòng)向前到不推就自己動(dòng)，開(kāi)始研究自己的崗位職責(zé)，想想老板想要這個(gè)崗位有什么樣的結(jié)果出來(lái)，并主動(dòng)去做出來(lái)。做好自己的工作的同時(shí)，再向前一步，想想如何幫助你同事，堅(jiān)持做下去，形成習(xí)慣，你的晉升之路、你的職場(chǎng)世界就會(huì)給你驚喜的回報(bào)。

你胸中有遠(yuǎn)大目標(biāo)，成為億萬(wàn)富翁，成為改變世界的人。但是你不知道從何著手，所以你為此拖延、逃避、沮喪、甚至放棄。怎么辦？你只需要向前一步，從現(xiàn)在做起，從此地做起，把你的工作做好，做到比昨天更好一點(diǎn)點(diǎn)，做一點(diǎn)對(duì)目標(biāo)有幫助且你立即可以實(shí)施的事情，然后再向前一步，做更多的事，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，世界因?yàn)槟愣淖兞?！正如盎格魯主教的碑文說(shuō)的那樣：

當(dāng)我年幼時(shí)，充滿(mǎn)無(wú)限的幻想,我夢(mèng)想著要改變世界，

當(dāng)我長(zhǎng)大一點(diǎn)，我發(fā)現(xiàn)世界不會(huì)改變；

我決定放短我的目光，去改變我的國(guó)家，

但是，國(guó)家好象也不可以改變；

到了暮年，我決定做最后的嘗試，我只要

改變我的家人，那些與我最親近的人，

然而，他們也不曾改變！

現(xiàn)在，我的生命快要結(jié)束，我突然醒悟到：

如果首先我改變了自己，

然后通過(guò)以身作則，我可能改變了我的家庭，

而受到他們的鼓勵(lì)，我可以使得我們的國(guó)家變得更好一些，

說(shuō)不定，我還改變了整個(gè)世界！

為什么養(yǎng)成凡事向前一步的習(xí)慣會(huì)有這樣的奇效呢？實(shí)際上這背后有深厚的哲學(xué)道理。

世界領(lǐng)導(dǎo)力大師斯蒂芬柯維的影響圈理論告訴我們，影響圈就是你自己可以改變的事情，關(guān)注圈就是你暫時(shí)不可以改變的事情。不論遇到多大的問(wèn)題，只要你從你的影響圈做起，由小到大，持之以恒，你的影響力就會(huì)越來(lái)越大。而如果你從關(guān)注圈做起的話，你就會(huì)越來(lái)越沮喪，越來(lái)越?jīng)]有力量，影響力就會(huì)越來(lái)越小。

舒適圈的理論也告訴我們，凡是讓你舒服的、熟悉的事情，只會(huì)讓你得到熟悉的結(jié)果。而你想要的更大的成就、更多的財(cái)富、更大的幸福，一定是在你的舒適圈之外，所以你要學(xué)會(huì)邁開(kāi)步伐，向前一步，走出你的舒適圈，再向前一步，持續(xù)不斷，讓向前一步成為你的習(xí)慣，你才能得到它們。這就是王石為什么說(shuō)“我每天都做一些讓自己不舒服的事情”的原因。

所以，親愛(ài)的，不論你正經(jīng)歷痛苦，不論你正胸懷世界有遠(yuǎn)大目標(biāo)，請(qǐng)你莫?dú)怵H、莫浮躁，只需要朝著目標(biāo)，每天向前一步，你的世界一定海闊天空！