一、 九型人格的總結(jié)

二、 九型人格對(duì)自我修煉的啟示

1）誠實(shí)地面對(duì)自己

九型人格的學(xué)習(xí)要加強(qiáng)自我觀察，學(xué)習(xí)在心理上往回追溯，以見證運(yùn)作中的自我心智。因?yàn)?，惟有向?nèi)觀察才能幫助人們揭開人格類型之謎，人格類型其實(shí)就是人們所認(rèn)識(shí)的自己。對(duì)許多人而言，自我觀察還只是一種潛在的能力，然而通過觀察心智的習(xí)性，它很快就能變成可靠的能力。只有自己才能見證自己思想的細(xì)微差別，也只有自己才知道自己的熱情何時(shí)浮現(xiàn)。

   如果你對(duì)自己夠坦誠，學(xué)習(xí)完九型人格，你應(yīng)該能揭開自己人格類型的謎底，從而更深入地了解自己，掌握促進(jìn)個(gè)人成長的方法。 

2）善待自己的人格

九型人格論的目標(biāo)不是去征服人格，而是善待它，并利用它的警示，作為喚醒自我的呼聲。當(dāng)你看到自己受困于某種行為模式，并且無力掙脫時(shí)，千萬別告訴自己這樣很不應(yīng)該，因?yàn)槟阍绞呛退範(fàn)?，它的影響力就越?qiáng)。不妨冷靜地問問自己，為什幺你的執(zhí)著會(huì)受到鼓動(dòng)？你能對(duì)它做點(diǎn)什么或是學(xué)到些什么？

其實(shí),事情難免出錯(cuò),無論這個(gè)錯(cuò)誤如何,都要寬恕自己,因?yàn)橐呀?jīng)與事無補(bǔ)了,以慈悲心對(duì)待自己的人格,然后從中進(jìn)行學(xué)習(xí),完善自己的人格的第一步就是接受自己的人格。

3）持續(xù)不斷的自我修煉

人格的完善和品行的修煉絕非短期可以完成的,只有通過持續(xù)不到的努力,才能有成效 。    

學(xué)會(huì)養(yǎng)成自我觀察的習(xí)慣,你可以在一天當(dāng)中刻意停下,對(duì)你正在進(jìn)行,思考和感覺的事情做幾次回顧,定期選擇一種獨(dú)處的方式,對(duì)自己進(jìn)行反思.還可以參加冥想之類的課程,像禪修和內(nèi)觀,這樣有助于我們找到自己的真實(shí)自我。

如果你認(rèn)真地對(duì)待自己的成長，愿意去接納自我探索的喜悅，進(jìn)行持續(xù)不斷的修煉,它所顯露的深遠(yuǎn)真理，就像你心中的明燈，將指引你度過人生的每個(gè)階段。

三、每個(gè)型格的局限和提升方向

每一類型性格的人，都有自己『執(zhí)著』、『堅(jiān)持』的誤區(qū)。學(xué)習(xí)九型人格的其中一個(gè)目的就是清楚自己性格的特質(zhì)和減少自己『執(zhí)著』、『堅(jiān)持』的誤區(qū)。

1型要學(xué)7型之放下拘謹(jǐn)，肯創(chuàng)新，接受別人；
7型要學(xué)5型之自我克制，搜集資料，深入思考；
5型要學(xué)8型之勇往直前，果斷行動(dòng)，言出必行；
8型要學(xué)2型之愛心關(guān)懷，開放傾聽，樂于助人；
2型要學(xué)4型之自我探索，堅(jiān)持心愿，愛人愛己；
4型要學(xué)1型之冷靜理性，不會(huì)感情用事；
9型要學(xué)3型之目標(biāo)明確，態(tài)度積極，做事有計(jì)劃；
3型要學(xué)6型之忠誠踏實(shí)，盡責(zé)小心，關(guān)心別人；
6型要學(xué)9型之隨遇而安，放下焦慮，信任別人； 

第一型――完美型

由于時(shí)時(shí)強(qiáng)迫自已追求完美，常常告訴自己『還不夠完美』，經(jīng)常不滿足自己的表現(xiàn)，容易造成心理負(fù)擔(dān)。所以第一型性格的人應(yīng)該嘗試了解『成長』，只是一個(gè)不斷前進(jìn)的『過程』，即使現(xiàn)在不夠完美，人類還是會(huì)慢慢成長而漸趨完美。建議:

? 盡量避免過于太詳細(xì)

? 減少經(jīng)常說[應(yīng)該]或[不應(yīng)該]

? 避免有聲或無聲的批評(píng)

? 不要太執(zhí)著

? 表現(xiàn)熱情點(diǎn)

切記：你要知道世界不是非黑即白,還有灰色地帶!

第二型――助人型

第二型的『執(zhí)著』就是以為自己是『只要我對(duì)大家好，不必期待別人任何回報(bào)』。不肯承認(rèn)對(duì)人親切是想別人喜歡自己、贏取別人好感的手段。所以第二型應(yīng)該嘗試了解『別人是別人、我是我』，下要太在意別人的稱贊和感謝。

建議:

? 用單獨(dú)的時(shí)間反思自己的需要

? 嘗試表達(dá)你真正的意思，不要討好對(duì)方

? 如有需要，請(qǐng)說出口

? 給別人解決自己問題的空間

切記：你要將對(duì)別人的愛轉(zhuǎn)對(duì)自己,關(guān)注自己的感受!

第三型――成就型

第三型太過講求效率，而變得不顧及自己與別人的立場(chǎng),亦不太重視自己的感情世界。第三型要學(xué)習(xí)不要單以成績或別人評(píng)價(jià)為標(biāo)準(zhǔn)，也要學(xué)習(xí)滿足內(nèi)心世界：失敗可以是人生的寶庫、正是成長的機(jī)會(huì)。

建議:

? 多點(diǎn)溫柔

? 留意雙方的感受

? 避免壓迫別人

? 不要過于目的性

? 多點(diǎn)傾聽別人

切記：你要明白內(nèi)在的成長比外在的成功更重要!

第四型――感覺型

第四型想要逃避生命平凡的事物，總愛突出自己與人不同。由于自己豐富的感性，許多時(shí)得不到別人的理解和認(rèn)同，容易產(chǎn)生『孤獨(dú)感』。若第四型減少對(duì)得不到的事物理想化及挑剔已得到的東西,便可以更珍惜眼前所擁有的一切。
建議:

? 告訴別人你的感覺，而不要?jiǎng)e人來猜

? 討論時(shí)要提防自己陷入情緒化的反應(yīng)

? 多點(diǎn)理智

? 不要過于沉溺過去

? 控制自己的情緒

切記：你要明白陷在自己的情緒里解決不了任何問題!

第五型――思想型

好奇心強(qiáng)的第五型，常以尋求知識(shí)去逃避內(nèi)心空虛的感覺。有時(shí)會(huì)覺得周圍的人無知及膚淺，所以特別喜歡獨(dú)處。第五型要從思考跳人行動(dòng)的階段，直接表達(dá)意見并全力以赴。第五型要學(xué)習(xí)正視自己的感情，也體貼別人的心情。
建議:

? 讓朋友知道，你不擅長馬上表達(dá)自己的內(nèi)在感受

? 當(dāng)你需要思考時(shí)請(qǐng)告知?jiǎng)e人

? 多點(diǎn)感性,多點(diǎn)響應(yīng)別人的話 

? 盡量避免過于太詳細(xì)

切記：你要盡快地把“想”變成“行動(dòng)”,多一些感性的力量!

第六型――忠誠型

第六型的固執(zhí)是內(nèi)心常存著恐懼感，對(duì)權(quán)威態(tài)度矛盾；一方面需要有力者保護(hù)并對(duì)他忠誠，且同時(shí)又心存抗拒。第六型的過度謹(jǐn)慎，使得自己缺乏動(dòng)力,若能擴(kuò)寬視野去看待事物，不再有太強(qiáng)烈的矛盾和擔(dān)心，便更能運(yùn)用自己的力量。

建議:

? 不要有投射的傾向

? 決定后請(qǐng)?zhí)?shí)向前

? 多點(diǎn)正面思想

? 不要過于擔(dān)心

? 控制自己的負(fù)面字眼

切記：你要放下多余的擔(dān)心和恐懼,拿出自己的力量!

第七型――活潑型

第七型的人生目的是『快樂』，因此便固執(zhí)地逃避痛苦和勞累。通常為自己訂下許多計(jì)劃，卻很少能貫徹到底；若第七型腳踏實(shí)地完成工作，專注于某一項(xiàng)計(jì)劃，貫徹始終,并且在處事方面以客觀態(tài)度、待人方面以平靜態(tài)度，這便是第七型的一大突破。

建議:

? 不要忘記每次交談的目的

? 集中思考

? 多點(diǎn)傾聽

? 盡量避免過于太空泛

? 多點(diǎn)危機(jī)感

切記：你要敢于面對(duì)壓力和痛苦,干好眼前的事情!

第八型――領(lǐng)袖型

第八型夸耀自己強(qiáng)的地方，及隱藏自己的弱點(diǎn)。他們對(duì)于不公平特別敏感，更深信自己的人生目標(biāo)是維護(hù)『正義』。第八型的人要懂得控制自己的怒氣：你并不能代表正義,強(qiáng)權(quán)并不是像你想象的那么重要。若能多一點(diǎn)溫柔，愿意暴露自己一些弱點(diǎn)在人前，也不失為性格的進(jìn)步。

建議:

? 不要太過習(xí)慣控制別人

? 學(xué)會(huì)聆聽，在回答之前先了解別人的觀點(diǎn)

? 給對(duì)方時(shí)間思考

? 留意無心說出或做出具傷害性的言行

? 控制自己的嗓門

切記：你要控制自己的憤怒,關(guān)心別人的感受!

第九型――和平型

第九型因?yàn)椴簧票磉_(dá)自己，許多時(shí)侯沒有自己的立場(chǎng)；但反而能設(shè)身處地為別人著想,接受、了解別人的意見。有時(shí)他們對(duì)事情含糊其詞、有時(shí)又喜歡逃避現(xiàn)實(shí)。第九型突破的關(guān)鍵在于勇于講出自己內(nèi)心的想法和感受，不要抑制自己內(nèi)心的憤怒，而變得『陽奉陰違』。 

建議:

? 如果你感到生氣，請(qǐng)說出來

? 盡可能切中重點(diǎn)

? 多作響應(yīng)，以免別人以為你拒絕

? 盡量避免過于太被動(dòng)

? 多點(diǎn)危機(jī)感

切記：你要勇于面對(duì)自己,時(shí)刻關(guān)注自己的立場(chǎng)!