一、 九型人格的總結

二、 九型人格對自我修煉的啟示

1）誠實地面對自己

九型人格的學習要加強自我觀察，學習在心理上往回追溯，以見證運作中的自我心智。因為，惟有向內(nèi)觀察才能幫助人們揭開人格類型之謎，人格類型其實就是人們所認識的自己。對許多人而言，自我觀察還只是一種潛在的能力，然而通過觀察心智的習性，它很快就能變成可靠的能力。只有自己才能見證自己思想的細微差別，也只有自己才知道自己的熱情何時浮現(xiàn)。

   如果你對自己夠坦誠，學習完九型人格，你應該能揭開自己人格類型的謎底，從而更深入地了解自己，掌握促進個人成長的方法。 

2）善待自己的人格

九型人格論的目標不是去征服人格，而是善待它，并利用它的警示，作為喚醒自我的呼聲。當你看到自己受困于某種行為模式，并且無力掙脫時，千萬別告訴自己這樣很不應該，因為你越是和它抗爭，它的影響力就越強。不妨冷靜地問問自己，為什幺你的執(zhí)著會受到鼓動？你能對它做點什么或是學到些什么？

其實,事情難免出錯,無論這個錯誤如何,都要寬恕自己,因為已經(jīng)與事無補了,以慈悲心對待自己的人格,然后從中進行學習,完善自己的人格的第一步就是接受自己的人格。

3）持續(xù)不斷的自我修煉

人格的完善和品行的修煉絕非短期可以完成的,只有通過持續(xù)不到的努力,才能有成效 。    

學會養(yǎng)成自我觀察的習慣,你可以在一天當中刻意停下,對你正在進行,思考和感覺的事情做幾次回顧,定期選擇一種獨處的方式,對自己進行反思.還可以參加冥想之類的課程,像禪修和內(nèi)觀,這樣有助于我們找到自己的真實自我。

如果你認真地對待自己的成長，愿意去接納自我探索的喜悅，進行持續(xù)不斷的修煉,它所顯露的深遠真理，就像你心中的明燈，將指引你度過人生的每個階段。

三、每個型格的局限和提升方向

每一類型性格的人，都有自己『執(zhí)著』、『堅持』的誤區(qū)。學習九型人格的其中一個目的就是清楚自己性格的特質(zhì)和減少自己『執(zhí)著』、『堅持』的誤區(qū)。

1型要學7型之放下拘謹，肯創(chuàng)新，接受別人；
7型要學5型之自我克制，搜集資料，深入思考；
5型要學8型之勇往直前，果斷行動，言出必行；
8型要學2型之愛心關懷，開放傾聽，樂于助人；
2型要學4型之自我探索，堅持心愿，愛人愛己；
4型要學1型之冷靜理性，不會感情用事；
9型要學3型之目標明確，態(tài)度積極，做事有計劃；
3型要學6型之忠誠踏實，盡責小心，關心別人；
6型要學9型之隨遇而安，放下焦慮，信任別人； 

第一型――完美型

由于時時強迫自已追求完美，常常告訴自己『還不夠完美』，經(jīng)常不滿足自己的表現(xiàn)，容易造成心理負擔。所以第一型性格的人應該嘗試了解『成長』，只是一個不斷前進的『過程』，即使現(xiàn)在不夠完美，人類還是會慢慢成長而漸趨完美。建議:

? 盡量避免過于太詳細

? 減少經(jīng)常說[應該]或[不應該]

? 避免有聲或無聲的批評

? 不要太執(zhí)著

? 表現(xiàn)熱情點

切記：你要知道世界不是非黑即白,還有灰色地帶!

第二型――助人型

第二型的『執(zhí)著』就是以為自己是『只要我對大家好，不必期待別人任何回報』。不肯承認對人親切是想別人喜歡自己、贏取別人好感的手段。所以第二型應該嘗試了解『別人是別人、我是我』，下要太在意別人的稱贊和感謝。

建議:

? 用單獨的時間反思自己的需要

? 嘗試表達你真正的意思，不要討好對方

? 如有需要，請說出口

? 給別人解決自己問題的空間

切記：你要將對別人的愛轉(zhuǎn)對自己,關注自己的感受!

第三型――成就型

第三型太過講求效率，而變得不顧及自己與別人的立場,亦不太重視自己的感情世界。第三型要學習不要單以成績或別人評價為標準，也要學習滿足內(nèi)心世界：失敗可以是人生的寶庫、正是成長的機會。

建議:

? 多點溫柔

? 留意雙方的感受

? 避免壓迫別人

? 不要過于目的性

? 多點傾聽別人

切記：你要明白內(nèi)在的成長比外在的成功更重要!

第四型――感覺型

第四型想要逃避生命平凡的事物，總愛突出自己與人不同。由于自己豐富的感性，許多時得不到別人的理解和認同，容易產(chǎn)生『孤獨感』。若第四型減少對得不到的事物理想化及挑剔已得到的東西,便可以更珍惜眼前所擁有的一切。
建議:

? 告訴別人你的感覺，而不要別人來猜

? 討論時要提防自己陷入情緒化的反應

? 多點理智

? 不要過于沉溺過去

? 控制自己的情緒

切記：你要明白陷在自己的情緒里解決不了任何問題!

第五型――思想型

好奇心強的第五型，常以尋求知識去逃避內(nèi)心空虛的感覺。有時會覺得周圍的人無知及膚淺，所以特別喜歡獨處。第五型要從思考跳人行動的階段，直接表達意見并全力以赴。第五型要學習正視自己的感情，也體貼別人的心情。
建議:

? 讓朋友知道，你不擅長馬上表達自己的內(nèi)在感受

? 當你需要思考時請告知別人

? 多點感性,多點響應別人的話 

? 盡量避免過于太詳細

切記：你要盡快地把“想”變成“行動”,多一些感性的力量!

第六型――忠誠型

第六型的固執(zhí)是內(nèi)心常存著恐懼感，對權威態(tài)度矛盾；一方面需要有力者保護并對他忠誠，且同時又心存抗拒。第六型的過度謹慎，使得自己缺乏動力,若能擴寬視野去看待事物，不再有太強烈的矛盾和擔心，便更能運用自己的力量。

建議:

? 不要有投射的傾向

? 決定后請?zhí)嵪蚯?/p>

? 多點正面思想

? 不要過于擔心

? 控制自己的負面字眼

切記：你要放下多余的擔心和恐懼,拿出自己的力量!

第七型――活潑型

第七型的人生目的是『快樂』，因此便固執(zhí)地逃避痛苦和勞累。通常為自己訂下許多計劃，卻很少能貫徹到底；若第七型腳踏實地完成工作，專注于某一項計劃，貫徹始終,并且在處事方面以客觀態(tài)度、待人方面以平靜態(tài)度，這便是第七型的一大突破。

建議:

? 不要忘記每次交談的目的

? 集中思考

? 多點傾聽

? 盡量避免過于太空泛

? 多點危機感

切記：你要敢于面對壓力和痛苦,干好眼前的事情!

第八型――領袖型

第八型夸耀自己強的地方，及隱藏自己的弱點。他們對于不公平特別敏感，更深信自己的人生目標是維護『正義』。第八型的人要懂得控制自己的怒氣：你并不能代表正義,強權并不是像你想象的那么重要。若能多一點溫柔，愿意暴露自己一些弱點在人前，也不失為性格的進步。

建議:

? 不要太過習慣控制別人

? 學會聆聽，在回答之前先了解別人的觀點

? 給對方時間思考

? 留意無心說出或做出具傷害性的言行

? 控制自己的嗓門

切記：你要控制自己的憤怒,關心別人的感受!

第九型――和平型

第九型因為不善表達自己，許多時侯沒有自己的立場；但反而能設身處地為別人著想,接受、了解別人的意見。有時他們對事情含糊其詞、有時又喜歡逃避現(xiàn)實。第九型突破的關鍵在于勇于講出自己內(nèi)心的想法和感受，不要抑制自己內(nèi)心的憤怒，而變得『陽奉陰違』。 

建議:

? 如果你感到生氣，請說出來

? 盡可能切中重點

? 多作響應，以免別人以為你拒絕

? 盡量避免過于太被動

? 多點危機感

切記：你要勇于面對自己,時刻關注自己的立場!