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親子教育及健康養(yǎng)生培訓專家
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親子教育及健康養(yǎng)生培訓專家

內蒙古,赤峰 50 ~ 60 歲
營養(yǎng)與健康 心理咨詢與疏導 親子教育與家庭教育
¥20000 元/天
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品牌教育倡導者,國家二級心理咨詢師,國家二級公共營養(yǎng)師,赤峰營養(yǎng)師協(xié)會金牌講師,赤峰營養(yǎng)師協(xié)會常務理事,赤峰青少年心理咨詢輔導站輔導教師,自治區(qū)級教學能手。從事學校基礎教育及家庭教育二十五年,成功援助了上百個家庭,長期致力于家庭教育研究,傳播先進的教育理念,傳遞向上的教育方法,用和諧良好的家庭關系來培養(yǎng)孩子的優(yōu)秀品格,深受廣大家長和孩子的喜愛。同時致力于公共營養(yǎng)及心理咨詢演講的實踐和研究,見解獨到,感悟深刻,向大眾傳播正確的營養(yǎng)健康教育。多次參加學習國內外教育專家的課程,并吸取眾家之長形成自己獨特的教育方法,并將營養(yǎng)配餐、心理疏導及家庭教育緊密結合,獨創(chuàng)一套自己的授課風格。授課既幽默有趣又發(fā)人深省,具有春風化雨般的感染力,深受人們歡迎。
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[賈鳳蓮]健康來了,你準備好了嗎?
一、輕問自己,“健康來了,你準備好了嗎?”1.什么是健康2.健康很重要,有健康才有未來二、健康的四大基石(一)充足的睡眠1.互動:你有過失眠的經歷嗎?2.失眠問題現(xiàn)狀調查3.如何判斷自己是否屬于失眠4.失眠對健康的影響5.失眠產生的原因6.失眠的預防7.失眠的各種調理方法(二)均衡的營養(yǎng)1.中國居民膳食寶塔2.怎樣吃的“好”(三)適量的運動1.運動的好處2.辦公室養(yǎng)生操(四)良好的心態(tài)1.心情好十
2015-08-13
[賈鳳蓮]營養(yǎng)與健康
一、健康的含義1.什么才是健康2.影響健康的因素有哪些3.WTO制定的10條健康標準4.健康到疾病究竟有多遠二、合理的膳食1.合理的膳食是健康身體的有力保障2.人體所必須的營養(yǎng)素3.該怎樣吃才健康三、食物營養(yǎng)的認識誤區(qū)四、天天運動1.每天進行適量的運動是身體健康的前提
2015-08-13
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