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心理健康 親子家庭 壓力管理 情緒管理 溝通藝術(shù) 戀愛(ài)婚姻
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心理健康 親子家庭 壓力管理 情緒管理 溝通藝術(shù) 戀愛(ài)婚姻

北京 50 ~ 60 歲
做自己的情緒管理大師 職場(chǎng)高效溝通 提升職場(chǎng)幸福感 陽(yáng)光心態(tài)的激發(fā)與塑造 科學(xué)減壓與陽(yáng)光心態(tài) 魔丸與靈珠—用動(dòng)機(jī)心理學(xué)幫助孩子成材 校園欺凌的防與治 解讀幸福婚姻的密碼 新時(shí)代頻發(fā)的心理問(wèn)題的防與治
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張旸 心理咨詢師/培訓(xùn)師 國(guó)際心理學(xué)院認(rèn)證高級(jí)伴侶治療師 國(guó)際沖擊療法治療師 德國(guó)催眠治療學(xué)會(huì)注冊(cè)臨床催眠治療師 心理危機(jī)干預(yù)師  德國(guó)luxx動(dòng)機(jī)分析系統(tǒng)資深專(zhuān)家
社會(huì)職務(wù):
中華全國(guó)總工會(huì)中國(guó)職工電化教育中心 全國(guó)職工婚戀服務(wù)項(xiàng)目 主任/首席婚戀情感專(zhuān)家
原中央國(guó)家機(jī)關(guān)央務(wù)鵲橋服務(wù)中心 主任/首席婚戀情感專(zhuān)家
中國(guó)心理咨詢師協(xié)會(huì)(CAPC)籌委會(huì)工作委員會(huì)委員
中科院心理所心理健康應(yīng)用中心特邀專(zhuān)家
中央國(guó)家機(jī)關(guān)心理和體質(zhì)健康基地特邀專(zhuān)家
全國(guó)婦聯(lián)《愛(ài)家講堂》特邀心理專(zhuān)家
人社部教培中心特邀心理專(zhuān)家
北京市社會(huì)心理聯(lián)合會(huì)企業(yè)心理工作委員會(huì)專(zhuān)委
2020年鄂iWill志愿聯(lián)合行動(dòng)心理危機(jī)熱線督導(dǎo)專(zhuān)家
北京社工委“萬(wàn)名社工培訓(xùn)”心理課程講師
北京市律師協(xié)會(huì)特邀心理專(zhuān)家
騰訊視頻特邀情感專(zhuān)家
中國(guó)人民大學(xué)心理咨詢中心團(tuán)體咨詢師,華北理工大學(xué)、于家堡金融自貿(mào)區(qū)大學(xué)生創(chuàng)
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[張旸]人生規(guī)劃與職業(yè)發(fā)展
人生規(guī)劃的作用 缺少人生規(guī)劃的弊端 職場(chǎng)焦慮的原因 確立追求目標(biāo)——找到自己到底想要什么 知道約束條件——知道自己要從哪里起步,以及具體要做什么才能達(dá)成目標(biāo) 職場(chǎng)背后的游戲規(guī)則 評(píng)估你的職場(chǎng)幸福度 職場(chǎng)幸福的要素 職場(chǎng)焦慮的原因 為職場(chǎng)做好規(guī)劃 了解自己到底想要什么 為職場(chǎng)成就感賬戶充值 我胸?zé)o大志不行嗎? 我有夢(mèng)想該如何去追尋 職家平衡的關(guān)鍵
2022-03-21
[張旸]提升職場(chǎng)幸福感
評(píng)估你的職場(chǎng)幸福度 職場(chǎng)幸福的要素 職場(chǎng)焦慮的原因 為職場(chǎng)做好規(guī)劃 了解自己到底想要什么 為職場(chǎng)成就感賬戶充值 我胸?zé)o大志不行嗎? 我有夢(mèng)想該如何去追尋 職家平衡的關(guān)鍵 人生規(guī)劃的作用 缺少人生規(guī)劃的弊端 職場(chǎng)焦慮的原因 確立追求目標(biāo)——找到自己到底想要什么 知道約束條件——知道自己要從哪里起步,以及具體要做什么才能達(dá)成目標(biāo) 職場(chǎng)背后的游戲規(guī)則
2022-03-21
[張旸]陽(yáng)光心態(tài)的激發(fā)與塑造
什么是陽(yáng)光心態(tài)和不陽(yáng)光心態(tài) 信念如何形成 情感失衡的原因 改變心態(tài)的方法(如何活在當(dāng)下、識(shí)別和破除束縛自己的自動(dòng)化反應(yīng)、練習(xí)把覺(jué)察幸福作為自己的焦點(diǎn)、心態(tài)轉(zhuǎn)換練習(xí)等) 人生角色切換開(kāi)關(guān)練習(xí) 活在當(dāng)下的練習(xí)——正念 轉(zhuǎn)換心態(tài)的練習(xí)——yes,and
2022-03-21
[張旸]科學(xué)減壓與陽(yáng)光心態(tài)
心理壓力的自我評(píng)估 詳解壓力的機(jī)制 減壓的三條路徑 測(cè)評(píng):了解每個(gè)人在壓力過(guò)載下的主要不良反應(yīng) 找到最適合自己的減壓方法 人生角色切換開(kāi)關(guān)練習(xí) 活在當(dāng)下的練習(xí)——正念 轉(zhuǎn)換心態(tài)的練習(xí)——yes,and 減壓總結(jié)
2022-03-21
[張旸]職場(chǎng)高效溝通
什么是溝通 影響溝通的因素 我們心中的“推論之梯” 傾聽(tīng)與非言語(yǔ)信息 閉環(huán)思維——溝通中的反饋 如何高效表達(dá) 用聽(tīng)者思維替換講者思維 人際溝通的風(fēng)格 先處理心情再處理事情 如何化解爭(zhēng)議和沖突 高效溝通的流程 增進(jìn)友情的溝通——閑聊
2022-03-21
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熱門(mén)領(lǐng)域講師
互聯(lián)網(wǎng)營(yíng)銷(xiāo) 互聯(lián)網(wǎng) 新媒體運(yùn)營(yíng) 短視頻 電子商務(wù) 社群營(yíng)銷(xiāo) 抖音快手 新零售 網(wǎng)絡(luò)推廣 領(lǐng)導(dǎo)力 管理技能 中高層管理 中層管理 團(tuán)隊(duì)建設(shè) 團(tuán)隊(duì)管理 高績(jī)效團(tuán)隊(duì) 創(chuàng)新管理 溝通技巧 執(zhí)行力 阿米巴 MTP 銷(xiāo)售技巧 品牌營(yíng)銷(xiāo) 銷(xiāo)售 大客戶營(yíng)銷(xiāo) 經(jīng)銷(xiāo)商管理 銷(xiāo)講 門(mén)店管理 商務(wù)談判 經(jīng)濟(jì)形勢(shì) 宏觀經(jīng)濟(jì) 商業(yè)模式 私董會(huì) 轉(zhuǎn)型升級(jí) 股權(quán)激勵(lì) 納稅籌劃 非財(cái)管理 培訓(xùn)師培訓(xùn) TTT 公眾演說(shuō) 招聘面試 人力資源 非人管理 服裝行業(yè) 績(jī)效管理 商務(wù)禮儀 形象禮儀 職業(yè)素養(yǎng) 新員工培訓(xùn) 班組長(zhǎng)管理 生產(chǎn)管理 精益生產(chǎn) 采購(gòu)管理 易經(jīng)風(fēng)水 供應(yīng)鏈管理 國(guó)學(xué) 國(guó)學(xué)文化 國(guó)學(xué)管理 國(guó)學(xué)經(jīng)典 易經(jīng) 易經(jīng)與管理 易經(jīng)智慧 家居風(fēng)水 國(guó)際貿(mào)易
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