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現(xiàn)代企業(yè)管理系統(tǒng)落地專家
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趙斌:激發(fā)職場正能量之陽光心態(tài)
2016-01-20 13384
客戶:宿州建設(shè)銀行 地點:安徽省 - 宿縣 時間:2014/6/10 0:00:00 一、 【課程時間】:1天 二、 【課程對象】:全體員工、一線班組長、中層管理人員 三、 【課程收益】: 1、 掌握系統(tǒng)的正思維理念; 2、 充分全面提升員工正能量; 3、 幫助員工了解并解除負能量; 4、 學(xué)會如何有效的贊美別人的技巧; 5、 掌握化解壓力的方式 6、 修身修性提升工作快樂度 7、 洞察洞見影響團隊高績效 四、 【授課方式】: 五、【課程大綱】: 導(dǎo)入:紙牌游戲 學(xué)習(xí)改變?nèi)松? 團隊打造 第一篇、堅持陽光心態(tài) 敢問路在何方 1、決定績效的三大方面 2、情緒的分類及存在方式 3、心態(tài)的力量有多大 測試:我的心態(tài)穩(wěn)定性如何 第二篇、植入正能量 七劍塑造陽光心態(tài) 1、了解心態(tài)的來源 2、了解信念的力量 3、植入正能量(相信一切皆有可能) 4、植入正能量(相信一切都是最好的安排) 5、植入正能量(學(xué)會享受過程) 6、植入正能量(學(xué)會活在當(dāng)下) 7、學(xué)會改變態(tài)度 分享:我有一個夢想(團隊沖電游戲) 第三篇、修煉正能量 十五招修煉自我 第一階段 修身 1、多關(guān)心點正面消息,少關(guān)心點負面新聞 2、每天記錄最快樂的n件事 3、留出時間疼愛自己 4、每周讀一本書,與他人分享 5、每天4杯減壓綠茶 第二階段 養(yǎng)性 1、找到出口,接受情緒 2、親近自然 3、懂得感恩 4、不抱怨,正視自己 5、勇于承擔(dān) 6、檢討即改變 7、改變行為 8、相信并且堅持 9、和擁有正能量的人相伴 10、經(jīng)常稱贊 視頻:最后的編織 一場與心靈對話 第四篇、傳播正能量 贊美別人的十三把小飛刀 第一把,贊美的具體化 第二把,從否定到肯定的評價 第三把,見到.聽到別人得意的事,一定要停下所有的事情,去贊美 第四把,主動同別人打招呼 第五把,適度指出別人的變化 第六把.與自已做對比 第七把.逐漸增強的評價 第八把.似否定實肯定的贊美 第九把.信任刺激 第十把.給對方?jīng)]有期待的評價 第十一把.當(dāng)一個捧人的角色,與領(lǐng)導(dǎo)在一起 第十二把.記住對方特別的日子,或是特別的事情 第十三把.了解別人的興趣與愛好,投其所好 第五篇、感恩正能量 快樂工作 健康生活 1、認(rèn)識壓力,學(xué)會調(diào)節(jié)壓力的一些方法 2、寫下你心中最大的不滿 3、怎樣調(diào)節(jié)好心態(tài) 4、快樂的十五種技巧 互動:心靈的港灣,隨著音樂,體驗身心靈的放松
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