2017年9月16日，杜建軍老師應邀為陜西地稅做“不生病的智慧”主題講座，講座實用、精彩，杜老師與聽眾頻頻互動。
2017年8月18日，杜建軍應邀為楊凌區(qū)退休干部做“三因養(yǎng)生”講座，收到大家熱烈歡迎，并在楊凌電視臺及時報道。
在進入21世紀以來，老百姓對健康的渴求與我國現(xiàn)階段整體醫(yī)療資源相對不足、醫(yī)療技術水平相對滯后之間的矛盾日益突出，表現(xiàn)在因病返貧、因病致貧、醫(yī)患矛盾等諸多社會現(xiàn)象上。尤其是在我國已經(jīng)步入老齡化社會，6
第二，聊天、“訴苦”。找個同學、朋友、熟人、網(wǎng)友，告訴他們你的不快、委屈或令你悲傷的事情（當然也要注意保護自己隱私的前提下）。當你講出來，并且有人聆聽了，你的不良情緒可能就會好很多，甚至會煙消云散了。
那么，對于我們普通老百姓而言，如何才能在這紛繁、變換、復雜的社會，經(jīng)常保持良好的情緒，保持一顆寧靜的心？其實，這也是一種修行，一種內(nèi)心的修行，剛開始，是需要用意志力對我們?nèi)粘５那榫w進行一定的調(diào)控。時間
人非草木，故常因生活、工作中的一些事情而產(chǎn)生喜、怒、憂、思、悲、恐、驚等各種情緒；人又非圣賢，難免患得患失，而情緒波動。但是有一點是明確的，長期不良情緒的刺激，確實會使人體氣血逆亂、臟腑失調(diào)，而導致人
我再給你以個幾個建議，對于你早日康復有幫助。其一，盡量保持良好的情緒。開朗、樂觀的情緒是調(diào)理乳腺增生的一項重要方法。我注意到你現(xiàn)在的工作環(huán)境（容易產(chǎn)生不良的情緒），你記住，情緒是可以調(diào)控的。其二，推和
老杜有話說：乳腺增生，是以乳房單側(cè)或雙側(cè)腫塊，經(jīng)前痛脹明顯為特征的一類疾病?，F(xiàn)代女性，尤其是成年女性最常見病之一，有資料顯示成年女性該病的發(fā)病率至少在50％以上?，F(xiàn)在醫(yī)學認為乳腺增生的發(fā)病原因很多，主
伊之花：我今年35歲了，去年3月份單位體檢時，查出右側(cè)乳房有兩個呈蠶豆大小的腫塊，后診斷為良性乳腺小葉增生。后來就到中醫(yī)院治療，吃了兩個月湯藥，外敷一些中藥后，感覺腫塊不見了，就停止用藥了。最后三個月
曲池穴養(yǎng)生歌曲池穴，曲肘橫紋外端取，手臂疼痛與熱證，常按降壓頭腦清。（注：曲池穴常認為有一定的降壓作用，故高血壓患者可作為保健穴，而低血壓患者慎用）肩髃穴養(yǎng)生歌平伸胳膊取肩髃，肩峰前下凹陷處。肩周保健
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