今天是所有女神的節(jié)日，你有沒有給你的女神準(zhǔn)備禮物呢？健康君悄悄提醒你，愛美是女孩子的天性，只要是跟變美有關(guān)的禮物準(zhǔn)沒錯(cuò)。大商家也早已借著這個(gè)節(jié)日開始了宣傳，比如女孩子們討論最多的膠原蛋白，各種膠原蛋
牙痛、爆痘、便秘……在現(xiàn)實(shí)生活中，上到臉部長(zhǎng)痘，下到屁股長(zhǎng)痔都被人當(dāng)做是“上火”了，其中導(dǎo)致“上火”的原因被歸結(jié)于吃“熱性食物”，可其實(shí)在現(xiàn)代醫(yī)學(xué)中，并不存在“上火”的概念，甚至“熱性”食物也只是一
知名注冊(cè)營(yíng)養(yǎng)師顧中一告訴記者，如果說(shuō)市面上飲品店里果蔬汁各種各樣搭配可能存在什么問(wèn)題，那就是有的配方可能不好喝。 顧中一表示，將水果榨成汁來(lái)喝有利有弊。因?yàn)樗ブ瓡?huì)對(duì)水果本身的營(yíng)養(yǎng)有損耗，榨汁加工
近日，知名營(yíng)養(yǎng)師顧中一先生受邀在上海進(jìn)行了一場(chǎng)“全谷早餐輕松分享”活動(dòng)，分享了他的平衡早餐理念心得。 什么是健康均衡的早餐？顧中一先生分享了他的見解：“一份由谷物、奶制品、動(dòng)物性食物和蔬菜水果組成的
兩個(gè)月前，我從工作了3000天的首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院辭職了。從二十出頭到而立之年，我只在這一家單位工作過(guò)，感情還是很深的。下定決心離開體制，需要一定的勇氣。 身邊很多人表示不解，你為什么要辭
最近電影《摔跤吧！爸爸》可謂是口碑票房雙豐收。大家都在談?wù)撝餮莅⒚谞柡篂檫@部片子增肥至體脂37%，又減肥至體脂10%以下的勵(lì)志故事。 身為職業(yè)營(yíng)養(yǎng)師，看到片子里多處情節(jié)都暗示營(yíng)養(yǎng)的重要，我也是既欣慰
作者 顧中一 “假期綜合征”如何調(diào)理 放假結(jié)束，很多人滿是疲憊地回到工作崗位，不像是剛剛告別悠然的假期，倒像是逃出了戰(zhàn)火延綿的戰(zhàn)場(chǎng)。為什么過(guò)了長(zhǎng)假反而心情煩躁？吃不好、睡不醒？為什么
每次一進(jìn)超市，看到貨架上擺滿了各種各樣的油，什么花生油，玉米油，大豆油，菜籽油，調(diào)和油，色拉油，橄欖油，balabala一堆，看得人眼花繚亂，不知道如何挑選，有時(shí)只好隨便買一桶回家。所以你家的油也是
近日，百度直達(dá)號(hào)正式接入一對(duì)一經(jīng)驗(yàn)交談平臺(tái)「在行」，同期推出“一元約大咖”活動(dòng)。2016年1月20日至22日期間，用戶只需支付一元，即可在線約見「在行」平臺(tái)上來(lái)自不同領(lǐng)域的大咖。其中，高圓圓私人營(yíng)養(yǎng)
信守道義、一身傲骨的六爺死了，以一種詩(shī)意、悲情的姿態(tài)倒在了冰面上，然而背后一個(gè)不那么熱血的事實(shí)卻是，他是以不到60歲的年紀(jì)死于心血管意外，而這很可能與他不那么健康的生活方式有關(guān)。 常見的不良生活習(xí)慣
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