劉向麗,劉向麗講師,劉向麗聯(lián)系方式,劉向麗培訓師-【中華講師網(wǎng)】
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內(nèi)蒙古,赤峰 50 ~ 60 歲
員工激勵 心理健康 健康養(yǎng)生
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北京添龍教育公司董事長、赤峰營養(yǎng)師協(xié)會常務理事、南京大學南博教育研究所講師、人社部學習能力指導師、按摩理療師、心理咨詢師
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[劉向麗]健康是一種選擇
世界衛(wèi)生組織關于健康的定義健康就是指一個人在軀體、精神和社會行為方面都處于良好的狀態(tài)。它包含了身體的健康和心理的健康！健康的四大基石充足的睡眠、均衡的營養(yǎng)、適量的運動、良好的心態(tài)一、充足的睡眠（1）全世界約有8.6億人失眠；（2）我國失眠發(fā)生率為10%。l 失眠的界定標準：認識睡眠的過程睡眠時間多長比較合理？l 適合失眠者的食物：酸棗仁、香蕉、牛奶、蘋果、蓮子、百合、蜂蜜、龍眼肉、核桃、桂圓、瘦肉
2015-09-25
[劉向麗]學齡前兒童營養(yǎng)與健康
一 學齡前兒童的生理特點 （一）、體格發(fā)育特點 1.生長發(fā)育的一般規(guī)律 2.生長發(fā)育的個體差異 3.生長發(fā)育評價 （二）、腦及神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育特點 （三）、消化功能發(fā)育特點 （四）、心理發(fā)育特征二 學齡前兒童的營養(yǎng)需要 （一）、能 量 （二）、宏量營養(yǎng)素 蛋白質(zhì)；脂肪；碳水化合物 （三）、微量營養(yǎng)素 礦物質(zhì)： 1． 學齡前兒童鈣的 AI 2．學齡前兒童碘的 RNI 3．學齡前兒童鐵的 AI 4．
2015-09-25
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