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心理減壓講師授課見證
邱鳳
南方都市報(bào)發(fā)行部員工
心理減壓
技巧
員工
心理減壓
,催眠,放松,陽(yáng)光心態(tài)
邱鳳老師為南方都市報(bào)發(fā)行部的員工做
心理減壓
培訓(xùn) 課程大綱: 1. 發(fā)行部的壓力特點(diǎn); 2. 減壓的需求和重要性; 3. 日常好用的放松操訓(xùn)練; 4. 催眠釋放壓力
張湘武
心理減壓
壓力管理
客戶:順豐速運(yùn)公司 地點(diǎn):廣東省 - 惠州 時(shí)間:2015/5/28 0:00:00 直面心理壓力 健康快樂生活
林玟瑩
心理減壓
心理學(xué)家
心理學(xué)專家告訴您如何在生活中排減壓力,可以通過(guò)5種鍛煉治療心理壓力——1、練瑜伽:更自信;2、普拉提:睡得香;3、自行車:添能量;4、舉啞鈴:清思維;5、打太極:減
鄭強(qiáng)
職場(chǎng)
心理減壓
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心靈成長(zhǎng)
七、面對(duì)壓力要有心理準(zhǔn)備要充分認(rèn)識(shí)到現(xiàn)代社會(huì)的高效率必然帶來(lái)高競(jìng)爭(zhēng)性和高挑戰(zhàn)性,對(duì)于由此產(chǎn)生的某些負(fù)面影響要有足夠心理準(zhǔn)備,免得臨時(shí)驚慌失措,加重壓力。同時(shí)心態(tài)要保
鄭強(qiáng)
職場(chǎng)
心理減壓
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心靈成長(zhǎng)
三、注意培養(yǎng)良好的心態(tài)加強(qiáng)心理修養(yǎng),養(yǎng)成自己作心理分析的習(xí)慣。 可以考慮與心理醫(yī)生交朋友,以期經(jīng)常得到他們的幫助。
鄭強(qiáng)
職場(chǎng)
心理減壓
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心靈成長(zhǎng)
八、要培養(yǎng)自己有一個(gè)寬廣豁達(dá)的胸懷與人為善,大事清楚小事糊涂。鄭板橋一句“難得糊涂”傳誦至今,就是因?yàn)槠渲械莱隽巳松晾怼?
羅明
心理減壓
指南
壓力管理
一是要加強(qiáng)自身修養(yǎng),養(yǎng)成和保持豁達(dá)開朗的習(xí)性,始終注意和調(diào)整使自己的心情愉悅,記?。翰还苣愕男那槿绾?,太陽(yáng)要出來(lái)、花草要開放,大多數(shù)人不會(huì)因你心情不好而注意你,該干
鄭強(qiáng)
職場(chǎng)
心理減壓
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心靈成長(zhǎng)
九、豐富個(gè)人業(yè)余生活,發(fā)展個(gè)人愛好生活情趣往往讓人心情舒暢,繪畫、書法、下棋、運(yùn)動(dòng)、娛樂等能給人增添許多生活樂趣,調(diào)節(jié)生活節(jié)奏,從單調(diào)緊張的氛圍中擺脫出來(lái),走向歡快
詹婉園
《國(guó)學(xué)智慧與
心理減壓
》
國(guó)學(xué)管理
客戶:國(guó)電酒泉發(fā)電公司 地點(diǎn):甘肅省 - 酒泉 時(shí)間:2014/12/6 0:00:00 學(xué)學(xué)國(guó)學(xué)智慧去掉員工浮燥的心態(tài),學(xué)習(xí)情緒壓力管理。 學(xué)員對(duì)課程非常滿意,學(xué)
鄭強(qiáng)
職場(chǎng)
心理減壓
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心靈成長(zhǎng)
六、處理好事業(yè)與家庭的關(guān)系家庭的和睦與事業(yè)的成功絕非水火不容,它們的關(guān)系是互動(dòng)的,“家和萬(wàn)事興”,無(wú)力“齊家”,恐怕也無(wú)力“平天下”。
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