邱鳳老師為南方都市報發(fā)行部的員工做心理減壓培訓
課程大綱:
1. 發(fā)行部的壓力特點;
2. 減壓的需求和重要性;
3. 日常好用的放松操訓練;
4. 催眠釋放壓力——現(xiàn)場體驗;
5. 現(xiàn)實壓力事件處理;
6. 積極陽光心態(tài)的塑造
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