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壓力情緒管理講師課程
周雋峰
壓力與情緒管理
職業(yè)素養(yǎng)
壓力管理
課程大綱： 第一單元：認(rèn)識(shí)壓力 1. 壓力的定義 2. 壓力所扮演的角色 2.1原則一：壓力會(huì)伴隨你的一生 2.2原則二：適當(dāng)?shù)膲毫?huì)創(chuàng)造出佳績 3. 壓力來源
張勇
《
壓力情緒管理
》
壓力情緒管理
關(guān)鍵問題思考 什么是壓力？ 壓力可怕嗎？ 壓力可以管理嗎？ 不減壓有什么后果？ 第一章：常見職場壓力問題 1、業(yè)績指標(biāo) 2、超時(shí)工作 3、上司關(guān)系 4、職業(yè)規(guī)劃
張子房
壓力與情緒管理
壓力
情緒
壓力管理 課程目標(biāo) 1．用正確、理性的認(rèn)知模式管理壓力； 2．掌握壓力管理方法與技巧； 3．煥發(fā)工作熱情，建立融洽的社會(huì)關(guān)系與工作關(guān)系。 課程綱要 一、認(rèn)識(shí)壓力
郭雪
壓力與情緒管理
壓力
情緒管理
溝通
身心健康
幸福
第一部分 認(rèn)識(shí)壓力 壓力及壓力反應(yīng) 壓力的分類 壓力績效曲線 壓力源： ? 生理層面 ? 精神心理層面 ? 社會(huì)層面 影響壓力的因素 第二部分 認(rèn)識(shí)和管理情緒 情
胡振奎
職業(yè)人壓力與情緒管理
職業(yè)化
壓力與情緒管理
心理學(xué)
課程背景 現(xiàn)代醫(yī)學(xué)調(diào)查研究發(fā)現(xiàn)，超過80%的職場人士處于亞健康狀態(tài)，特別是擔(dān)任管理、營銷職務(wù)的比例更高，究其原因，壓力正是其中關(guān)鍵的因素，由此帶來的情緒上的失控而
郭敬峰
《職場壓力疏導(dǎo)與情商EQ訓(xùn)練》課程大綱
職場壓力疏導(dǎo)
情商EQ訓(xùn)練
如何緩解職場壓力
如何提升職業(yè)情商
壓力情緒管理
技巧
《職場壓力疏導(dǎo)與情商EQ訓(xùn)練》課程大綱 【課程介紹】 “人生不如意十之八九”，當(dāng)情感遭遇糾結(jié)，職業(yè)出現(xiàn)倦怠，婚姻出現(xiàn)不和，生活諸多不順時(shí)，那種焦慮、擔(dān)憂、痛苦、無
徐浩
壓力與情緒管理
心態(tài)培訓(xùn)
壓力管理
心靈成長
職業(yè)素養(yǎng)
團(tuán)隊(duì)
課程背景： 國內(nèi)外調(diào)查顯示，不適當(dāng)?shù)墓ぷ鲏毫Σ粌H損害個(gè)體，而且也破壞組織內(nèi)健康。人是企業(yè)中最重要的資源，情緒是人的活動(dòng)的動(dòng)力源泉。憂愁、悲傷、憤怒、緊張、焦慮、痛
沈偉定
壓力與情緒管理（員工心理輔導(dǎo)）
情緒管理
壓力管理
一 心理健康與心理問題 現(xiàn)代人的心理環(huán)境 造成心理異常的基本因素 二 成熟者的心理特征 自我擴(kuò)展的能力 情商軟實(shí)力 三 不良情緒的負(fù)面影響 影響生理健康 影響人際
李彬
80后90后員工的壓力與情緒管理
80后90后，壓力管理，情緒管理
課 程大綱： 一、新聞事件回顧 二、80后90后員工壓力管理 1、什么是壓力 2、80后90后員工的壓力來源 3、員工壓力對組織的影響 4、六招緩解80后90后員
蔡闖
壓力情緒管理
與績效提升
心理學(xué)家
心態(tài)培訓(xùn)
心靈成長
職業(yè)素養(yǎng)
美容化妝品
一、 認(rèn)識(shí)壓力與情緒——自我認(rèn)知 A、客觀看待壓力帶來的負(fù)面感受和負(fù)面后果 1.負(fù)面感受 n 緊張感 n 煩躁感 n 挫折感 n 耗盡感 2.負(fù)面后果 n 疲憊
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