如果你在職場(chǎng)上有這樣、那樣的壓力，就請(qǐng)來(lái)學(xué)習(xí)本課程吧！本課程將讓你清楚的認(rèn)識(shí)到壓力的來(lái)源，教會(huì)你運(yùn)用多種壓力疏導(dǎo)的方法減緩壓力，使你真正做到快樂(lè)工作、快樂(lè)生活！ 課程對(duì)象：高壓職場(chǎng)人士 課程目標(biāo)：通過(guò)正確認(rèn)識(shí)壓力源、壓力的危害及壓力的應(yīng)對(duì)方式，能夠通過(guò)自身調(diào)節(jié)、尋求外部輔導(dǎo)等方式減輕自身的壓力，打造積極健康的職業(yè)心態(tài)，提升工作及生活幸福感。 課程時(shí)長(zhǎng)：6小時(shí)（1天） 授課人：夏 研