中醫(yī)理論對女性生殖健康發(fā)育過程的描述：在中醫(yī)理論中影響女性生殖系統(tǒng)健康的因素主要取決于肝、脾、腎三者的功能調(diào)節(jié)和相互協(xié)調(diào)、相互制約。腎氣是女性生長發(fā)育以及生殖繁育的前提動力。《素問·上古天真論》所言：“女子七歲腎氣盛”，說明女子從七歲開始逐漸向青春期轉(zhuǎn)化，而這種轉(zhuǎn)化的基本動力，是由先天腎之精氣與后天貯藏在腎的精氣相互作用的結(jié)果，二者缺一不可，而以先天腎之精氣為主要，二者相互支持，相互轉(zhuǎn)化?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)表明，女子從七歲開始內(nèi)分泌腺開始活躍，促進了性的分化及趨向成熟，女子到了14歲以后便進入青春期，此時“天癸至，任脈通，太沖脈盛，月事以時下”。三七以后，“腎氣平均”，四七則身體盛壯，該年齡階段，是生育的最佳時期，而年齡到達35歲，即五七之期，就開始出現(xiàn)陽明脈衰，其生育能力也逐漸減弱，生育質(zhì)量也逐漸降低，六七則“三陽脈衰”，七七則“任脈虛，太沖脈衰，……形壞而無子也”，從壯年逐漸轉(zhuǎn)向老年的過渡時期，月經(jīng)即將閉絕，故這一時期，現(xiàn)代醫(yī)學(xué)又稱之為“圍絕經(jīng)期”，腎氣漸衰，生育能力也隨著喪失，所以整個生長發(fā)育，包括生殖繁育過程，取決于腎氣的盛衰。

女性生殖健康與乳房的關(guān)系？

在中醫(yī)經(jīng)典著作《黃帝內(nèi)經(jīng)》中已有關(guān)于乳房經(jīng)絡(luò)、生理、病理的記載，古代醫(yī)家總結(jié)到：“男子乳頭屬肝，乳房屬腎；女子乳頭屬肝，乳房屬胃”。

在臟腑氣血津液中，腎主先天精氣、脾胃主后天水谷之氣、肝主藏血與疏調(diào)氣機，對乳房的生理病理影響最大。在發(fā)育過程中，先天腎氣是否旺盛起著決定性的作用。腎氣盛，則天癸至，沖任二脈通，下可使胞宮產(chǎn)生月經(jīng)，具有生殖功能;上可使乳房發(fā)育，為哺乳做準(zhǔn)備。其乳汁的分泌及調(diào)節(jié)與腎、脾胃及肝關(guān)系十分密切。腎氣盛則天癸至，乳房發(fā)育充分，乳汁則充盈;脾胃為后天氣血之本，氣血的形成來源于水谷精微，乳汁亦是由水谷之精微所化生，故脾胃氣壯則乳汁多而濃，脾胃氣虛則乳汁少而淡；

肝藏血而主疏泄：“肝木生發(fā)，猶如樹木”，怕堵。其特性就是主疏泄，喜條達，惡抑郁。只有當(dāng)肝不受約束時，身體才能達到一種輕松、疏泄的狀態(tài)，猶如一棵枝葉舒展的樹。少量飲酒能夠活血，但如果過度，就易亂肝性。心情郁悶，壓抑、生氣、小心眼等情況都會令肝臟不能舒展。肝血虛則乳少，它還有支持腎陰的作用。肝所藏之血，除營養(yǎng)周身外，還參與女性每月的月事。古書也有“女子以肝為先天”之說，意在強調(diào)肝血與婦女生殖生理的密切關(guān)系。肝臟所貯藏豐富的血液，其能保持眼睛的明亮，用眼過度，長期看電視、電腦，熬夜，就會導(dǎo)致肝血不足，出現(xiàn)眼睛干澀、發(fā)癢等癥狀。肝氣郁結(jié)，肝經(jīng)疏泄不通就會引出一系列的疾病發(fā)生，比如頭疼，高血壓，兩肋、乳房脹痛，月經(jīng)不調(diào)，痛經(jīng)等癥狀。

肝氣的疏泄，除作用于脾胃消化系統(tǒng)等方面和協(xié)助脾胃分利水濕等功能，也有著協(xié)助排泄月經(jīng)，分泌乳汁，排出卵子，通暢脈絡(luò)，促進乳腺功能正常和受孕等作用，也是月經(jīng)、孕育中的重要臟器。女性在乳汁分泌的調(diào)節(jié)過程中，如果肝失疏泄，氣機郁滯，或脾胃運化失司，濕熱蘊結(jié)，則乳絡(luò)閉阻，氣血瘀滯而致乳汁排出不暢，或驟然減少，甚至?xí)捜槌赡摱鵀槿榘b(增生、結(jié)締或腫瘤)等。

女性生殖健康養(yǎng)護專家為您支招：春季陽氣升發(fā)有助于肝的疏泄，此時可以吃點酸味的食物，有健脾開胃之效，能增強肝臟的調(diào)節(jié)功能。最重要的是要保持心情愉悅，使肝氣平和，疏泄暢達。

女性生殖健康與腎的關(guān)系？

腎：藏精、主水、主生殖，先天之本。

腎精也可概括生殖之精，即現(xiàn)代醫(yī)學(xué)所謂的卵泡、卵子?！鹅`樞·本神》闡述生殖之精時說：“故為生之來，謂之精，兩精相搏，謂之神”?？梢娔I藏之精，包含生殖之精，在腎氣，天癸的煦養(yǎng)下，發(fā)育成熟，排出精卵，與男精結(jié)合，所謂兩精相搏，生命由此開始，故謂腎主生殖也。腎又為沖任奇經(jīng)之本，腎脈與沖脈合而盛大，為太沖脈，在經(jīng)絡(luò)的交通上，沖任皆有會穴與腎經(jīng)直接交會，沖任二脈在女性生殖生理活動中所具有的特殊作用，皆受腎主導(dǎo)，王冰注《素問》中說：“腎氣全盛，沖任流通，經(jīng)血漸盈，應(yīng)時而下；”亦說明沖任之本在腎。腎精化氣生血，先天之精，是后天之精的根本，先天之精又賴后天之精不斷滋生。精化氣，氣生精，精生血，精血同源，相互資生，以維持整個生理活動。子宮脈絡(luò)與腎相連，子宮位置受腎氣維系，胎在胞中賴腎陽溫照，腎精滋養(yǎng)，胎兒才能發(fā)育正常，至期而產(chǎn)，不至萎墮。腎氣充沛，開闔有司，則陰液不斷輸入任脈以供月經(jīng)妊養(yǎng)之需，布露于陰部以潤澤竅壁而為生理性帶下。

中醫(yī)講：腎是人的“先天之本”，怕耗。是生命活動的調(diào)節(jié)中心，生命的原動力。腎精決定著機體的生長發(fā)育和生殖。如果把人體比喻成一棵大樹，腎就是樹根，吸收、傳遞能量。營養(yǎng)充足，大樹才能枝繁葉茂。

很多人認(rèn)為腎虛是男性的“專利”，但實際上，女性受生理、病理因素的影響更容易發(fā)生腎虛，而且是腎陽虛，并且女性腎虛的比例相當(dāng)高，不低于男性。

陽虛生外寒，所以陽虛的女性另外一個特點就是畏寒怕冷，手腳冰涼，面色蒼白，嚴(yán)重將會導(dǎo)致諸多的的婦科問題。所以，護腎一定要摒棄以下壞習(xí)慣：吃得太咸。中醫(yī)講咸味入腎，元氣虛的時候，口味就會變重。不喝水或喝劣質(zhì)的水，其實對腎有很大傷害。夜生活過于豐富，熬夜、通宵唱歌等活動就很傷肝腎。引起腎陰被傷，導(dǎo)致虛火上升。長時間處于興奮狀態(tài)，事后會出現(xiàn)精神不振，黑眼圈，皮膚松弛衰老等現(xiàn)象。

女性生殖健康養(yǎng)護專家為您支招：用熱水每晚泡腳，按摩腳心，有強腎填精、滋陰之功效。飲食上，多吃些堅果；泡茶時放一些枸杞，都有益于腎臟的機體調(diào)節(jié)功能。

女性生殖健康與胞宮的關(guān)系？

子宮，中醫(yī)稱為胞宮，女子胞，，血室，胞室等，涵蓋子宮、暖巢。是女性的重要內(nèi)生殖器官?！陡裰掠嗾摗な芴ビ洝分姓f：“一系在下，上有兩岐，中分為二，形如合缽，一達于左，一達于右”，前人所說的子宮，還包括兩側(cè)輸卵管在內(nèi)。子宮的位置，《類經(jīng)附翼》說，“居直腸之前，膀胱之后”。

子宮的作用，主要是主月經(jīng)，主胎孕，即排泄月經(jīng)孕育胎兒的臟器，具體來說，將其歸納為四個方面的作用：其一是，主月經(jīng)，平時主藏，故有血室之稱，行經(jīng)期主瀉，按時排泄月經(jīng)；其二是，孕育胎兒，平時匯聚陰血以養(yǎng)胎，主藏的作用，胎兒分娩時子宮開放，行瀉的作用，從而順利排出胎兒和惡露等物質(zhì)；其三是：施瀉生理性帶下，潤澤陰道，以利女性生殖生理的活動；其四是：月經(jīng)間期行瀉的作用，子宮開放，迎接精子的進入，與排出的卵子相結(jié)合，促進生殖生育。

所以子宮賴其“藏”“瀉”功能，完成月經(jīng)、胎孕、帶下的生理活動。前人因其有“藏”的功能，類乎五臟，因其有“瀉”的功能，類乎六腑，似臟似腑，非臟非腑，亦臟亦腑，稱之為“奇恒之府”。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為：女性子宮內(nèi)膜由腺上皮細胞和間質(zhì)細胞組成，具有自控分泌功能，宮內(nèi)膜分泌激素、細胞分子、酶類及多種功能蛋白，這些物質(zhì)對生殖生理起著重要作用，亦反應(yīng)出子宮作用的重要性。子宮受寒邪侵襲，最終會引起女性月經(jīng)異常，血塊、痛經(jīng)，乳房增生結(jié)節(jié)，囊腫肌瘤等一系列婦科問題的產(chǎn)生。

女性生殖健康養(yǎng)護專家為您支招：日常多注重腹部保暖，少吃寒涼食物，生理期前后喝姜糖水以溫熏子宮暖巢，預(yù)防受寒、痛經(jīng)出現(xiàn)。

女性生殖健康與脾胃的關(guān)系？

脾胃：氣血生化之源，后天之本，有著運化水谷，輸布精微物質(zhì)的重要作用。故凡月經(jīng)之能來潮，胎兒之營養(yǎng)，乳汁能換化，無不依賴脾胃所化生的氣血陰陽以供養(yǎng)。血能循經(jīng)運行，亦賴脾氣之統(tǒng)攝。經(jīng)、帶、胎、產(chǎn)、乳生理的正常，均與脾的生化，運行，統(tǒng)攝密切有關(guān)。胃為多氣多血之腑，胃經(jīng)下行與沖脈相會于氣街，以充盈血海，脾與胃相表里，經(jīng)脈相互絡(luò)屬，同為氣血生化之源，正如《女科經(jīng)論》所說：“婦人經(jīng)水與乳，俱由脾胃所生，且脾胃又有分利水濕，調(diào)節(jié)水液的作用，可以保證盆腔下焦，子宮沖任功能的正常。此外，脾胃居于中焦，為升降樞紐，不僅協(xié)調(diào)沖、任、督、帶、等奇經(jīng)八脈間的升降平衡，而且對上焦與下焦間臟腑升降的協(xié)調(diào)亦有重要的調(diào)節(jié)作用。

中醫(yī)講“脾為后天”怕濕、怕冷。脾胃是健康的基礎(chǔ)。中醫(yī)上講的脾，實際包括脾臟和胰臟兩個臟器，并經(jīng)常將脾胃當(dāng)作一個整體。食物要靠脾的運化轉(zhuǎn)為精微物質(zhì)，從而生成精、氣等滋養(yǎng)五臟六腑。傷脾的壞習(xí)慣主要和飲食有關(guān)：吃得太生、太冷、太撐。生冷的食物會帶著寒氣進入身體，容易傷及脾胃。而饑一頓，飽一頓也對脾胃傷害很大。中醫(yī)認(rèn)為“思傷脾”，如果思慮過多，就會損傷脾氣，從而影響食物的消化和吸收以及女性月事的功能。還有些藥傷脾胃，如一些西藥會刺激腸胃，比如硫酸亞鐵、胍乙啶、阿司匹林等。一些苦寒類的中藥，如大黃，龍膽草等，虛寒體質(zhì)、經(jīng)常拉肚子的人也不宜久服。

女性生殖健康養(yǎng)護專家為您支招：中醫(yī)認(rèn)為甘入脾，適當(dāng)吃甘甜食物可補養(yǎng)氣血、調(diào)和脾胃，比如山藥、紅薯、南瓜等。早上7-9時，喝點小米粥、玉米粥等，對于脾胃虛寒的人有很好的改善作用。