2020年10月10日，項老師為企業(yè)人員講授情緒管理課程。

情緒-認知-行為 三角模型，構成了一個人內(nèi)外在狀態(tài)的驅動因素。而三者又是緊密聯(lián)系、互相影響。

在強烈情緒的影響下，認知通道狹窄，人會喪失理性，做出匪夷所思的行為，后悔莫及；

不合理的認知也會導致負面情緒、做出非理性行為。

而選擇怎樣的行為，也反過來影響認知與情緒，重塑心理結構。

人們往往有一種心理傾向：不相信自己能實現(xiàn)目標與夢想、認為自己不配、還未行動就在心里告訴自己：不行、太難了。

如果能突破這種心理妨礙，人將能激發(fā)巨大的潛能，實現(xiàn)自己想都不敢想的目標。