主持人：非常好，那就是說我們今天探討的情緒實(shí)際上是兩個方面，第一個探討的是爸爸媽媽情緒的管理，還有一個就是孩子情緒的關(guān)系。第二個可能就是說在家庭里面情緒有正面的情緒，也有負(fù)面的情況，所有的情緒都是有他因?yàn)樾枨蠖a(chǎn)生的，所以我們在談情緒管理的時候，可以從多個角度來認(rèn)識我們的情緒。很多的爸爸媽媽也會聽到這樣的一個詞，例如關(guān)于情緒管理，這個詞也逐漸的被很多的年輕爸爸媽媽所接受，這里面的情緒管理我們也想知道，滕老師您覺得情緒管理包括哪些方面？
    
    滕婧：剛才我們講到關(guān)于情緒沒有對錯這樣一個觀點(diǎn)的時候，我曾經(jīng)在跟家長交流的時候，家長會提出這樣一個問題，既然情緒是沒有對錯的，那就聽之任之好了，那就任由他自己的生成和發(fā)展。但是我想說的是，雖然我們說情緒是沒有對錯之分，但是它是需要去管理的。為什么呢？我們說任何一樣?xùn)|西一定要在一個可控的、合理的范圍內(nèi)去發(fā)展和表達(dá)的時候，它才是和諧的，如果放任孩子，包括我們成人自己也是這樣，在你某一種情緒，無論使正面還是負(fù)面，你去蓬勃的發(fā)展，不施加任何的管理技巧，那就會造成你想像不到的一些不好的結(jié)果，包括我們非常熟悉的范進(jìn)中舉的例子，多么喜悅的事情？由于當(dāng)時的情緒當(dāng)刻沒有做好一個很好的管理，那最后導(dǎo)致悲劇的結(jié)果，這就是正面的情緒沒有適當(dāng)?shù)墓芾韼聿缓玫慕Y(jié)果，那就更不要提負(fù)面的情緒，如果不加以管理的話，那么這種負(fù)面的情緒可能會被逐漸的放大，然后造成一些原本并沒有那么深沉的這種傷害。所以不管是負(fù)面的情緒還是正面的情緒，我們需要一種管理的技巧，將它統(tǒng)和起來，讓它在適度有效的范圍內(nèi)去生成和發(fā)展，這對人的身心是非常有好處的。包括對孩子整個的情商發(fā)展的均衡來講，都是非常有必要性的。
    
    主持人：所以可能我們談到的家庭里面的情緒管理，更多的是從家庭和諧本身的發(fā)展需要，因?yàn)槲覀內(nèi)祟惗际窍矚g歡樂、健康，很平和的這種完整家庭的生存狀態(tài)，所以其實(shí)情緒管理在家庭的生活中間起著非常重要的一個作用。可能有很多年輕的父母也會問，因?yàn)楝F(xiàn)在提到了情商，情緒管理和情商之間的關(guān)系是什么？
    
    滕婧：我們經(jīng)常把情商和智商以及才商都納為現(xiàn)在孩子均衡發(fā)展的各個分析，有一些側(cè)重點(diǎn)和側(cè)重性。講到這個之前我是想講一個大家可能聽說過的一個案例，就是有一些研究者，他們讓幾個學(xué)齡前的孩子在一個房間里面，在桌上一人發(fā)了一顆糖，就跟孩子說，叔叔阿姨都出去，你們在這個小屋里面玩，每個人都有一顆糖，你們可以吃。但是呢，你可以不吃，比如說等到十分鐘以后我們回來的時候，吃了的孩子沒有問題可以吃，如果沒有吃這個糖的孩子，那么我們可以再獎勵你一顆糖。然后結(jié)果是什么呢？當(dāng)然有的孩子受不了小饞蟲的誘惑吃了，然后有的孩子沒有吃，一直忍到最后大人都回來以后又得到了一顆糖的獎勵。這樣一個事例，這個研究者根據(jù)這些孩子的表現(xiàn)，對他們進(jìn)行了長達(dá)14年追蹤的調(diào)查，就發(fā)現(xiàn)當(dāng)時忍住沒有吃糖的孩子們，之后再學(xué)業(yè)、人際交往、生活各個層面，他的這種自控度、自控力以及融合度，跟周圍的環(huán)境，包括硬性環(huán)境和人文環(huán)境的融合度都要比沒有自控力的這些孩子高出很多。
    
    于是甚至有專家就說，通過這樣一個事例和最終的研究，最后得出這樣一個等式，就是成功=20%的智商+80%的情商。當(dāng)然我們無從去證明這個等式是不是真正成立的，但是我覺得可以從一個側(cè)面去感受到情商對于一個孩子或者一個人他終生發(fā)展的決定性的因素有多么重要。而恰恰我們今天說的這種情緒管理，其實(shí)情商還有一個別名就叫做情緒智力，所謂情緒智力歸根到底還是一個情緒管理。
    
    剛才我們在講對策的時候我想補(bǔ)充一點(diǎn)，就是往往大家會覺得家長們會喜歡認(rèn)同孩子身上發(fā)散出來的這種良好正面肯定的情緒，而有點(diǎn)逃避壓制和打壓他的負(fù)面情緒，其實(shí)這樣的做法是不太科學(xué)的，為什么呢？可能大家也聽到過一個事例，就是說有人給一個小朋友，在他沒有吃過糖的時候，給他舔了一個苦的東西，他可能覺得不是那么甜美，但是并沒有反映出特別劇烈的情緒的反映，后來嘗過苦了以后，再給他糖，他的味蕾體驗(yàn)到這種甜的感覺的時候，你再給他吃苦的時候他就不感受了，或者說只有嘗過苦頭的孩子，回過頭來才能更加品嘗得出糖的滋味和甜美。所以我在想，我們不妨就把這個負(fù)面情緒和正面情緒當(dāng)成孩子成長過程當(dāng)中必須的黃連和糖，其實(shí)都是互補(bǔ)的，都必須存在。因?yàn)槿笔Я巳魏我环剑⒆泳筒豢赡艹浞值娜ンw會另一方的好和美。
    
    主持人：其實(shí)就相當(dāng)于人的成長中酸甜苦辣都是孩子的滋味，要有一個負(fù)面情緒發(fā)泄的過程，否則的話這個人本身就是不完整的，所以有快樂的，有悲傷的，有各種情緒，這個孩子才是一個完整的人。
    
    滕婧：對，而且是非常正常的一種內(nèi)心世界的外化體現(xiàn)。