“新起點”心理訓(xùn)練方案 “新起點”訓(xùn)練的特點，它吸收了哲學(xué)、心理學(xué)、教育學(xué)、成功學(xué)、人際關(guān)系學(xué)、演講學(xué)等學(xué)科的研究成果和精華。在這個訓(xùn)練中，將通過建立健康的、積極的觀念，而使限制潛在能力發(fā)揮的思想、心理障礙被清除，也就是說它將通過調(diào)整心理狀態(tài)，完成我們心理和人格的重建，煥發(fā)出潛在能力。短時間內(nèi)，完成各種環(huán)境轉(zhuǎn)換后的心理適應(yīng)轉(zhuǎn)變。 第1單元 推薦課程 ------------------------------------------------------ 一、 開場白 1、現(xiàn)場調(diào)查，引導(dǎo)參訓(xùn)目標(biāo) 2、訓(xùn)練來由：一種心理素質(zhì)訓(xùn)練 3、成長在不理智的生活環(huán)境， 4、我們在消極長大 5、心理建設(shè)缺乏 6、察覺的缺憾 二、問題的性質(zhì)及解決 1、習(xí)慣在潛意識的支配下 2、下意識的改變怎樣完成? 3、"注意"現(xiàn)象演示 三、心理問題 1、心理健康重要 2、我們都有問題 四、推薦訓(xùn)練 1、心靈的參與。 2、行為的參與。 五、成功沖動 1、我要成功 2、鼓掌游戲 3、機會只有一次 第2單元 關(guān)于目標(biāo)的確定與實現(xiàn) ------------------------------------------------------------------ 一、熱場 1、察覺的練習(xí) 2、空杯忘我準備 3、放松：搖擺舞游戲 二、關(guān)于目標(biāo)與成功 1、成功概念 （1) 成功是結(jié)果 （2) 成功是過程 2、成功誤區(qū) (1)、目標(biāo)的實現(xiàn)就是最終的目的 (2)、快樂在成功之后 3、成功個案分析 三、狀態(tài)察覺心理劇 1、察覺現(xiàn)狀、未來 2、體驗分享 3、5分鐘重新了解你自己 4、了解你的搭檔（4種類型） 第3單元 察覺 ------------------------------------------------------ 一、 模擬考試（體驗自身狀態(tài)） 1、一分鐘答卷 2、 實習(xí)醫(yī)生的故事 3、小組分享 二、 察覺需要 1、察覺外界 2、察覺需要 第一、生理需要 第二、安全需要 第三、社交需要 第四、尊重的需要 第五、自我實現(xiàn)的需要 三、心靈的地圖 1、生命的依賴期 2、生命的孤立期 3、自我的改變 4、生命的成功期 四、成長心理劇 第4單元 、團隊 ------------------------------------------------------ 一、團隊角色測驗 1、填寫空白測驗表 2、對照常模表 二、小組討論 1、自己反省生活的角色 2、目標(biāo)還是方法重要 三、小組交流組觀點 1、說明觀點。 2、說明還有幾種意見？ 3、各種意見各有幾人？ 4、意見是怎樣統(tǒng)一的？ 四、“心靈握手”（聯(lián)環(huán)手） 五、團隊過橋（或可過“電網(wǎng)”）活動 第5單元 目標(biāo) ---------------------------------------------------------------------------- 一、能力成長信心減弱的怪圈 1、說出兒時的夢想 2、對比今天的追求 3、為成功努力的次數(shù)統(tǒng)計 二、拉鋸活動體驗 1、隨便拉（演示常模狀態(tài)） 2、示范（演示成功狀態(tài)） 3、學(xué)員體驗 三 、關(guān)于目標(biāo)設(shè)定 1、目標(biāo)遴選 2、目標(biāo)具體化 3、目標(biāo)時限化 4、不管能不能,只管要不要 四、模擬作業(yè)，留給親人的一封信，如果你的生命還有三天，你將怎樣度過。 第6單元 人際互助 --------------------------------------------------------------- 一、人際互助 1、人際關(guān)系自我檢測表 2、搭檔間互助練習(xí) 二、小組練習(xí) 1、示范 2、團體間互助活動 3、人生旅途模擬劇 第7單元 關(guān)于感恩 ----------------------------------------------------------------------------------- 一、往日的懺悔 二、往事回首心理劇 三、小組讀信活動 四、夫妻之間的原諒、道謙練習(xí) 第8單元 重生的日子 -------------------------------------------------------------------------------- 一、時間寶貴 1、主宰自己30年 2、對生命的統(tǒng)計 3、時間有價 二、死亡體驗 1、模擬的空難 2、死亡體驗心理劇 三、小組分享 四、生命誓言