真氣運(yùn)行法：    真氣運(yùn)行法的鍛煉,因其培養(yǎng)真氣的強(qiáng)大作用,氣感氣動(dòng)反應(yīng)劇烈，
      鍛煉當(dāng)中或因要領(lǐng)把握不到位，或是氣沖病灶反應(yīng)，會(huì)出現(xiàn)身心不適
      和認(rèn)識(shí)誤區(qū)。充分認(rèn)識(shí)氣感氣動(dòng)規(guī)律和氣沖病灶現(xiàn)象，對(duì)學(xué)練真法強(qiáng)
      身保健、防病治病，有著現(xiàn)實(shí)意義。前面分析了習(xí)練真法的氣感現(xiàn)象，
      在這里我們?cè)賹?duì)氣沖病灶反應(yīng)，從練功實(shí)際出發(fā)作一探討，以供真法
      實(shí)踐者參考。歡迎有著實(shí)踐心得體會(huì)者共同參與研討，為更多的初習(xí)
      真法者提供幫助。
 
             練真法強(qiáng)身治病氣沖病灶探討
 
    氣功療法自我鍛煉防病治病確切效果已經(jīng)得到臨床實(shí)踐的廣泛證實(shí)。醫(yī)療氣功真氣運(yùn)行法鍛煉治病強(qiáng)身不吃藥、不打針，投資少、療效高，獲得真法實(shí)踐者、愛好者的熱切歡迎。氣功強(qiáng)身治病療效雖好，但療效的取得既不是一蹴而就，也不是一帆風(fēng)順的，期間會(huì)出現(xiàn)各種各樣的曲折和反復(fù)，有時(shí)候甚至要經(jīng)受十分痛苦的磨練，我們把真氣自調(diào)自治疾病的這些反復(fù)和折磨稱之為氣沖病灶。
    在真法扶正祛邪、自我愈病過程中，旺盛的真氣要疏通經(jīng)絡(luò)，排遺病氣，產(chǎn)生激烈的“真邪相搏”，氣沖病灶。不同的病情，或在疾病的不同階段，其氣沖病灶病癥的表現(xiàn)不一，程度不一，反復(fù)出現(xiàn)的次數(shù)也不同；更有氣沖病灶的反映，抑或如同疾病復(fù)發(fā)，以及是否練功偏差等的疑惑，有必要加以深入地認(rèn)識(shí)，以便掌握病情和練功的火候，對(duì)堅(jiān)持真法持久鍛煉，徹底治愈疾病多自有幫助。根據(jù)長(zhǎng)期臨床觀察，茲對(duì)這一問題加以分析，裨實(shí)踐者有所助益。
    一、關(guān)于氣沖病灶的表現(xiàn)形式
    一般來講，真法自我鍛煉中，練功者身體出現(xiàn)與疾病有關(guān)的癥狀反映，如脹、痛、吐、瀉、冒冷氣、出冷汗、胸悶、憋氣、心悸、怔忡、頭暈、流淚、咯吐痰濁等等，都可能是氣沖病灶的反映。具體到不同的疾病，基本上都有著普遍的反映規(guī)律。病癥的反復(fù)酷似疾病的復(fù)發(fā)，如胃腸道疾病多有痞、脹、惡心甚或嘔吐、劇烈腹瀉，胃寒者還有心窩部冒冷氣現(xiàn)象；肝病表現(xiàn)有肝區(qū)不適、肝功能反跳；膽囊炎膽石癥表現(xiàn)有膽囊絞痛，嚼心吐苦水；呼吸系統(tǒng)疾病有咳嗽咯痰、氣急胸悶；心血管疾病則有胸悶心悸，或是心尖區(qū)絞痛、冒冷汗；關(guān)節(jié)炎則表現(xiàn)出病變關(guān)節(jié)刺痛反復(fù)發(fā)作；瘀毒內(nèi)蘊(yùn)的病癥還有混身青紫瘀塊出現(xiàn)；邪濕內(nèi)阻者則有皮膚滲出水濕，似汗非汗，或濕疹外露；高血壓病患者也可能有表現(xiàn)血壓一時(shí)的反跳現(xiàn)象，低血壓者又有血壓一時(shí)性降低的情況等等。各種不同疾病在練功期間，真氣發(fā)揮自我調(diào)治過程中，往往都有病癥短時(shí)間反復(fù)，類似舊病復(fù)發(fā)的現(xiàn)象。在嚴(yán)格把握練功要領(lǐng)的前提下，出現(xiàn)類似的反應(yīng)基本可視其為氣沖病灶現(xiàn)象。
    二、氣沖病灶與舊病復(fù)發(fā)的鑒別
    真氣運(yùn)行法練功初見有成效者，真氣旺盛，貫通經(jīng)絡(luò)，即能發(fā)揮排除病邪、疏通經(jīng)絡(luò)，治病康復(fù)的功效。中醫(yī)理論認(rèn)為，疾病即為陰陽(yáng)失調(diào)、病邪滯留而致，真氣在貫通經(jīng)絡(luò)時(shí)受即客邪的阻滯，即會(huì)出現(xiàn)如《內(nèi)經(jīng)》所說的“真邪相搏”的病灶反應(yīng)。這種反應(yīng)根據(jù)各種不同疾病寒熱痰瘀等病因病機(jī)的不同，反應(yīng)的現(xiàn)象如上所述各不相同，但病患者自我感覺，似乎都如舊病復(fù)發(fā)。當(dāng)然也不能說練功的人出現(xiàn)病情反復(fù)就都是氣沖病灶的良性反應(yīng)，絕沒有舊病復(fù)作的可能。因此，正確判斷病情反復(fù)是氣沖病灶，還是舊病復(fù)發(fā)，于正確對(duì)待和處理這些復(fù)雜情況，促使疾病早日康復(fù)有重要意義，且對(duì)堅(jiān)持功法鍛煉，鞏固已取得的功效也不無幫助。如何鑒別?筆者以為可以從下幾個(gè)方面加以分辨：
    1 練功中病灶反應(yīng)激烈，平時(shí)不練功的時(shí)候病癥即得緩解，一般多屬于氣沖病灶的良好反應(yīng)。因練功時(shí)真氣不斷得到培養(yǎng)，內(nèi)氣旺盛，氣行經(jīng)絡(luò)時(shí)，真邪斗爭(zhēng)激烈，以疼痛為主的病后，不通則痛，則脹痛、刺痛癥狀反應(yīng)明顯，如膽石癥、關(guān)節(jié)痛、腰腿疼等；氣血不和的病癥則有悶、脹反應(yīng)，如呼吸系統(tǒng)、心血管系統(tǒng)疾病等；正勝邪退，病邪排除過程中，又有冒冷氣，出冷汗，或手足出現(xiàn)濕疹、瘀青斑塊，如胃寒痛、風(fēng)濕癥、濕毒內(nèi)留等病者，顯然都是調(diào)病治病的上好征象。出現(xiàn)這樣一些反應(yīng)不必?fù)?dān)心顧慮，甚至應(yīng)該一鼓作氣，加強(qiáng)練功，爭(zhēng)取氣沖病灶，排病祛邪盡快成功；而不應(yīng)半途而廢，畏縮不前，斷送大好的治病康復(fù)時(shí)機(jī)。
    2 練功過程中自我感覺良好，疾病癥狀并不明顯而體征檢查出現(xiàn)反復(fù)。比如高血壓患者練功中血壓升高，但并沒有以往經(jīng)常出現(xiàn)的頭暈頭疼情況；肝病患者肝功能反跳，卻未見神疲乏力、胃納乏味的肝病復(fù)發(fā)癥狀等，這仍是氣功自我調(diào)節(jié)、自我治療中的暫時(shí)過程。真法氣通督脈，氣機(jī)朝上，有可能帶動(dòng)血壓升高；肝臟氣血貫注充分，激活病中壞死的肝細(xì)胞釋放出大量的轉(zhuǎn)氨酶，都是疾病得到調(diào)治過程中的一個(gè)反應(yīng)，仍屬氣沖病灶的范疇。
    3 病灶反應(yīng)激烈，癥狀、體征均有反復(fù)，較長(zhǎng)時(shí)間不能平伏，又可追查出一定的原因，而且需要作適當(dāng)治療和調(diào)整的，比如氣管炎病人功還沒有練起來而感冒風(fēng)寒，咳嗽喘急明顯者；肝病患者練功時(shí)間不能保證，而過度疲勞，或暴飲，或受到激烈情態(tài)刺激而出現(xiàn)痛、乏力、精神不振者；關(guān)節(jié)痛患者遇陰雨連綿時(shí)節(jié)受涼者；神經(jīng)衰弱失眠患者，因過分思慮用腦而不寐神疲者，則應(yīng)該視為舊病復(fù)發(fā)，必須采取相應(yīng)的對(duì)策，或加以治療，否則不利于練功持續(xù)深入，甚至貽誤病情。
    如上所述，氣沖病灶和舊病復(fù)發(fā)實(shí)際上并不難鑒別，只要細(xì)仔觀察，認(rèn)真對(duì)待，結(jié)合某些醫(yī)療保健常識(shí)，就可以加以認(rèn)識(shí)，作出正確地處理。

作者:內(nèi)養(yǎng)軒@真氣運(yùn)行法  修訂1.0 
蘇州太極拳-蘇州自駕游|失眠怎么辦
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