真氣運(yùn)行法：馬來(lái)西亞真氣運(yùn)行學(xué)會(huì)
ZHEN QI YUN XING ASSOCIATION MALAYSIA
健康進(jìn)展
本人林思翰2004年第六屆
真氣運(yùn)行五步法學(xué)員
我本人在學(xué)了真氣得到改善的病癥如下：
（一）偏頭痛=天氣過(guò)熱，在太陽(yáng)底下太久，人體發(fā)熱氣。
（二）丹田外的小腹有受傷過(guò)
（三）膀胱有問(wèn)題及前列腺阻塞
（四）手腳有麻痹（有時(shí)）
（五）睪丸受傷過(guò)=小時(shí)學(xué)腳車(chē)傷到
第一天    我的真氣表現(xiàn)的很快，在心窩及下丹田有溫?zé)岣?，我只用了大約二個(gè)小時(shí)，后在丹田的真氣也過(guò)了會(huì)陰及尾閭關(guān)，直沖過(guò)夾脊關(guān)到后頸椎，老師就叫停了。
第二天    早上在家時(shí)我做真氣，我的頭就開(kāi)始有感覺(jué)了，我在中午頭也痛，在下午沒(méi)做真氣時(shí)頭也痛，晚上到了學(xué)院學(xué)真氣運(yùn)行法時(shí)，頭仍有痛的現(xiàn)象，余老師和林老師告訴我心情不要緊張。放松，將注意放在丹田處。我的頭痛到像個(gè)鐵球，忍著痛繼續(xù)鍛煉，忍，忍，忍。最后我通關(guān)了，這時(shí)頭痛也隨著通關(guān)而消失了。好高興，好興奮。
第三天    我在早上丹田部份開(kāi)始微疼了，到了下午三時(shí)余，我的微疼開(kāi)始轉(zhuǎn)成較痛了，到了五時(shí)就劇痛了，痛到我坐在椅子上，流很多汗，大約十五分鐘過(guò)后，劇痛一下子好像隨風(fēng)而去，不疼了；到了學(xué)院和余世鑫老師及林文彬老師談起才知道真氣在和我治療丹田，小腹受傷部份過(guò)后小便的尿是淡朱古力色。我的丹田十五年前搬貨有撞傷過(guò)。
第四天    在半夜二點(diǎn)時(shí)，睪丸很劇痛也，使我從美夢(mèng)中醒了過(guò)來(lái)，馬上起來(lái)鍛煉，又想起老師的話，不要驚慌，放松心情，鍛煉過(guò)后，休息大約三十分鐘，只有些微疼，就走回房睡，不知不覺(jué)的疼慢慢也就消失又又了，人也入眠了，可惜美夢(mèng)也不再有了。
第五天    中午時(shí)膀胱開(kāi)始痛了，尿道像有東西塞著了，上廁所次數(shù)多了，可是小便時(shí)尿液確很少，少到好可憐也，就像平常的20%到30%吧了，有時(shí)一點(diǎn)尿液也沒(méi)有。
第六天    和第五天沒(méi)有什么分別，膀胱還是痛，尿道還是塞也；臉皮有一些地方很癢，癢到想用手去抓，鼻孔內(nèi)也癢，手像有螞蟻?zhàn)邉?dòng)，全身很難受，唯有忍，忍，忍，忍！忍過(guò)后，一切又回復(fù)正常了。我的膀胱五年前有生過(guò)石頭。
第七天    （我駕著車(chē)，在南北大道）到了下午三點(diǎn)時(shí)，膀胱又開(kāi)始大痛了，痛大約有15到20分鐘后，之后就消失了，一會(huì)兒尿好象要沖出來(lái)，馬上將車(chē)停到草旁，不管三七二十一，好多的尿也，尿液是淡朱古力色的，尿液也很臭味也，尿道又通了！晚上到了學(xué)院，心情愉快，身心愉快，一做真氣，氣就跑在百會(huì)，過(guò)一會(huì)跑全身了，真舒服也。
第八天    今天的排尿情況開(kāi)始回復(fù)平常了，真氣運(yùn)行時(shí)，全身的經(jīng)絡(luò)都順暢無(wú)阻，熱有熱的順暢，涼有涼的舒服，好神奇也。
第九天    今天全身一切良好，沒(méi)有疼痛也沒(méi)有癢，全身的真氣是涼涼的，在合上雙眼大約20分鐘后，全身很輕，真氣在百會(huì)上，很舒服也，有一道白色的光有腦海中出現(xiàn)，好爽也，大約有二分鐘左右，身邊的手機(jī)響了，就在這時(shí)真氣慢慢的在頭上往下降，一直降到丹田去；很舒服也。他的電話來(lái)了，我的白光不見(jiàn)了，希望以后新學(xué)員上課時(shí)，請(qǐng)把手電話關(guān)上或把鈴聲關(guān)上，以免打擾到自己及其他學(xué)員。
第十天    一切都良好。各位學(xué)員，如果你是一位愛(ài)唱歌的人，你可以試一下唱比較低音調(diào)的歌和一些較高的歌，也試?yán)惨糸L(zhǎng)一些，你會(huì)發(fā)現(xiàn)有很大的改善。在此我要感謝創(chuàng)辦人李少波教授；余世鑫導(dǎo)師和林文彬老師們的教導(dǎo)、指導(dǎo)和輔導(dǎo)。在此我要向余世鑫導(dǎo)師及林文彬老師說(shuō)：沒(méi)有你們我拿不回健康的身體。     順祝大家：  身體健康    身心愉快    萬(wàn)事順意    永在樂(lè)中
                                                                   2004年6月19日筆。

作者:內(nèi)養(yǎng)軒@真氣運(yùn)行法  修訂1.0 
蘇州太極拳-蘇州自駕游|失眠怎么辦
本文蘇州內(nèi)養(yǎng)軒養(yǎng)生館原創(chuàng)文章，轉(zhuǎn)載請(qǐng)注明出處。